brak

[...] związaną z zatokami - laryngolog stwierdził u mnie zatoki chyba czołowe (po zdjęciu rentgetowskim wynika że mam zawalone czoło ) objawy wystąpiły u mnie w dziwny sposób - brak węchu i smaku , lekarz przepisał mi allertec i jakieś krople sterydowe buderhin , w sumie żadnych rezultatów nie ma, jedynie 5 kg więcej ciała w związku z tym mam [...]

[...] Najpierw trochę o mnie : Mój wiek to 18 lat , staż to ok 2 lata ale od wakacji dopiero konkretniej . Waga ok 70 kg , wzrost ok 182 cm . Dieta - staram sie , suplementacji brak . Moim celem jest masa . Największy problem mam chyba z plecami Mam motyle nie równe . Prawy mam mniejszy i słabszy . Mam również problem z barkami - z wykonywamien [...]

[...] i zarysów sylwetki) III - RODZAJ TRENIGU ) * Split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe) IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * 3 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE * Podstawy bez maszyn (sztanga, sztangielki, ławka, drążek, wyciągi) ostatnio cwiczyłem planem mass 4 diowynm ale prosze o 3 dniowy,gdyż ostatnio brak mi czasu.pozdrawiam

[...] chyba tam jest. Masc ta jest na recepte ale jak sie zagada to i bez. Natomiast jak sie nalozy troche masci na zoladz to jest dobra jazda bo sie nic nie czuje...mozna pukac i pulkac Tylko trzeba uwazac bo zbyt duzo kremu spowoduje brak erekcji z powodu braku jakichkolwiek bodzcow dotykowych Zmieniony przez - F1.08 w dniu 2008-05-13 15:51:19

Ostatnio znajomy opatentowal fajna rzecz. Robi strzala przed prysznicem, pozniej normalnie robi shałer, i nastepnie, jak juz sie kladzie spac smaruje miejsce strzalu mascia (w jego przypadku Bengay). I mowi ze bil ostatnio jakiegos bolesnego propa i tren i ponoc na nastepny dzien bolu brak

brak antykatabolików, i samo jabłko styka mono zostaw na potem.bardziej oszczednie

[...] ktora byla wlasciwie juz czysta, no ale jakos przezyjemy.. co do wysilku fizycznego, pewnie to wynik treningow wczesniejszych, ale mam mega zwyzke formy wspinaczkowej, brak jakichkolwiek bolow stawow, sciegien itp. praca umyslowa/psychika: co ciekawe, mam wrazenie, ze mam jasniejszy umysl i mysli mi sie szybciej, sprawniej, poprawila sie [...]

Stosując BCAA odczułem lekką poprawę regeneracji (m. in. mniejsze zakwasy lub ich brak ), po glutaminie nie zauważyłem w sumie żadnych skutków, ani na plus, ani na minus...

[...] formaę podobnego wysiłku podczas robienia masy nawet taki suchar jak ja, dorzucił interwały (hiit) narazie 2x w tygodniu ;) trening taki ma masę plusów, a w sumie brak minusów - zakladajac ,ze robi to ktos z głową, odpowiednio odzywiajacy sie, takze z reguły wspomagajacy suplementami (głownie mowa tutaj o antykatabolikach) itd. to [...]

Whey Protein Shake Sportpharma 682g(również czekolada) Brak zainteresowanych? Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2008-05-15 14:49:55

[...] przysiady dają nieźle w kość Jedną serie zrobiłem taką na full wolną...myślałem ze mięsnie popekają hehe Co do barków to byłem w długiej bluzie wiec nie mogłem sie przyjzec tej "PĄPIE" Jak juz pisałem wyciskania sprzed bańki nie robie bo mi nie podchodzi...brak powera w tym ćwiczeniu. Tyle na dzis zapraszam na następna relacje

1. Brak nog wiec do dupy. 2. Polecam kolejnosc: nogi, plecy, klata, barki, ramiona zdr.

brak doniesien o skutkach negatywnych dawek rzedu 4g/kg ciala a to juz dla mnie duzzzzee dawki :D choc wtedy warto podawac duzo wapnia :D

[...] nie mogę się uwolnić od napojów słodzonych (przynajmniej 0,5l dziennie). Nie lubię sera białego i płatków zbożowych. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: raczej dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: 60 minut rower dziennie z czasem coraz dłużej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak [...]

ja mowie doswiadczenie w sensie stazu treningowego i o to raczej chodzilo a nie o brak wiedzy , sens ich stosowania itd

kobieta z problemem tłuszczyku brak pomysłu na walke Płeć: Kobieta Wiek: 25 Waga: 88 Wzrost: 163 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: >27% Aktywność w ciągu dnia: praca zawodowa biurowa ruch sporadyczny, spontaniczny nie planowany trening [...]

a ja mysle kupic hmb i bcaa ale brak kabony

[...] strzelał bramki, ale w przeciętnej lidze, Wichniarek w dobrej Bundeslidze, ale słabiakom. I jak oni poradziliby sobie z obrońcami Niemiec czy Chorwacji Tak można wytłumaczyć ich brak w kadrze. Tylko jak patrze na "osiągnięcia" Żurawia i Matusiaka to -> Leo dokonał wyboru, jakieś kryteria brał pod uwagę. Oby były one trafne

Foty... Przód luz Tył luz.. Biceps przód Biceps tył Klata bokiem Triceps (a raczej jego brak) Najszerszy grzbietu (ehh) Nóżki Zmieniony przez - sihaja82 w dniu 2008-05-13 22:25:58

[...] a i tak go zastój dorwał dosyć szybko jak dobrze pamiętam,minie chyba 2 miesiące(prawie całe wakacje)zeby to odrobić te spadki...a jak hmb bierzesz to niedziwne że rośniesz szybko darek62 wątpie by takie normalne jedzenie było lepsze: mało posiłków na dzień brak węglowodanów złożonych... Zmieniony przez - mentol555 w dniu 2008-05-13 22:22:06