SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brak

  • Burn Free Cyclo 1-Test

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja potwierdzam działanie hot roxa a właściwie jego brak => zero jakichkolwiek efektoow artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3984 Data: 2003-07-03 21:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powiadomienia:-(

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    u mnei brak Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2003-07-03 22:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy i dieta

    Temat
    Trening dla początkujących

    1. Mężczyzna 2. 21lat 3. 86kg 4. 184cm 5. Redukcja tłuszczu budowa czystej masy 6. Staż około 2.5roku 7. Brak 8. Full siłownia 9. Dieta brak 10. Brak 11. Jabczan kreatyny 12. Split 4 dniowy zakres powtórzeń10/8/8/6/6, fbw 5x5 2 serie rozgrzewkowe 3x Mac na 5 reps 13. Płaska 110kg przysiad 130kg martwy 140kg ohp 60 Witam. Podpowiedział by ktoś [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2020-03-16 13:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase (6 TYGODNI)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wstawiam: Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 50 (niedowaga) Wzrost : 167 Obwód klatki : 81 Obwód ramienia : pomiedzy 29 a 30 Obwód talii : 66 (jeżeli to talia) Obwód uda : brak Obwód łydki : brak Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 14/15 % Aktywność w ciągu dnia : trening Uprawiany sport lub inne formy aktywności : x3 w tygodniu siłownia [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2020-03-17 23:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Narady Elity sE

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] albo nieumiejetnosc zachowywania sie w roznych dziwnych sytuacjach i wtedy konczy sie to z regoly parodia w moim wykonianiu z dziewczyna w roli glownej . Na brak chetnych rowniez nie narzekam , ale takie chetne to ja mam gdzies , bo albo jakies pasztety glupie , albo jakies za***iste dupy rowniez glupie - jednego i drugiego nie [...]

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-04 19:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo-czy wystarczy prostych??

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] Widzisz mimo swoich 10 czy 15 lat treningów musisz się jeszcze wiele nauczyć. Jeśli Ty robisz takie podstawowe błędy, to dalsza rozmowa o węglowodanach i kreatynie nie ma sensu. Proponuję częściej tu zaglądać. Jeśli chodzi o IS to nie interesują mnie spory właścicieli forów, a zwykły brak czasu i chęci mną kieruje. Doradca w dziale suplementacja

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5384 Data: 2003-07-04 19:50:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rekomponować? Redukować?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] fizycznej : domowa; ćwiczenia z wykorzystaniem drążka, maty do ćwiczeń, poręczy etc. aktywność zewnętrzna z wykorzystaniem roweru Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak, zamówione SFD NUTRITION - WPC PROTEIN ECONO z zamiarem stosowania Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : zdrowotnych przeciwwskazań brak, preferowane w niskim [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2020-04-19 21:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta oraz trening dla 16 latka

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] cm Cel treningowy: wzrost masy mięśniowej oraz rzeźba Staż treningowy na słowni: Żaden Uprawiane inne sporty: Piłka nożna, siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Atlas/Hantle/Bieżnia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - Valentino_ w dniu 2020-05-05 02:30:46

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 398 Data: 2020-05-05 02:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makijaż

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A teraz sliczne oczka w wersji "hard" * * * * * Ludzie, którym nie brak wiary we własne możliwości, zdolni są do wielkich rzeczy * * * * *

    Odpowiedzi: 1449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-05 09:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIERWSZA DIETA REDUKCYJNA OCENA PROSZĘ O POMOC

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 175 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 89 Obwód uda : Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : około 20-25% Aktywność w ciągu dnia : brak*********y sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT cardio (interwały) Odżywianie : racjonalne Cel : redukcja rozłożona w czasie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 613 Data: 2020-05-06 18:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak dostawy

    Temat
    SKLEP SFD

    Pomimo 3 krotnego kontaktu tel brak jakiekolwiek sensownej odpowiedzi. Zamówienie 30/04 do dzisiaj 09/05 nie dostarczono i brak sensownej odpowiedzi i brak czegokolwiek. Zamówienie na kwotę powyżej 1000 zł, zapłacone i teraz trzeba się męczyć bo sklep traktuje mnie jak natręta. Porażka

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2020-05-09 17:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z jednym ćwiczeniem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki Amazone - kregosłup jest OK, nic nie pobolewa. Tylko ta noga. Z przechyleniem probowalam i niezbyt pomagalo. Zobacze jeszcze na stojąco SOG 4U (o ile wam naliczy, hihi) * * * * * Ludzie, którym nie brak wiary we własne możliwości, zdolni są do wielkich rzeczy * * * * *

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2003-07-05 13:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie oraz plan redukcji do oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Waga : 97 Wzrost : 174 Staż treningowy: 1 rok*********y sport lub inne formy aktywności (jak często): W planie rower co dwa dni Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Rower, potem siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :brak Stosowane wcześniej diety/rozklad [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1762 Data: 2020-05-24 12:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makijaż

    Post
    Zdrowie i Uroda

    *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* Ludzie, którym nie brak wiary we własne możliwości, zdolni są do wielkich rzeczy *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

    Odpowiedzi: 1449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-05 14:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makijaż

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Sliczna fryzurka *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* Ludzie, którym nie brak wiary we własne możliwości, zdolni są do wielkich rzeczy *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

    Odpowiedzi: 1449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-05 18:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy dla 14 latka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] treningowy.Wiek-14 lat Waga-60kg Wzrost-172 Staż treningowy - sporadyczne treningi w domu Obw pasa -76 Obw klatki piersiowej - 89 Obw uda - 49 Ograniczenia żywieniowe - brak Stan zdrowia - bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Dowolność Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2020-06-14 18:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do dziewczyn !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak, tak... ja tez zachecam do odwiedzania My sie tam z dziewczynami niezle produkujemy, a co! *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* Ludzie, którym nie brak wiary we własne możliwości, zdolni są do wielkich rzeczy *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2323 Data: 2003-07-05 19:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpusciliscie kiedyś ?

    Post
    Sztuki Walki

    hehe mozliwe chociaz wczoraj nie mialem agresora SFD FIGHT CLUB brak komentarza...

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3218 Data: 2003-07-05 20:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] który mięśni ma sporo, ale mimo wszystko nałożone na to jest spora ilość tkanki tłuszczowej (lata temu chodziłem sporo na siłownię, byłem szczupły, ale wyjazdy służbowe i brak czasu i chęci tej sylwetki mnie pozbyły i przybrałem dodatkowe 30-35kg tłuszczu). Postanowiłem jednak z początkiem roku wreszcie coś z tym zrobić i wziąć się za siebie, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2020-06-20 09:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 latek w ciele 12 latka...

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] chodzę na siłownie( pilnuje diety, wszystko ok, mam swojego „mentora” dietetycznego, który nad wszystkim czuwa), a przybyło mi tylko 1,5 centymetra w bicku... w ogóle brak wzrostu mięśni, serio... - nie przeszedłem mutacji (piskliwy głos dziecka), przez co w ogóle wstydzę się odzywać, - brak jakiegokolwiek zarostu na twarzy, zero nic [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2020-06-22 16:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)