brak

/up Właśnie problemem jest mała ilość obciążenia i brak bramy do przysiadu. Może lepiej zamienić to na inne ćwiczenie czy dodać powtórzenia/serie

[...] : 1,5 roku z przerwami Uprawiane inne sporty : pilka rower w wolnych chwilach Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Wszystko co potrzebne i niezbedne jest Dieta : oglonie nie mam ale staram sie jesc zdrowo i duzo bialka i wegli Przeciwskazania medyczne : raczej nie ma Zażywane suplementy : brak ( na sucho)

A mnie ciekawi jedna sprawa. Otóż japońskie sztuki walki były - jak wszystkie inne - dostosowane do ówczesnych czasów. Niektóre niskie pozycje - powodem były hodaczki i brak stałego podłoża, chwyty za ubranie takie a nie inne - bo japończycy ubierali się tak a nie inaczej, i trzeba było w określony sposób złapań dany rodzaj ubioru, itd, itp. W [...]

[...] przy redukcji prawie zawsze będzie leciało coś z mięśnic, całkowiecie cięzko jest tego uniknąć po drugie, w Twojej diecie jest za dużo nabiału, do posiłku przed treningowego brak źródeł pełnowartoświowego białka po trzecie, pokaż nam jaki trening wykonujesz, bo to też ma ogromne znaczenie najlepiej uzupełnij działową ankietę 1800kcal to może być [...]

hehe Salvatore po co do lasu przeciez to tylko gowniarze juz w bagarzniku by dostali palpitacji SFD FIGHT CLUB brak komentarza...

[...] ze przez ta wode zla moc w niego wstapila wszyscy zapomnielismy o tym incydencie i bawilismy sie dalej rano jak sie obudzilem to zalowalem ze mu pozwolilem zeby mnie dotknal, ale jak bardziej wytrzezwialem pomyslalem sobie ze jednak dobrze postapilem, nikomu nic sie nie stalo, ani nikt na tym nic nie stracil SFD FIGHT CLUB brak komentarza...

to dlatego ze bylem jeszcze trzezwy wtedy bylem gdzies po czterech kielonach ale kolesiowi wystarcza 2 kielony i juz mu odbija, to chyba przez to ze jest uposledzony SFD FIGHT CLUB brak komentarza...

pilismy Smirnoffa SFD FIGHT CLUB brak komentarza...

Nie pros o wrozby Przemeczenie, przetrenowanie, spadek ze wzgledu na brak regeneracji (to czeste, po tygodniu dwoch leciutkiego treningu regeneracyjnego powinny sie pokazac efekty), a moze ten trening jest kompletnie niedopasowany do Ciebie i wyskok spadl na stale??? Wszystko jest mnozliwe i trudne do zdjagnozowania onine Ale podejrzewam opcje z [...]

Jedzenie dość czyste, trening brak notatwd , dziwne zakresy ruchów no i nie wiadomo nic o ćwiczeniach czy jest to dobrane z sensem. Tam doszukiwałbym się problemu w pierwszej kolejności.

Dzisiaj na treningu masakra - pajączki przed oczami, zawroty glowy, ch** samopoczucie, kompletny brak motywacji. trening zrobiony na 80%.. a mimo tego 10kg wiecej na klate niz tydzien temu na maszynie smitha, ale pompa zaj**ista. Po przyjsciu z treningu piekielny ból glowy. godzina 21:30 mierzenie cisnienia 150/100. wzialem tabletke na wysokie [...]

[...] się w wystawach sklepowych czy czasem nie widać wady, jeśli ktoś cholernie się wstydzi przejść przez miasto w t-shircie, to nie są to tylko kompleksy. Najgorszy jest ten brak wolności. Odmawianie sobie tylu rzeczy. I choć zdaję sobie sprawę, że i tak byłbym zaakceptowany taki, jaki jestem( a kto nie jest w stanie akceptować takich rzeczy, nie [...]

[...] z dieta robił powoli kg masy która mu potem nie spadała jak w przypadku koksow "10 kg do przodu a potem 4 w dol" I wyglądał zaj.. a nie jak spompowana swinia. niestety koleś wyjechał za granice i kontaktu brak. inaczej pewnie nie siedzial bym tutaj z pytaniami. Także jeszcze raz proszę o sensowne porady a nie "rady typu idź do weterynarza". :)

Oczywiście nie ma sprawy, chociaż nie brak tu znacznie bardziej doświadczonych i obeznanych użytkowników :-)

[...] Thai Boxing jest duzo bardziej kompletny, bo oprocz uderzen piesciami i nogami mozna uderzac kolanami, lokciami , dokonywac rzutow i podciec. (...)" - jak widać, brak tu rozróżnienia między Muay Thai a thai-boxingiem, można conajwyżej mówić o współczesnym Muay Thai. Ze strony Serafina (trener: Maciej Skupiński, z resztą chyba uczeń [...]

o wladco VLAD.IV jesli wklejanie tekstow (tlumaczacych dany problem) uznajesz za brak argunmentow, to hmm faktycznie nie mam nic do dodania .... Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

Nie Biniu... nie uważam, za brak argumentów... ale widzę, że Tobie trzeba wszystko wyjaśniać w wielu wielokrotnie złożonych zdaniach...bo każda kwestia nie wyjaśniona w sposób zgodny z logiką matematyczną... jest dla Ciebie niejasna.... ciekawe podejście....

bo to jest brak konkretnej witaminy, b6, wiec jak cos bierzesz to albo b6 albo b compositum. to na pewno pomoze, ja miałam ogromne problemy z tym. Notorycznie mi sie robily zajady, wystarczy ze przestawałam jesc wit b. teraz problem mi zniknął jak jem codziennie 1-2 jajka, pije mleko i jem białe sery. Własnie ta witamina szczegolnie wystepuje w [...]

Stwierdzasz czy jestem obiektywny po jednym moim poście? To co jest złego w Ronaldo - brak walki. Straci piłke i koniec, rozklada rece i szuka sprawiedliwosci u sedziego. Ale nie jest slaby fizycznie, daj spokoj..

Przod spoko, ale pleców nie ma wcale, szczególnie rzuca sie w oczy brak prostownikow pozdro