SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brak

  • Testcore

    Post
    Odżywki i suplementy

    Akurat że stresem nie ma problemu :), tylko wie Pan energia słaba choć się wysypiam, penis nieduży, poranne erekcje słabe, zarostu brak itp, choć mutacje głosu przeszedłem już dawno więc teraz nwm taka natura, nie kazdy z nas bedzie Casanova, jeden jest duzy, drugi maly. jak chcesz wiedziec co dzieje sie z Toba, musisz zrobic badania, innej drogi [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2029 Data: 2017-05-15 11:14:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Worki pod oczami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Ci doradzi lub wypełnienie doliny łeż troszkę gęstszym kwasem hialuronowym sam przerabiałem ten temat , zapuściłem się praca stres zła dieta kebaby pizza alkohol nerwy brak odpoczynku komputer prowadzilem tak zwany niehigieniczny tryb zycia i zrobiły się worki + cienie po oczami pS. pamiętaj też że jak się DOBRZE zmęczysz intensynie ćwicząc [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4174 Data: 2017-05-16 12:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Układanie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 3x w tygodniu siłownia Odżywianie : mam słabość do fast foodów, ale ograniczam się Cel : redukcja wagi następnie wyrzeźbienie ciała Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : Zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Białko Czy możliwe jest wprowadzenie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4163 Data: 2017-05-17 01:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Brak siły, co dalej?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    te kajzerki do wywalenia brak warzyw jak brakuje pomysłów to kuchnia sfd pomoze

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 14519 Data: 2017-05-17 17:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Układanie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dalej uważam, że dwa takie batony dziennie są bez sesnsu ;-) Tak, wiem, brak czasu. Powielasz stereotyp, że ci którzy jedzą zdrowo mają bogatych rodziców/mężów/sponsorów ;-) i pracą się nie hańbią. Większośc jednak pracuje. I spokojnie można wieczorem przygotowac pudełko z prowiantem do pracy - gotowanie ryżu 15 minut - w tym czasie podsmażamy [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4163 Data: 2017-05-17 18:00:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Układanie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dalej uważam, że dwa takie batony dziennie są bez sesnsu ;-) Tak, wiem, brak czasu. Powielasz stereotyp, że ci którzy jedzą zdrowo mają bogatych rodziców/mężów/sponsorów ;-) i pracą się nie hańbią. Większośc jednak pracuje. I spokojnie można wieczorem przygotowac pudełko z prowiantem do pracy - gotowanie ryżu 15 minut - w tym czasie podsmażamy [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4163 Data: 2017-05-17 18:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • cykl do oceny

    Post
    Doping

    Pierwsze co sie rzuca w oczy to bold, zbyt krotko, daj te 15-20tyg oraz brak hcg, daj 5000iu co 4tyg podzielone na 2-3inj i na pct 10k iu.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1560 Data: 2017-05-17 22:39:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Trening 3 razy w tygodniu - redukcja proszę o ocenę

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] : 2,5 miesiąca Uprawiane inne sporty : Czasem rower, kiedyś bieganie Dostęp do sprzętu full osprzęt siłownia Dieta : Zbilansowana, redukcyjna Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : WPC, czasem kofeina w tabletkach Ostatnio przerabiany plan: FBW - pierwszy miesiąc na siłowni Ciężary w podstawowych ćwiczeniach opisane w planie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5141 Data: 2017-05-25 12:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Odblok po cyklu

    Post
    Doping

    2lata stazu to co bys chcial :D 6. DIETA: TERAZ BRAK co to znaczy? Na kanapkach forme robisz? Zmieniony przez - Teodorrr w dniu 2017-05-25 13:08:20 Po co dieta jak jest towar

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2017-05-25 14:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Typer Primera Division 16-17

    Post
    Piłka Nożna

    Spóźnienie na starcie typera i brak możliwości oddania typu na mistrza Hiszpanii, kosztowało mnie podium :-( Graty dla podium i podziękowania dla Crisa :-))

