brak

Tak ale jak ktoś pisze, że ma fatu dużo za dużo, to zazwyczaj przy takich proporcjach brak mu mięśni. Ale jak najbardziej - dopiero po fotach można stwierdzić co i jak. Zmieniony przez - artur_j w dniu 2013-04-05 12:57:19

"elsi jest to dieta niskoww to dodotkowe ograniczenie ww bedzie wrecz szkodliwe - brak glikogenu w organizmie uposledza pelnie dzialania miesni szkieletowych- uproszczenie rzecz jasna :D" Biniek a w takim razie jak to sie odnosi do tak modnych tłuszczówek?? Zdr.

brak odpowiedniej regeneracji w poszczególnych partiach. pozdrawiam joł.

brak symetrii wynikać może z genetycznych uwarunkować, ćwicz dalej - powinno się wyrównać. Zwróć uwagę czy nie masz wady postawy i poopros też kogoś żeby zerknął czy poprawnie technicznie wykonujesz ćwiczenia

Pewnie tak, z rzeczy które można robić we własnym zakresie w obecnym czasie to skupić się na wzmocnieniu własnej odporności prawidłowe odżywianie, odpowiednia ilość snu, brak używek, lekka aktywność , suplementacja prozdrowotna.

[...] na każdy produkt gdzie przedstawiają osobno dla 100g wartości odżywcze posiedź troszkę czasu i ustaw dietkę bądź otwórz lodówkę i odwróć opakowanie i popatrz co ile ma wartości i selekcjonuj od razu przeliczając.. na początku trudno będzie potem będziesz wiedział mniej więcej co jeść. Pisze to bo te pierogi ruskie dobiły mnie i brak tłuszczy :D

brak testa ! daj ankiete

Ciężko wrzucić w siebie taką porcję, jeśli chodzi o dietę (a raczej jej brak) dla normalnego człowieka - co teraz myślec o kulturyście ?? równowartość 6 czy 7 srednich posiłków na raz ?? - ktoś się porzyga prędzej niż skończy, - ktoś się nie porzyga, ale też nie zje, - ktoś to może i wepcha w siebie ale po tym się nie ruszy, nie ma mowy o [...]

IHS CreaPlus muszę przyznać, że zauważyłem, że brak kwaskowatości pojawia się czasami i chyba wynika to z "rejonów smaku" na języku. Czyli zależy czy nasypię na czubek czy dalej. Dziękuję za odpowiedź

[...] Ciebie urazić :) Ton Twoich wypowiedzi w moim kierunku owszem. Co do świniomasy to była sugestia bo 5kg w 2 miechy, to nie wiele z tego mięsnia :) Jak Ozz już wyjaśnił, dobrze się doinformować, a później uderzać z procy w kogoś. Bo...kiepsko to wychodzi. Dostałe odpowiedz na każe z zadanych pytań :) Więc nie wiem notabene gdzie brak pomocy ;)

brak doswiadczenie z suplami. zmniejsz porcje o polowe i sprawdz. zmierz cisnienie rowniez. moze przyczyna byc gdzies indziej. jak beda problemy to do lekarza a nie na forum.

AXIO opini duzo testerów brak

[...] masy i siły 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:3 miechy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ciezko nabierac mi masy 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :102 martwy ciag :cos kolo 110 slabo wiem przysiad :

1. WIEK:24 2. WAGA:86 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:118 -udo:57 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata lecz miałem ok 8M-C temu przerwe 4,5 m-c praca za granica. 6. DIETA:srednio, opuszczem posiłki od 9-16 z powodu pracy nie mam mozliwosci -białko:ok200 -węglowodany:ok500 -tłuszcz:120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:teść 12 tyg [...]

Odblokowanie robi się po zakończeniu cyklu, w którego skład wchodzi również winstrol (logiczne). Brak podstaw...

nie rozumiem po co roicie z tematu temat "spam" odpowiadajmy tylko na pytania. Czas jest dosc dobry jezeli patrzac na brak tartanu, bak treningu. dzieki temu czasowi mozesz wygrywac zawody powiatowe na wiecej jest zdecydowanie za slaby. ale mysle gdybys zaczela trenowac, odpowiedni trener itp powinno byc dobrze. Proponowalbym udac sie [...]

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): nie mam, ale jestem endomorfikiem Wiek : 17 Waga : 91 Wzrost : 178 cm Staż treningowy: ok. 18 miesiecy Obwód pasa 96 cm Obwód klaty: na wydechu 110 cm Obwód uda: w najgrubszym miejscu 59 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Rowerek stacjonarny, silownia, czasami bieg i skakanka Ograniczenia [...]

[...] 3.prop+wins 4.sustanon+meta+deca+wins 8.TRENING: 5x tyg 9.CEL CYKLU: sucha masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: minimum 8 tyg 11.POZIOM BF% kolo 15% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): do tycia 13.STAN ZDROWIA: b.dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak cykl z tren+wins depot+prop jak to rozpisac najlepiej?

[...] co przekraczać 2.5g na kg masy 2 Białka nocne to frakcje wolnotrawienne oparte na kazeinie czy białakch mleka, wpi to izolat czyli białko szybko przyswajalne i stąd pewnie brak po nim sytości, do tego jest pozbawiony węgli i stąd gorszy smak. 3 nie był szkodliwy, olimp raczej dbaj o jakość produktów, w dziale olimpa mozesz się zapytac co z nim [...]

Firmy nie znam. Na alledrogo pusto. Na ich stronie - brak informacji na temat składów, ale opakowania fajne. Można zakupić sample packów w niezbyt wygórowanej cenie i jeśli masz do nich dostęp to bym wpierw z nimi popróbował, bo przy obecnym kursie dolara każda z tych zabawek to jakieś 250zł. Jeśli byś się natknął na skład to wrzuć.