brak

[...] w te dni odpoczywałem w zupełnie innym miejscu w kraju :-) ale u nas nic się nie działo, za to działo się w policji. Pobili policjantów, bo zrobili jeden kardynalny błąd - brak rozpoznania. Chuliganeria odpalała sobie racę z dachu radiowozu, patrol ich podjął i poszedł w pościg za chuliganerią. Chuliganeria w bramy, patrol za nimi a w bramie - [...]

W styczniu Pregnyl miał wrócić. Czy coś się zmieniło już w tym temacie? Nadal brak?

[...] Co trening to wyrzut kortyzolu, dodając kolejną jednostkę możesz tylko pogorszyć sprawę z tarczyca. Skonsultuj się może jeszcze innymi dobrymi lekarzami? Poza tym, jeżeli brak dopiętej michy i snu, to możesz robić pięć i więcej treningów w tygodniu, a ani efektów sylwetkowych, ani sportowych nie będzie, tylko się zajedziesz. Trzecia sprawa to [...]

[...] jestem podatny na aromatyzacje. Podbic testa czy bolda to jakis dziwny srodek? Niby specjalnie dla mnie ugotowany ale drazni mnie juz tak niskie estro. Spierzchle usta, brak libido, stawy chrupia. Macie jakas rade? Hcg jak wbije to jest fajnie ale po tygodniu estro znow bardzo nisko :-( Zmieniony przez - BigMen w dniu 2018-01-11 07:45:37 [...]

[...] ok 1,5 11. POZIOM BF%: 24% -/+ 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak oznak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg 230 -przysiad: 210 Witam Panowie, chcę zacząć redukcje która przygotuje [...]

[...] jestem podatny na aromatyzacje. Podbic testa czy bolda to jakis dziwny srodek? Niby specjalnie dla mnie ugotowany ale drazni mnie juz tak niskie estro. Spierzchle usta, brak libido, stawy chrupia. Macie jakas rade? Hcg jak wbije to jest fajnie ale po tygodniu estro znow bardzo nisko :-( Zmieniony przez - BigMen w dniu 2018-01-11 07:45:37 Ja [...]

[...] Było to mój powrót do uprawiania sportu po rozstaniu z kobietą, która trochę popsuła w moim życiu. Zdecydowałem się zrzucić zbędne kilogramy, które nazbierałem przez swój brak asertywności. W sierpniu ważyłem 136 kilogramów, dzisiaj jest już 116. Nigdy nie myślałem nad suplementacją, ale chciałbym trochę zmienić swoje podejście do treningu. [...]

[...] gdzie jestem podatny na aromatyzacje. Podbic testa czy bolda to jakis dziwny srodek? Niby specjalnie dla mnie ugotowany ale drazni mnie juz tak niskie estro. Spierzchle usta, brak libido, stawy chrupia. Macie jakas rade? Hcg jak wbije to jest fajnie ale po tygodniu estro znow bardzo nisko :-( Zmieniony przez - BigMen w dniu 2018-01-11 07:45:37

[...] 3 seria zaliczone zaliczone ładnie spompowały mi się nogi 120 sek przerwy Interwały na rowerku spinnigowym Na koniec trening windmill, kark , mostki zapaśniczę , zwis na drążku Powracam dziś ogromny power czułem, jednak wytrzymałość nie ta co powinna być ale nie długo i będzie w porządku. Jeszcze brak apetytu doskwiera ale czasu trzeba.

[...] Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 2 lata Uprawiane inne sporty : Bieganie Dostęp do sprzętu : full osprzęt siłownia Dieta : Jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : białko, witaminy i minerały, kreatyna - chiałbym zacząć brać od rozpoczęcia tego treningu Ostatnio przerabiany plan: FBW Ciężary w podstawowych [...]

[...] propek +wino 11. POZIOM BF%: okolo 12-13% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam skonczylem cykl na redukcje ktory trwal okolo 12 tyg Propek e3d [...]

[...] Ci taka ilość ze względu na organizację dnia to dlaczego nie ;-) Co do treningu to poszukaj czegoś w dziale trening dla początkujących bo ten twój jest słaby. Zupełnie brak nóg :-P Masz dipsy w swoim planie, możesz robić odwrotne pompki, diamond push ups. Witaminy możesz brać. Co do podbicia węgli to dodaj je do ostatniego posiłku. Warzyw [...]

Bywa tak i tak. Czasami lepiej mi idzie jak jestem wypoczęty, a czasami jak jestem trochę zmęczony. U mnie do siadów musze być w pełni zregenerowany. Inaczej progresu brak.

Czyli generalnie miałeś zabiegi fizykalne, masaż i l/przeciwbólowe a brak najważniejszego w postaci terapii manualnej ukierunkowanej na źródło problemu warto byłoby więc wybrać się do fizjoterapeuty tym się zajmującego lub osteopaty

[...] Suple: euthyrox 50; rano: D3+K2, tranvit, tyrozyna, OPC, Se, wit. C, B; wieczorem: Mg+Zn, ahwaganda, diosmina; Odczucia cielesne: lekkie domsy na plecach z rana, Grzechy: brak, moze troche za duzo platkow jaglanych (ale to chyba tak mocno przetworzone, ze goitrogeny wyparowaly) Miska: 1. Mięso z ud kurczaka, bataty, brokuły, cukinia, cwikla [...]

Tylko nie pęknij %-) Heh, przeciwnie, obym pękł. Natomiast jakichkolwiek sajdów na razie brak.

Witam.Mam pytanko od roku ćwiczę i nie widzę praktycznie efektów.Mój plan polegał w kółko na: pon: bić 10serii 12kg+na odbicie 6serii 6kg,młoty 10 serii 12kg i 6 serii 6kg na odbicie. Wt: pompki 15 serii po 15pompek+ odbicie tricka i trochę pleców. Sr: barki 5 ćwiczeń po 6 serii 6kg hantla. Czw: pompki 15 serii po 15+trick i przedramie Pt: bić tak [...]

totalny brak mocy dziś .... /SFD/2018/1/10/42ead283813e43078d374d533d107023.jpg Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-01-10 20:02:46

Balkan kiedys jeden z lepszych labow obecnie nie mam zdania bo u mnie w rejonach go brak.

1. WIEK: 21 2. WAGA: 108 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 45/46 -klatka: 126 -udo: 71 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4/5 6. DIETA: aktualnie redu bede zaczynal od 3 tys -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy 8tyg enan+oxa, teraz aktualnie 4tyg leci sam enan 8. TRENING: kulturystyczny [...]