    Odpowiedzi: 272 Ilość wyświetleń: 18325 Data: 2017-05-27 16:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dieta low carb na masę do oceny, 80kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj, Dietę rzuć w formie zrzutu z linku deja vu , na szybko patrząc całe LC jest złe. Trzeba z grubsza poprawić płatki owsiane, dżem, mleko oraz brak źródeł omegi 3. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 10718 Data: 2017-05-28 08:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Tibes - Konkurs Krata na Lato 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] walcz! Panie Janku ja i Tibes jesteśmy na początku "kariery" dwubojowej;-) nie obstawiałbym który z nas jest lepszy/ gorszy bo za rok możemy oboje być z wynikami rwanie 80-90 kg i podrzut 120-130 kg;-) to na serio nie jest niemożliwe. proszę pamiętać że w tym dziale większość robi MC a nie rwanie i podrzut;-) brak porównań zamydla trochę obraz.

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 13056 Data: 2017-05-30 15:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] x4 krople, Omega Forte, Mg+Zn+B6 PŁYNY: woda, yerba x DIETA (No tak – tyle węglowodanów okazuje się problematyczne przy takim rozłożeniu.) http://vlep.pl/yedpv9.png Po braku rozciągania po treningu jest taki ciągnący ból (dwugłowe), inny niż typowe DOMSy. Tydzień 3. Poniedziałek 29/05/17 SEN: znowu: 8h bez budzika – co nie znaczy, że się [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 10692 Data: 2017-05-30 21:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Yohimbina

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bedzie się jak objawiac?? ( procesami wewnętrzynymi których nie ma szans zauważyc bo jak) czy poprostu sama johimbina nie wejdzie i nie będzie zwyczajnie jej czuć ( brak objawów jak zimno, dreszcze ,, potliwość itp itd) ?? Tomq 3h to sporo bo jednak joszka 3h po jedzeniu potem 30 min do treningu od przyjęcia joszki i potem znów [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2895 Data: 2017-06-01 07:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Yohimbina

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bedzie się jak objawiac?? ( procesami wewnętrzynymi których nie ma szans zauważyc bo jak) czy poprostu sama johimbina nie wejdzie i nie będzie zwyczajnie jej czuć ( brak objawów jak zimno, dreszcze ,, potliwość itp itd) ?? Tomq 3h to sporo bo jednak joszka 3h po jedzeniu potem 30 min do treningu od przyjęcia joszki i potem znów [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2895 Data: 2017-06-02 06:35:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • a ten brak węgli rano i ładowanie wieczorem to jest zaplanowane? czytałam wcześniejsze posty o kłopotach zdrowotnych i jestem ciekawa, czy tak szukasz optymalnego rozwiązania i rozkładu węglowodanów. próbowałaś z bardziej równomiernym rozłożeniem?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 10692 Data: 2017-06-05 22:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Martwy z pasem czy bez ?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Ronie przykro mi ale jesteś obecnie idealnym przykładem dla autora, że pas nie zmienia zbyt wiele jesli brak techniki, a przy poprawnej może jedynie lekko pomóc przy dużych ciezarach.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4902 Data: 2017-06-05 22:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • work_drugs: Tak, jakiś czas temu zaczęłam stosować taki system. Śniadań B+T próbowałam już wcześniej, polecanych przy zawirowaniach z insuliną. Natomiast jak zaczęłam stosować niskie węgle, to już 2 lub nawet 3 pierwsze posiłki były bez nich (i nie wiem w sumie, czy to właściwe postępowanie). Teraz zostały znowu tylko śniadania z powodu zmiany [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 10692 Data: 2017-06-07 08:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Generalnie objawy to sennosc, zamulenie, stawy, libido bez szału, brak efektu dzika w oczach.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3593 Data: 2017-06-10 11:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Co po pierwszym cyklu kreatynowym

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok dzieki za odp. A jeszcze mam pytanie jak to jest z tym przyswwajaniem i transporterami?? Lepiej brak kreatyne z carbo i tauryna? Czy to tez mit? mit, zjedz z posilkiem jak chcesz lepszego transportu;-)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1903 Data: 2017-06-12 01:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)