brak

[...] redukcję a nie rzeźbę”. - prawdę mówiąc redukcję zrobiłem przy diecie, a teraz robię rzeźbę.. Nie mam jednego powodu, dla którego ćwiczę na rzeźbę.. Następnym jest brak asekuracji – siłownię mam w domu.. Do grudnia ćwiczyłem z kumplem, niestety się połamał. Nie żyje w wielkim mieście i nie mogę żadnego kumpla namówić.. dzięki [...]

Ja wziolem 32 tablety oxanavaru propionat 2 dziennie co 12h waga poszła o 3,5kg w 16 dni obwód w pasie bez zmian .brak efektow ubocznych ,z oslonek byl esseliv 3 x dziennie

Może trochę brak doświadczenia w walce z innym stylem gry, może trochę psychika. Ale jak tak konsekwentnie zagrają na Emirates to może być różnie.

Wydawało się, że brak Suboticia będzie osłabieniem, ale świetnie zastąpił go we wczorajszym meczu Santana. No i Hummels klasą sam dla siebie :-))

[...] napastnik. Tygodnik sugeruje, że Borussia może zacząć rozglądać się za nowym napastnikiem, bo przyszłość Lewandowskiego jest sprawą otwartą. Piłkarz nie może narzekać na brak ofert i być może w wyniku fiaska rozmów kontraktowych klub będzie zmuszony go sprzedać. Mistrz Niemiec musiałby szybko znaleźć jego ewentualnego następcę, zwłaszcza że [...]

polecam kupować transmisje na onecie cd pierwszej połowy to Real znakomicie zacząl, miał sporo setek, przycisnął gości ale na szczęście nic nie strzelił bardzo widoczny brak Goetze ( nie wiem co mu się stało, że zszedł) i widoczna fatalna forma Grosskreutza przez cały sezon, zarówno w LM jak i w Bundeslidze nic mu nie wychodzi. Ramos za faule na [...]

radze policz zapotrzebwoanie kcal rozbic na BTW i zrobic zarys diety i sie tego trzymac spozywac regularnie 5-6posilkow ale nie zadne fast-foody tylko dobrej jakosci produkty,brak u ciebie warzyw,owocow,nie objadac sie na noc!! poczytaj to uluz cos i daj do ocenki http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html co do slabych [...]

[...] - brzuch 4 serie MICHA : -jajecznica + chleb -mięso + ryż + sos -mięso + ryż + sos + oliwa -gołąbki -chleb + jajka OPIS Dzisiaj skatowałem barki, ostatnio męczyło mnie brak motywacji, jednak od 2 dni jest już wszystko w najlepszym porządku i motywacja na 110% :) Zrobiłem wyciskanie na barki, choć robie mało wyciskań, zdziwiłem się bo na [...]

[...] + ryż + sos + oliwa -chleb + jajka DZISIAJ WCZORAJ DNT MICHA : -jajecznica + chleb -mięso + ryż + sos -mięso + ryż + sos + oliwa -chleb + jajka OPIS A więc wczoraj brak dostępu do kompa , wiec wpiski nie było, wstawiam dzisiaj :) Wczoraj poszły plecy, dawno się tak nie spociłem na treningu %-) Wydaję mi się, ze wszystko powoli zmierza [...]

Sory za brak wpisów, wpisy bede jak wróce z Niemiec :) Czyli 29 listopada :)

Ze 100 na 140 wiec myśle ze jest dobrze biorąc pod uwagę brak diety i początkowo treningi bez zwiększania ciężaru.

nie potrzeba teflonu (jak będzie to ok) ale daj zwykłą patenie 2-3 cm wody, przyprawy i wrzucasz mięso szkoda że ja nie mam @, miałbym na co zrzucić mój brak apetytu albo głupotę oczywiście żart...

[...] to zestawy dyskotekowe;-) potrzebujesz tego? podstawa to nogi i mocne plecy. ruchy wielostawowe powodują przyrost tkanki mięśniowej najbardziej a nie izolowane. do tego brak rozciągania:)) życzę dalszego sztywnienia i ograniczanie wyników jeśli będziesz nadal tak robił, nie pisze o jodze ale o zwykłym nawet 10 min rozciąganiu z 2 razy w [...]

Witam serdecznie wszystkich przepraszam bardzo za brak aktywności ale ostatnio sporo sie działo, powrót do treningów i sporo zamieszania w moim życiu teraz będę dodawać zdjęcia na bieżąco i postaram sie też odpowiadać na pytania o ile takie będą ;) Gdyby tylko treningi mogłyby być w moim życiu to byłoby wspaniale ale niestety tak sie nie da [...]

[...] wyobrazić by a Niemcami przerżnęli. A co do ostatnich meczów "na szczytach". Również po remisie Kanady spodziewałem się wygranej nad USA,zwłaszcza ze wiedzieli że brak wygranej skaże ich na baraże... Finowie po raz kolejny pokazali że mają kompleks Szwedów,tradycyjnie z nimi przegrali. Po Rosjanach spodziewałem się wygranej nad [...]

Również po remisie Kanady spodziewałem się wygranej nad USA,zwłaszcza ze wiedzieli że brak wygranej skaże ich na baraże... i vice versa

Wiekszosc tluszczu w diecie to nasycony. Wywal poltlusty ser i daj chudy, wywal margaryne. Daj wiecej oliwy, orzechy wloskie, pestki z dyni, tluste ryby. Brak omega 3, dodaj je do diety lub tran. Piersi najlepiej rob pieczone, gotowane, na prze itp Jak juz chcesz smazyc to smalec. Daj warzyw do posilkow. Ciagle tego samego nie jadaj staraj sie [...]

Widok Błahowicza na noszach - BEZCENNY, aż żal mi się zrobiło, został ZNI SZCZ ONY. Puhakkka świetny, dobrze się go ogląda, super akcja Hiszpana z ucieczką przed kimurą, ogólnie chyba najlepsza rozpiska , brak walk pajaców i od razu Polacy prawie wszystko przegrywają, smutne...

[...] na jego temat... ma swieta racje... ja pierdziele ale na tym forum sa uklady... gdzie ta pier... sprawiedliwosc... Dural... te trzy kropki oznaczaj to co o Tobie sadze... brak mi slow... zero... kompletne zero... Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - [...]

10 06 09 to ewidentny wal i ukrainy nie widzial odradzam a jesli ktos to poleca to brak mu wstydu