[...] miejsca jak sie przewozi lub wysyła. Butelki 10 ml czasami dostaję w kartonikach tych małych , ale też tylko do wglądu bo są poskładane. dla mnie to jest nadal FAKE, brak hologramu, każdy ich produkt posiada hologram. mam butlę propa z 2014 jak i enana z 2016 i 2017 i posiadają hologramy. Posiadałem również 3x naposim 10mg każdy miał [...]
Dzień 41 - 18.03.2017 Po wczorajszym piciu niestety dzień przerwy od wszystkiego. Dieta Brak Trening Brak Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2017-03-19 20:51:57
[...] ŁYDKI: 31 OBWÓD UDA: 52 OBWÓD BIODER: 94 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 76/77 OBWÓD TALI 64 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 86 ****STAN ZDROWIA******************* CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: brak WADY POSTAWY: brak (chociaz chyba troche krzywa jestem ;) ) ALERGIE: --- PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: CZY REGULARNIE [...]
Nie wiem czy ja juz niedowidzę czy cos tam bylo w realu czego na filmiku nie widzialem ale jakim cudem 10 miejsce? Wiadomo kilku zawodników bylo nie do przeskoczenia ale ja Cie w srodku stawki widzialem i wcale mimo ze najwyzszy to nie odbiegales masą od rywali. Wiadomo nikt afery nie zrobi bo to nie MŚ czy ME ale ludzie szanujemy sie, a jesli to [...]
[...] forum pomoże };-) dużo się działo, będzie się działo nadal przez ostatnie tygodnie: zmieniałam pracodawcę, w domu bywałam gościem, co spowodowało totalną ruinę w misce oraz brak treningów potem był tydzień nad morzem - zdjęcie w załączniku 8-) i totalny restart głowy :-)) psychicznie jestem innym człekiem ;-) co przede mną: będę funkcjonowała w [...]
[...] w domu. Na szczęście już pierwszym ćwiczeniu okazało się, że to będzie jednak dobry trening;-) Dieta: Ogólnie standard, ale po treningu, do kaszy, mięcha i oliwy wyjątkowo z braku laku wjechały 3 grube kromki żytniego chleba z serkiem topionym%-) Kiedy ja jadłem takie coś... :-) Suplementy: Po staremu. BICEPS+TRICEPS(ciężko): [...]
Z których środków Master długi krótko? Dostęp mam do Medical, Global, Atom. Z tego co czytam to najbardziej polecany Cyber, Androchem i Nexium, ale u mnie niestety brak dila dostępem do tego. Coś z tych moich trzech będzie ok?
[...] MP, czy zaczątek SidePress, to mi ciężko ocenić. Byłeś na zawodach HS, tam coś było, że można się odgiąć, ale nie bardziej niż.... (nie pamiętam, ale Maciek pisał o tym - brak nie może przekroczyć linii jakiejś czy coś??). Wyślij film swojemu trenerowi! Moja rada: - ciśnij od razu po zarzucie - wykorzystasz trochę plyometrię. Wiem, że zarzut z [...]
[...] 3x12 Plan B Zakroki po skosie 3x15 Wykopy w kleku na suwnicy 3x15 Sciaganie drążka do karku 3x15 Wypychanie w przod na maszynie - klatka 3x12 Wznosy hantlami - barki 3x12 Uginanie sznura na wyciagu dolnym biceps 3x12 Prostowanie ramion w opadzie tułowia 3x12 Plus po każdym treningu brzuch. Przysiad i martwy odpada za mala siłownia, brak sprzetu.
[...] cośtam zjadłam i poszłam spać. Samopoczucie: obita po fizjo Grzeszki: słaba miska 18.03.2017, sobota DNT 1600kcal 130B/80T/90W Picie: woda, herbata, kawa, piwo Suple: brak Aktywność: miał być trening, ale nie dałam rady po fizjo, no i ból głowy Mobilizacje: brak Miska: taka se, ze względu na ból głowy miałam słaby apetyt, potem wyszliśmy [...]
A jakie to zawody? jakoś przeoczyłem to pytanie - MPJiW każde inne to albo wetereni open (to oznacza konie nieraz po 100kg) albo brak weteranów (młode źrebaki %-)) ale i tak droga do jakichkolwiek zawodów daleka, mam mocną dysproporcję nóg, wiszącą skórę na brzuch i ogólnie się nie nadaję na scenę przynajmniej na razie, co będzie za rok dwa to [...]
18.03.2017 Dodaje wypiskę ze wczoraj, bo niestety u mnie wieje tak mocno, że aż internet coś szaleje i raz działa, a raz nie %-) TRENING : 1. Wykroki ze sztanga - 3x 8-10 53kg x 6 65.5kg x 4 78kg x 2 90.5kg x8 x8 x8 2. Wiosłowanie sztangą podchywtem - 3 x 10-12 53kg x 8 63kg x 6 73kg x 4 80.5kg x12 x12 x12 3. RDL - 3 x 8-10 53kg x 8 63kg x 6 [...]
[...] inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia, po treningu aeroby 1h Odżywianie : jak wyżej na zdjęciu przykładowego dnia diety Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : wszystko w normie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : obecnie - AAKG, BETA-ALANINA, BCAA [...]
[...] sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia, 3x w tygodniu trening piłki ręcznej Odżywianie : Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : odżywka białkowa Czy możliwe jest wprowadzenie [...]
nazwa - T5 pobudzenie 4/5 skupienie 5/5 ogólne odczucia 5/5 dla mnie bomba. naprawde. trening na wysokim poziomie, zwiększona wydolność, mega potliwość (lało sie ze mnie). brak zjazdu, nie blokuje apetytu - super. napewno w przyszłości zakupię :) Zmieniony przez - Lvkaz w dniu 2017-03-18 23:15:40
Dobra, ale w walce masz take szerokie pozycje i brak gardy? Gdyby w boksie występowały układy wo wyglądały by tak: lewy, prawy prosty, lewy sierpowy 2 kroki do tyłu, zejście w bok, podwójny lewy prosty, grada podwójna zejście w bok, lewy prosty, prawy sierp. Czy tak wyglądają kombinacje w boksie? Zazwyczaj jest to kilka uderzeń, a nie jak w karate [...]
Płeć : M Wiek : 20 Waga : 85 Wzrost : 181 Cel treningowy : Rzeźba Staż treningowy na siłowni : 2 lata Uprawiane inne sporty : Tylko siłownia Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Siłownia Dieta : redukcja 2500kcal Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : bcaa xplode, napalm, pure aakg Ostatnio [...]
[...] @ 85% 110kg 6. x 2 reps @ 90% 117kg 7. x 7 reps @ 75% 97kg B - GYMNASTIC Strict Toes to Bar with MedBall 4kg 6 x 3 4 rounds of: 30sec Hollow Hold 30 sec Arch Rock 20m Farmer Walk Left Hand 32kg 20m Farmer Walk Right Hand 32kg Na koniec tygodnia brak mocy. W siadach słabo... mimo, że robiłem na zaniżonych ciężarach..... dół ciała przemęczony :-)
Póki jak to wyglądało okiem widza bo ja nie mam żadnych fotek z na relacji słaba jakość była;-) Starałem/staram się Ciebie namierzyć, ale nie widzę pomimo wzrostu. Grunt, że żyjesz, bo po pierwszym porównaniu było widać, że kontakt z centralą został chwilowo zerwany. Pośladki i dwójki na dopał, bo gładkie. Nie dopinałeś czwórek, nawet krzykłem w [...]
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie
