brak

Co do planu treningowego to popytaj w dziale Trening. Osobiscie inaczej polaczylbym grupy np. klatka + triceps, grzbiet + biceps i zdecydowanie dodalbym nogi. Nawet jak sa masywne to zawsze mozesz trenowac na sile lub wytrzymalosc. Poza tym ulozylbym cwiczenia w innej kolejnosci. Co do diety... Na czczo ok. 6.30 odżywka wysokobiałkowa (nie wiem [...]

To prawda ze troche smiesznie wygladają...( bez obrazy:)) Może brak spodni spowodowany jest ilością technik wykonywanych na nogi? z drugiej strony jednak w BJJ tez jest dużo technik na kończyny dolne a ćwiczy sie w całym gi. może ktoś cwiczacy sambo wyjaśni tą kwestie BJJ z WWA

[...] Leszczyńskiej, " Kawka zapomniałeś o Justynie Florczyk, jak odpowiesz czego znikneła i nie strartuje to sobie odpowiesz na pytanie gdzie pozostałe zawodniczki. Moze brak nam takich fachowców jak fachowcy od Anety to moze powiedz kto sie ja zajmuje ,moze wladze zwiazku zwrócą sie do Tego fachowca o pomoc w prowadzeniu zawodniczek i znów [...]

Spalacze typu ephedra free to tzw. "termogeniki" bez efedryny. Tylko, że brak najważniejszego składnika powoduje, że to już niemal nie działa. Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja członek-mafia.suple.hardcor.pl specjalista masażu leczniczego

Witam wszystkich serdecznie,daje pare foteczek.Są słabe bo z wakacji a wiadomno jak to jest w wakacje,brak treningów:(Jak bede miał fotki aktualne to zapodam tutaj...dziewczynki i chłopcy wypowiedzcie sie;)POZDRAWIAM KLIMO ,,MaSa To PoTęGa,,

dlaczego w wakacje brak treningow? dla mnie 'nie wiadmo' Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni [...]

Nastepna fotka...wiem ze chudo ale wiecie mam 15 lat i byłem bardzo chudy przed rozpoczeciem chodzenia na siłownie,i tak teraz jest lepiej bo od 3 miesiecy 4 razy w tyg jestem na siłowni...a w wakacje nie cwicze i mysle ze wiekszosc osób tez ale ze wzgledu na brak czasu,wyjazdu na kadre itd.POZDRAWIAM KLIMO ,,MaSa To PoTęGa,,

[...] racji wiedzy , po drugie z racji funkcji moderatora tego działu) postanowiłem przyCZEPIĆ się właśnie do ciebie. Zrobiłem to głównie po to aby pokazać Wam , że w tej debacie brak jest konsekwencji a przede wszystkim na pewno nie jest to dyskusja merytoryczna, a na ponad 200 wypowiedzi około 20% dotyczy bezpośrednio głównego tematu. I to tyle .... [...]

hmm a czego ci brak ;) moze nie mamy tych samych rzeczy moze jedno z nas ma to czego nie posiada droogie moze oboje to mamy nie wiem artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

nie zawsze kwestia silnej woli ktoorej wciaz mi brak by polozyc sie spac %) moze i ciekawa ale to nie takie proste ptasku jak przypooszczasz :/ artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-10-24 [...]

Kanarek- brak mi czasu, daj im moj gg albo email. *********************** Moderator dzialu doping ***********************

waga ok.60kg,wzrost 172 - z czego chcesz zrzucac?? chcesz odslonic miesnie brzucha - moze brak Ci masy i ich nie widac? co 4 dni podjadam - takie podejscie nie przyniesie Ci efektow (sprawdz czy nie za malo jadasz) xl

"kapitan soma na tropie" nie mam expresu,ale jak jest dobra jakosc herbaty(brak badyli)to liscie opadna na dno... jak redukowalem wage pilem zielona z czerwona razem kilka razy dziennie moze to smieszne ale doznawalem dosc duzeuderzenie ciepla,oczywiscie samej herbatki nie pilem xl

[...] obejmujacy nogami w pozycji "misjonarskiej" fuj :), pot, odrapane ściany sali zapaśniczej na Bukowskiej, smród pozostawianych przez zapomnienie ciuchów, totalny brak dyscypliny... no i przyszedłem na pierwszy trening :) niedługo minie rok mojego kulania na macie... jak ja tęsknię za Bukowską!! :) i jej niepowtarzalnym klimatem (trwa [...]

na BL raczej nie bede-brak czasu moze w Kazimierzu B.??? xl

brak mi slów!!! To pierwsza dedykacja dla mnie na foru sfd. dzięki!!! Juz kopiuję zdjęcie......... hmmmmmmmmmm............moze na pulpit????

wiesz co... chyba za bardzo sie tym 'przejmoojesz' /brak mi odpowiedniego slowa/ troodno - jesli ktos nie ma wystarczajaco wiele odwagi, by wyrazic wprost swoja opinie - jego sprawa takie dzialanie, o ktoorym piszesz...widac, ze ma na celu zostawienia sobie 'foortki', by w razie czego mooc wyjsc z niewygodnej sytuacji i zachowac twarz ja zgadzam [...]

[...] wydasz xxx PLN, będziesz "wielki" przez pare tygodni, miesięcy, albo i lat ... a potem gdy przyjdzie okres rzucenie w***** siłowni (kłopoty np. zdrowotne, brak floty, czy coś w tym stylu), wszystko spadnie, będziesz wyglądał jak szczątki człowieka, skóra z flaczała, a co najważniejsze: możesz mieć bardzo dużo rozstępów (takie [...]

Witam, moj problem polega na zaniku apetytu. Wcale nie chce mi sie jesc , wystarczy ze zjem jogurt rano ok 7.15 potem wmusze w siebie kilka kesow obiadu ok 15.00 a na kolacje ok 21.00 zjem gotowane jajko. Na poczatku roku szkolnego bylo to samo schudlem prawie 5kg alr to wina byla chyba stresu w szkole. Udalo mi sie zdobyc te 3kg do teraz ale [...]

[...] wiec pokusilbym sie o stwierdzenie za dosc dobrym polaczenie mozna uzanc KM + muay thai.Tylko czy jest sens laczyc wrecz idealny styl pod ulice jakim jest Mt (jedyna wada wg brak parteru).Moze macie inne propozycje uzepelnienia KM a moze to do inne style trzeba uzupelniac KM...? Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- [...]