brak

[...] fajne uczucie, nie śpisz, ale też nie jesteś zmęczony. Niestety organizmu nie da się tak długo oszukiwać, następuje, apatia, zmęczenie, zniechęcenie… 4)Następuje brak łaknienia co niby też jest fajne dla osób odchudzających się, ale dochodzi do sytuacji, że w wmuszasz w siebie jedną mandarynkę dziennie i masz dosyć. Nie powiesz, że to [...]

Słuchaj jak bys nie miał tak bardzo dopasowanej diety w treningu siłowym to tam jeszcze poł biedy, ale jak jedziesz na mase to nie za dobrze :/ Ps. Ogolnie pij dużo alkoholu, a zobaczysz co robi brak przestrzeganie zasad diety ...

Co by nie mowic dla mnie cena to jest wszystko choc nie narzekam na brak gotowki i jesli moge miec cos za cene o polowe nizsza to nie dam sie naciagac. Dlatego proponuje staki z USA bo tam dziala konkurencja a u nas jeszcze nie. Ale juz niedlugo import prywatny zaleje nasz piekny kraj i panowie wielcy importerzy tez beda musieli obnizyc ceny, ale [...]

o ile dobrze przelecialem na szybko 10 stron to ktos pisal wyzej o brak BCAA chyba jednak znajdziemy to co lepsze - najlepsze z BCAA w Maskarze w ramach - Aminobolic Shot i to w polaczeniu z HMB o ktorym wiem ze na tym forum ~45% powie ze bezwartosciowy napis na etykiecie, ale juz na tym samym forum kolo ~55% powie ze swietnie na nich dziala jak [...]

Posiłek 1 1/2 szklanki owsianki,250ml mleka + 50g płatków owsianych brak pełnowartościowego białka. Posiłek 2 4 kromki ciemne pieczywo razowe, usmazona piers z kurczaka lub bialy twarog i do tego jakies warzywa lepiej ugotowana pierś kuraka Posiłek 3 (obiad) caly tależ nieweim ile tam czego wchodzi ziemniaki ogórki mięsko oliwa, 2 łyżki [...]

- plecy - brak MC. Wiosłowałbym sztangą dobra dam martwy , 4 serie z progresja, sztanga wioslowalem niedawno wiec wole zuyc sztangielki - klata. Rozpiętki na masę? Daj pompki na poręczach. pompki na poreczach tez robilem, na triceps co prawda ale robilem ostatnio. a co do rozpietek na mase to krzych666 i ini mowili ze to jest rowniez dobre na [...]

nie powiedziałbym żeby zasady UFC pozwalały na wiecej.... brak stompów,kolan gdy zawodnik ręką dotyka ziemi,zbyt częste przenoszenie walki do stójki...

niestety to juz wczesniej napisalem, ze jezeli chodzi o tren to jestesmy skazani na undery chyba ze ktos jest sprytny to zrobi sobie sam, enanow masz cala palete wiec brak prolo po wszystkich splywa jak w tej samej cenie maja swietnego sheringa czy norme z wiekszym stezeniem, nie wspominajac o cido czy iranie bo te sa jeszcze tansze, boldek-trudno [...]

Ja ide z radoscia ale jesli brak mi sil to chociaz cwicze z malym obciazeniem no i dla lepszego treningu jakis filmik z silki ;)

[...] rozyebalem na trenie jak mnie tel obudzil bo nie moglem go sciszyc,teraz mysle ze moze sie naprawi..ogolnie pochlalem i mnie nie nosi zadna glupawka,agresorow brak..Nie jest tak sie mowia ludzie dookola ze kto bierze to gulpi,w tym temacie glupi zdycha i smiercia jest np.gino..nie doznalem tego nigdy jakos bo staralem sie myslec co [...]

Chcesz trenowac 6 razy w tygodniu (kiedy regeneracja?) klatka + plecy IMO nie najlepsze polaczenie bic,barki...- Zla kolejnosc biceps, brzuch- Bez sensu robic samego bica tric,barki...- Zla kolejnosc Nog brak- Bardzo duzy blad plecy dzien po bicepsie- Zle

i kto ja przeprowadzil... bo autorytetow i znawcow w tym zakresie raczej brak... rano chetnie zobacze i troche sie popsztykam bo narazie b-f nie dziala...

Witam, jako, że jestem raczej amatorem i początkującym 'kulturysta' (ok. 1.5r z przerwami)mam kilka ważnych pytań o prawidłowe odżywianie się. Od razu mówię, że przeczytałem ten artykuł: lecz za bardzo on mi nie przybliżył nic konkretnego, ponieważ nie wiem co konkretnie mam jeść i które posiłki są 'dobre'. Jeść co 2-3 godziny.Nie wiem o co Ci [...]

dzięki a co do gena to raczej ja mam ale jego brak

[...] ludzi uczacych sie jak reaguja na srodki - bez sensu robic sobie burdel w homeostazie, odblokowywac zeby pozniej za 3 miechy kolejny cykl robic. Z opcje jaka rozpisales brak testa do trenu moze spowodowac, ze libido poleci na leb, wiec opcja nie jest dobra - ale moze leciec propa rowno z trenem w jednej pompie - bicia tyle samo, ale dalej [...]

Oxa stała się jednym z moich ulubionych środków.Świetne samopoczucie,siła chce wyrwać z butów.Żaden test nie dawał mi takiej mocy.Lekko utwardza(biorąc pod uwagę dietę masową).Brak uciążliwych dolegliwości ze strony układu pokarmowego i bólu w pachwinach(co miało miejsce np. przy metanie lub winie).Kiedyś Cyber sprzedawał sławną kreatynę [...]

[...] już raz odsłaniałem kolanka co prawda jakoś marna i widać słabo, ale kontury są http://www.sfd.pl/pyza%2Fblog%2D%2D%2Dpodsumowanie_str_15_8%2D_-t354190-s12.html AdexN- thx siedzą tam TVN Tesla , kolumny są jeszcze nie dokończone brak funduszy i czasu, ale myślę że wyrobię się do końca roku Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-12-09 14:59:40

Nie masz nic na długłowe ud, dublujesz ćwiczenia (ściągania drażku ) brak ćwiczenia na prostowniki, w tricepsie robisz 2x wyciskanie francuskie sztangielki.

Koncze na dzis panowie po pozno juz i łupy czas liczyc w firmie Apok wyslalem Ci link bo powstał ciekawy watek dla mnie nowosc a brak mi zdania

[...] nogi, musze odrobic spadki . Najchetniej trening 3 razy w tyg + jeden dzien rwania i zarzuty . Typ budowy: dosc latwo lapie mase, ale i szybko lapie fat. Aha, tylko wolne ciezary, brak wyciagow etc. foty jesli cos pomoga http://www.sfd.pl/zbyleq_%2F_troche_masy_i_sily-t360252-s6699.html#eot Zmieniony przez - zbyleq w dniu 2007-12-09 21:16:56