Biłem w bebzon wszystko na oleju. Igła 0.5, 0.6. Bez aspiracji. Działa tak samo. Do 1ml iniekcja jest bezproblemowa. Robi się gulka na kilka dni. (przy 0.5 ml jest ledwo wyczuwalna). Po co? Łatwiejsza iniekcja (dobre żeby zacząć), kolejne miejsce przy częstych iniekcjach, brak zrostów, w przypadku podejrzanych soków, łatwiej odciągnąć.
[...] o dinozaurach w zapowiedzi i za wejście przy Sabatonie. Andryszak to chyba za dużo z Bedorfem trenują, bo widzę identyczny gameplan. Albo ustrzelić kogoś w pierwszej rundzie albo porażka przez brak tlenu. Soldić jak sądziłem, chociaż nie sądziłem że tak szybko. Podobnie jak Jun. Od początku oba zestawienia wydawały mi się najmniej wyrównane.
Paatik przez brak mieska miała na myśli mięśnie :) moim zdaniem też jest bardzo szczupło a ta mikro oponka będzie miała większe szanse na to żeby zniknąć jak będzie więcej mięśni w ciele które napędzają metabolizm. Ale tego na 1300 kalorii nie zrobisz. To nie dieta a głodówka. Trochę moim zdaniem bez sensu rozłożone posiłki wieczorem. Po co ta [...]
Powiedzmy że minimum 8 tygodni. Dobrze jakbyś wrzucała wypiski. Będzie widać kiedy progres się zatrzyma. Albo jak się bardzo znudzi :p progres najlepiej na tym etapie z treningu ja trening. Jak bisgsc lubisz to sobie biegaj. Ale przy takiej sylwetce brak kradio może być dobry. Może poprawić regenerację i skupisz się na silowym
Paula - co miałaś na myśli? "Ale przy takiej sylwetce brak kradio może być dobry" Przy jakiej jest ok? Jak np. Redukcja nie idzie i trzeba dociac sylwetkę żeby była zyleta :p albo jak tłuszczu więcej i chce się podkręcić tempo. Moim zdaniem jak dziewczyna jest szczupła i raczej powinna celowac w przyrost tkanki mięśniowej to cardio nie jest [...]
jeżeli nie przechodzi Ci bezsmakowa przez gardło, a łączysz z jakimiś innymi suplementami w szejku co są smakowe to możesz wziąć bezsmakowe, jednak jeżeli nie przeszkadza ci brak smaku to tę wersję polecam, choć ja uwielbiam cytrulinę z all o smaku kiwi i na redukcji sączę go jak drina :-D
No sen potrafi nieźle namieszać jeśli jest go za mało ja to odczuwam momentalnie jak sa odstępstwa od diety na przestrzeni kilku dni bądź brak snu. Ale tak jak piszesz daj sobie jeszcze kilka dni i zobaczysz czy to chwilowa niedyspozycja czy faktycznie w treningu masz za dużo aktywności i trzeba ją nieco ograniczyć. Nie ma się co zarzynać i [...]
Ja nie mogę wrócić natomiast do Coli normalnej za słodka... Dzisiaj słaba miska za dużo przetworzonego, trochę za duzo tostów za mało wartościowego żarcia ale cóż brak czasu zrobił swoje... Co prawda mieszczę się w makro i kaloriach ale wartość żarcia słaba.... natomiast znalazłem lody proteinowe:) co sprawiło mi niezwykłą radość... cóż jutro [...]
Jak na redukcji możesz mieć za dużą ilość jedzenia ?%-)%-) Można uwierz mi :) Brak woreczka żółciowego niestety nie ułatwia sprawy ... U mnie trawienie przebiega dużo wolniej niż u was.... Dlatego chodzę przytkany po ziemniakach i kaszy.... Zastawiam się czy nie zainwestować w jakieś enzymy żeby się trochę wspomóc...
