SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brak

  • Mój pierwszy raz na siłowni

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zaznaczeniem twojego celu i bedziesz mial wszystko jasne. A6W jak dla mnie zbedne, lepiej wykonywac ktoregos z ABS'ow lub wlasny system spiec. A6W to dla mnie strata czasu, brak mozliwosci regeneracji sie miesni i glowne zaangazowanie gornch partii brzucha. Lepiej samemu ulozyc po 2-3 serie na dol, gore i srodek brzucha i bedzie rownie jak i nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2008-03-07 09:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OPINIA O SNI

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Brak jej porduktów w netrition" Bulmastif z tego co wiem Cyber cos wspominal ze niedlugo ma byc w wiekszosci sklepach zagraniczncyh firma Sni,jak bedzie zobaczymy:) Firme uwazam za dobra SNI,stosowalem jej spalacz eca ,efekty pisalem zreszta byly bardzo dobre,aminki bralem no ale ciezko stwierdzic czy sa dobre czy nie,napewno ciezkie do [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 8042 Data: 2003-05-26 21:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja nowa dieta, na mase :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] + ziemniaki i suróweczki. ziemnikai zamień na ryż najlepiej brązowy , niech częściej będzie ta pierś 4. Posiłek przedtreningowy: 4 jajka na miękko z bułkami z serem. brak szybkowchłanialnego białkapotrzebnego przed treningiem moja propozycja: ryż + tunczyk dla urozmaicenia 5. Po treningu: Porcja białka ostrowi wpc-80 + 100gram ryżu i [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3737 Data: 2008-05-13 23:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mass xxl dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Efekty jakieśtam, mizerne będą. Co zmienić to brak diety. I dlaczego na pusty żołądek, od razu z rana gainer??

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 10977 Data: 2009-02-11 23:41:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Champions League 2017-2018

    Post
    Piłka Nożna

    Tez jestem mega ciekaw co RB pokaze.Chcialem w grupie Chelsea,jest Juve tez w sumie zle nie jest.Na duzy + brak wyjazdu do ruskich/azerow.Grupa H dla mnie ogolnie najbardziej interesująca.Choc i tak pewnie sie skonczy tak jak je rozlosowywali %)

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 12503 Data: 2017-08-25 17:27:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Champions League 2017-2018

    Post
    Piłka Nożna

    Angielskie kluby w natarciu, a hiszpańskie w odwrocie - gra drugiego klubu z Madrytu w LM, to było nieporozumienie - brak zwycięstwa z pastuchami, to powinien być od razu powód zwolnienia trenera. Real ligę umoczył, ale w LM może powalczyć o three-peat :-))

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 12503 Data: 2017-12-08 21:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CREA FUSION dla początkujących

    Post
    Odżywki i suplementy

    Brak oszacowanych ilości. A szczególnie "jakieś tam kanapki".

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4190 Data: 2004-08-02 23:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 Waga : 66 kg Wzrost : 178 Cel treningowy : Siła, masa mięśniową Staż treningowy na siłowni : 6-7 msc Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Brak Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Kreatyna , białko Ostatnio przerabiany plan: Split, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2019-12-21 11:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krav Maga, sam juz nie wiem.

    Post
    Sztuki Walki

    Kolego Krav Maga to jeden z najskuteczniejszych systemów samoobrony.Negatywne oceny niektórych użytkowników to po prostu brak doświadczenia w walce.Trenując KM staniesz sie pewniejszy siebie i twardszy psychicznie KM bazuje na naturalnych odruchach człowieka stojącego przed zagrożeniem.Hmm jest to naprawde świetna sprawa ale tylko gdy ćwiczysz na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2010-08-01 21:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podrzut

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Dziekuje za wszelkie rady! Po kilku tygodniach cwiczen sam juz doszedlem do podobnych wnioskow... a mianowicie... brak gumowych otoczek i dobrego pomostu ... boje sie troche o siebie dlatego przerwalem treningi i bez profesjonalnego przeszkolenia to nie ma nawet co marzyc o powrocie dla nich ale nie powiem... bardzo mi sie sport spodobal [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6092 Data: 2006-09-22 10:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nicki poziom tej gali ;/ Co do Słowińskiego to też bardzo słabo. Tak jak pisałem wcześniej na F24, jeśli Paweł nie wejdzie dobrze w walkę od początku i jeśli nie narzuci swojego stylu, to raczej są marne szanse na wygraną. Brak kondycji i dynamiki.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2013-12-22 13:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcja do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lub http://www.matrix-nutrition.co.uk/buy.cfm/protein-powders/matrix-anabolic-protein-powder-5kg/79/yes/79052 kupie takze olimp vita-min multiple sports. wybaczcie brak polskich znakow ale pisze z telefonu. dzieki za odzew :) Zmieniony przez - Tentegoss w dniu 2014-02-19 05:08:32 Zmieniony przez - Tentegoss w dniu 2014-02-19 06:00:09

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2014-02-19 04:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oma, prop, meta

    Post
    Doping

    [...] 5 x w tyg. 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: około 3 miesiące 11. POZIOM BF%: 12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie wiem 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 145 -martwy ciąg: ? -przysiad: ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 2009-06-02 18:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastoj w przyroscie pomimo diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kolega pisze że mało warzyw wcina, do tego często ma zgagę. do tego sporo białka. może zakwasiłeś organizm. zakwaszenie też może powodować brak efektów a nawet spadki.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 2012-07-22 17:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastoj w przyroscie pomimo diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] http://photoupload.pl/images/2012/07/30/UWvP.jpg dieta po modyfikacji w dni z krav maga wymieniam posilek 4 z 6 i zamieniam ryz ciemny na bialy tak jak w posilkach potreningowych wcinam wazywa/owoce czego rezultaty juz zauwazam (brak zgagi) jest juz ok czy cos nalezy poprawic? Zmieniony przez - Krzysiekmv w dniu 2012-07-30 18:11:00

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 2012-07-30 18:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dyma Burn X-treme ...co myślicie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja też tak miałem przy Dyma Burn. Tzn. nie byłem głodny ale nie miałem wogóle energii do ćwiczeń, brak kondycji, znużenie, senność itd.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5335 Data: 2006-06-07 15:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dyma Burn X-treme ...co myślicie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    2 dni temu zwiększyłam dawke Dyna b.do zalecanych 4 kaps a wczoraj wieczorem odtawiłam go zupełnie.. znużenie,zmuła,kompletny brak sił i energii-tak sie czuje a do tego zaczęłam mieć chyba jakieś spowolnione reakcje ,bo jadac autem traciłam panowanie nad kierownicą ,wczesniej to samo na rowerze.. to dla mnie sygnał ,że widocznie ten preparat nie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5335 Data: 2006-06-09 13:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dyma Burn X-treme ...co myślicie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dla Ellisa za doskonaly post), duzo aerobow, w ostatnim tygodniu hiit. Trening jak na mase. Ubylo 4 cm w pasie i 4-5 kg na wadze. Sila i biceps:)bez spadku Ogolnie brak efektow pobudzenia, apetyt w normie. Na pewno duzy efekt placebo w postaci mobilizacji i wiary w cuda. Moja ocena-produkt przecietny aczkolwiek zamierzone efekty [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5335 Data: 2006-06-11 00:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): wcześniej szczupły, teraz lepiej 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nie sprawdzałem -martwy ciąg: nie robie -przysiad: PYTANIE: jest następujące. czy taki cykl ma [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3701 Data: 2009-07-15 20:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA: brak

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2010-01-04 19:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)