brak

Mala zmiana planu. Dzisiaj mialem komisje lekarska w sprawie powrotu do pracy po operacji. Kolejka i brak posilku bardzo mnie rozdraznily i wchodzilem na trening zmierzly i otepiały dlatego nic mi nie wychodzilo i bylem bardzo slaby wiec odpuscilem i zrobilem tylko: 1.WL 100*5/2 2.WW 90*5/3 + rotator i triceps na linkach Na nastepnym sie odkuje :/

Sprawa kilkanaście lat temu była prosta , nie masz znajomości na aptekę nie kłujesz. Biznes underów dopiero raczkował a viale wyglądały naprawdę jak z piwnicznej produkcji ( brak napisów i wygląd ogólnie ostro podejrzany). Dziś jest ogólnie dużo dostępnych źródeł plus dalej kto ma wtyki to ma aptekę. Ceny za moich czasów za 2ml/200mg deki [...]

[...] (martwy ciąg), jedyne "leczenie" z jakiego korzystałem, to dożylny zastrzyk przeciwbólowy a ambulansie przed meczami (Mistrzostwa Polski), potem długa przerwa i brak jakichkolwiek komplikacji - 10 tygodni masówki; a następnie regeneracja - mam to już zaplanowane i rozpisane, natomiast wcześniej nie brałem tego pod uwage - woda [...]

U mnie to samo. mam swoją siłke i dwaj ziomki z bloku właśnie obudzili sie ze by przydało sie na siłke pochodzic to na wakacje będą byki. Zaczeli ćwiczyli, codzinnie, brak techniki, cwiczenia analogiczne do siebie nie mogłem juz na to patrzec, nagle przestali powiedzieli ze robią sobie przerwe, miało byc tydzień a trwa juz praiwe miesiąc i chcą [...]

radziłbym się skupić na brzuchu, bo bf niski, a kraty praktycznie brak

brak zydow = bogata polska, zydow pelno = kasa dla zydow i tylko dla zydow, polacy won za granice tyrac;-)

Już lżejsze kategorie po elimincajach ale brak na razie info.... https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-frc1/1453451_681639528527624_840070220_n.jpg [...]

Wczoraj zrobiłam lekki trening nóg, dalej brak zrostu kości palucha więc nie szaleję, a poza tym nogi już są dość zbudowane i dla zachowania proporcji nie mogą już rosnąć. 1. Przysiady na suwnicy smith - bardzo nisko 3 x 15-12 2. Wypychanie na maszynie 3 x 15-12 3. MC na prostych nogach 3 x 12 4. Spięcia pośladków z drążkiem wyciągu dolnego 3 x [...]

[...] Redukcja coraz bliżej i nie mogę się doczekać powrotu do formy. :-> Cel jest ustalony, zaciskamy zęby i do przodu. Nie ma żadnych wymówek... bo ciężko, bo praca, bo brak czasu czy kasy. Wymówki są dla słabych. Na wszystko jest rozwiązanie ;-D Mamy z trenerem plan do zrealizowania więc trzeba dać z siebie maxa i fajnie by było dołożyć coś [...]

[...] może być kolacją, nie musisz jeść jak w zegarku...dieta ma być POD CIEBIE, a nie TY POD DIETĘ! Dieta bardzo monotonna, to nie chodzi o to, że się przyzwyczaisz, czy nie, brak w nich odpowiednich mikroelementów (nie uzupełnisz ich w pełni suplementami). Skrajna ilość tłuszczy, po której hormony zaczną szaleć, miesiączka też...białka masz za [...]

[...] "kulturę osobista", którą to ktoś zarzuca pracownikom oraz zaangazowanie w to co robią ,sytuacja wyzej wymieniona tzn. niby straszenie ochrona oraz brak kultury nie mogła zaistnieć jestem pewien ze nie było takiej sytuacj w sklepie Strefa Mocy, osoba która tak twierdzi obraza i ubliza pracownikom właścicielom oraz [...]

jak Wam teraz czasu brak to co to będzie jak już zalożycie rodziny, będziecie pracować,z dzieciakiem(lub dzieciakami) po pracy czas spędzać....

[...] i takie ćwiczenia jak scyzoryki po kilku ostrych seriach (z 20-25 serii roznych abs'owych cwiczen ) odczuwam ból predzej w plecach części dolnej niz brzuchu. Po prostu czuje brak mocy na brzuchu ale nie że mnie palą. Natomiast plecki czuje nie bol ale usztywnienie i po prostu nie moge dalej robić. Dodam ze ćwiczenia raczej poprawnie robie, wiele [...]

Ja się pomału rozkręcam. Kontuzje pozaleczane, brak motywacji też.

1. Brak danych o tobie 2. Po co laczysz FBW z splitem

[...] Ty masz go za mało twoja dieta jest mordercza, a dieta twojej dietetyk to i mnie niebedaca oporna insulinowo by doprowadzila do zasłabniec, bo nie mialas ich z powodu braku ww tylko z powodu skokow insuliny ktore tobie fundowała taka dieta. Bedzie ci ciezko, na PCOPS doświadcona pomoc przepisuje tabletki i tyle, dieta nikt sie nei [...]

raczej w opisanym przypadku nie wynika to z niekompetencji (nie mozna też zarzucać wszystkim lekarzom brak wiedzy) , lecz raczej wybiórczego spojrzenia na dane zagadnienie i byc moze nadmiernej troski o pacjenta. Jeżeli grzesiek w Twoim przypadku istnieje przeciwwskazanie do stosowania kreatyny, to oczywiscie powinieneś postepować zgodnie z opinia [...]

[...] Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images „Jest wielu facetów, ale żaden z nich nie chce podpisać kontraktu” – Luke Rockhold uskarża się na brak chętnych do walki Były mistrz wagi średniej UFC Luke Rockhold twierdzi, że nikt z obecnej czołowej piętnastki dywizji nie chce stoczyć z nim walki. Luke Rockhold nie [...]

[...] pozycji, że jestem gotowy do walki. Dokonałem wyboru i potrzebuję tylko przeciwnika. Potrzebuję partnera do tańca". Minęło już trochę czasu odkąd Rockhold wygrał walkę, choć brak aktywności jest być może największym wkładem w jego posuchę zwycięstw. Wyleczony fizycznie, Rockhold chce, aby fani i widzowie wiedzieli, że znów poważnie myśli o swojej [...]

Dodam jeszcze skład mojego Gainera ZAEARTOŚĆ W 100g Produktu: Wartość energetyczna 381kcal Węglowodany 73,05g Bialko 20g Tłuszcz 1,25g Czy jest sens go zażywać ? czy jechać na razie na diecie ? Ostatnio mnie troche od niego zalało ale to może przez brak diety i duże dawkowanie..