[...] czy tez tylko doraznie? Dziala juz od pierwszej dawki? Ktos wie o jakis uzaleznieniu? Moglby ktos porownac ten srodek do melatoniny? Kiedys probowalem melatonine, ale nie widzialem zadnych efektow. Przepraszam za brak polskich znakow. Zmieniony przez - kaj3tan w dniu 10/17/2019 9:41:30 AM Zmieniony przez - kaj3tan w dniu 10/17/2019 9:41:52 AM
[...] miesiące wpadło masę smalcu. Starałem się przełamać stangnacje w sile i zmęczenie dużą ilością kalorii. Problemem było jednak robienie wszystkich serii/treningów do upadku i brak deloadow przez 10 miesiecy. Aż tak źle jest? Sądziłem że te mięśnie dobrze sobie rosną pod tym tłuszczykiem i wciąż są wrażliwe na składniki odzywcze, skoro dołożyłem do [...]
[...] zasad diety prawidłowo zbilansowanej. Istotne mogą być chociażby niedobory witaminy D3, zbyt niska podaż tłuszczów w diecie, szczególnie proporcje kwasów tłuszczowych. Również odpowiednia aktywność fizyczna. Jej brak, jak i zbyt wysoka aktywność fizyczna będzie miała negatywny wpływ. Podobnie jak i zbyt słaba regeneracja, np. ilość snu.
[...] moje normy Zauważyłem tylko,że coś jest nie tak,bo spadło libido i mam problem z erekcją Ale doszedłem do wniosku,że poziom mógł tak drastycznie spaść przez długotrwały brak odpowiedniej dawki snu I teraz jeszcze jedno moje pytanie Czy jeśli zacznę spać te 6-8h to czy wrócę do poprzedniego poziomu? Czy już takiej możliwości nie ma? I [...]
[...] przez najwyższy poziom testo w ciągu doby czyli rano. Dlatego jestem prawie pewien,że moja sytuacja wynika z obniżonego przez ostatnie pół roku testo na skutek zmęczenia i braku snu. Dodam też,że brak u mnie spontanicznych erekcji i z porannymi też jest rożnie. Zrezygnowałem z Mobedinu i teraz pytam specjalistów jak najszybciej wrócić do [...]
Obstawiam,że mój stan jest wypadkową stresu ,zmęczenia i zbyt małej ilości snu. Wcześniej nie miałem takich problemów Czytałem jakieś badania,że przez brak snu ilość testosteronu może spaść nawet o połowę Teraz tylko pytanie po jakim czasie po powrocie do odpowiedniej dawki snu testosteron wróci do naturalnego poziomu Pozdrawiam
[...] trebing. Wlasnie czytam artykul w ktorym pisza, ze nie musimy bac sie jako osoby trenujAce cukrow prostych. Spokojnie mozna jest dzemy, platki ryzowe, miod, dextroze, platki sniadaniowe zamiast owsianych. Jestem rozwalony tymi informacjami, bo cale zycie zapychalem sie pieprzonym ryzem. Wiec narazie daruje sobie zadawanie pytan, brak mi wiedzy
[...] troche ziewalem, ale to nie to, ze zasne. (raz, jak zjadlem pare slodyczy za duzo, to na laweczce podczas rozgrzewki jak sie polozylem to zasnalem na godzinke mimo glosnej muzy hehe) Na w/w przypadlosci chyba diety low carb najlepiej sie sprawdzaja, a one z koleii srednio do masowania sie sprawdzaja :P Biore sie za trening. Sennosci brak
[...] zmian - sutek swędzi o wiele mniej, wydzieliny mniej, bólów głowy mniej, ogólnie samopoczucie lepsze. Byłem w szpitalu, porobili sporo badań, chociaż rzuca się między innymi brak oznaczenia insuliny przy oznaczeniu glukozy na czczo. Wpadł 2-punktowy test czynnościowy na prolaktynę - według lekarza reakcja za słaba, stąd rezonans. Niestety, nie [...]
KSW 49: Materla vs. Askham 2 – wyniki walk i dyskusja
