brak

[...] jest fajne, bo nie wymaga ochraniaczy a zabawa jest, że hoho Jeśli idzie o japońską szermierkę- masz do wyboru Kendo, Iaido, Battodo(przypomina Iaido, choć są różnice-m.in. brak technik w siadzie klęcznym. W Polsce jest chyba 1 klub tylko). Jako uzupełnienie miecz pojawia się na aikido, jujutsu i ninijutsu(w Polsce są chyba tylko 3 kluby tego [...]

basswood co Ci przeszkadza trzymac diete w Anglii. Przeciez wszystkie produkty do niej mozesz tu dostac. Brak czasu czy checi?

dlatego też pomysł z wprowadzeniem MRP bardzo mi się podoba (duży plus dla firmy Olimp za to) gdyż często wyjeżdżam za granicę, do tego studiuje i czasem brak mi czasu na przygotowanie sobie odpowiedniej ilości pełnowartościowych posiłków. Jednak ze względu na cenę proponowałbym też wprowadzenie produktu także w wiaderkach czy też słojach, wtedy [...]

Wypilem sobie dzisiaj koktajl z jedna porcja Mass XXL, bo odczuwalem brak wegli w organizmie Dlugo mieszalem i gainer rozpuscil mi sie w 100%, 0 prochu. Dzisiaj mam dosyc mocne zakwasy na najszerszym, na lopatkach, na podudziu, a to oznacza, ze wczorajszy trening byl dobry! Jakbym dokupil sobie mono to czy musialbym kupywac jeszcze transporter [...]

Brak słów.

..powstrzymam sie od skomentowania zarowno umiejetnosci jak i pozostalej reszty.... brak slow pzdr

z rana: Płatki 100g mleko 500ml /MNIEJ MLEKA, I DAJ NP. JAJKA, + JAKIES ZDROWE TLUSZCZE TYPU: ORZECHY WLOSKIE... w szkole: bułki (100g) z szynką (50g) /LEPSZY CHLEB RAZOWY, P.S. JESTES LOW CZY HARD GAINEREM? po szkole: ziemniaki których nie liczyłem Ser twarogowy półtłusty (100g) /ZIEMNIAKOW NIE POLECAM JA BYM DAL NORMALNY PELNOWARTOSCIOWY [...]

" PEWNA CZĘŚC OSÓB, KTÓRE DEKLARUJĄ BRAK DZIALANIA NA NICH HMB POPROSTU NIE DOPUSZCZAJĄ MYSLI, ŻE ONO MOŻE WOGÓLE DZIAŁAC W INNYCH PRZYPADKACH- "

[...] potrzebne opinie palantów którzy mają inne -poglądy życiowe niż ja.. i nigdy nie palili zioła.. człowieku zmień się bo z taką nietolerancją i niewyrozumiałością we łbie daleko nie zajdziesz.. i zapamiętaj coś mądrego... NIE Wp*****LAJ SIę DO ZYCIA INNYCH ZBYT GłęBOKO... towarzystwo? następny kretyn mający problemy z czytaniem? mi brak słów..

cykl trwał ok miesiąca, przemęczenia brak;))) Cwicze na HST i w przyszłym tygodniu zaczne x5 i tak pomysłałem że do tych 5 i pozniej do negatywów Xp w sam raz...

Piotrrrrrr ja nie widzialem problemu od samego poczatku bo wiedzialem ze to sie tak skonczy gdyby w sposob kulturalny mi zwrocil uwage dalsza dyskusja miala by inny ciag aa ze niektorym jej brak i swieca chamstwem to wlasnie tak koncza pozdro/

[...] (przyjechalem do UK) 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8.TRENING: 3 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: zwiekszenie masy 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% ? 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Trudno mi przytyc, ale tez nie chudne 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak

nie mialem czasu na sfd i brak checi ale nie spamujmy bo szeryf Domer sie wkurzy i znowu bedzie mnie błagał na GG zebym nie spamował w jego dziale.i znowu bede musial sie litowac pzdr

[...] we łbie daleko nie zajdziesz.. i zapamiętaj coś mądrego... NIE Wp*****LAJ SIę DO ZYCIA INNYCH ZBYT GłęBOKO... towarzystwo? następny kretyn mający problemy z czytaniem? mi brak słów.. " Jezeli chcesz dziewczynko wiedziec to jestem troche starszy od ciebie i troche wiecej przezylem szczegolnie z zielskiem... i poprostu zygac mi sie chce jak [...]

Brak danych - pozostaje wróżenie z fusów...

1.Śniadanie ok. 8.00 *płatki owsiane 70 gram/dałbym wiecej *2 jaja całe ok. 100 gram Mozesz dodać rodzynki 2.II śniadanie ok. 11.00 *ser biały ok. 80 gram *chleb razowy 3 porządne skiby ok. 100 gram *oliwa z oliwek 5 gram Ok dodaj warzywa 3.IIIśniadanie ok. 14.00 *ser biały ok. 80 gram *chleb razowy 3 porządne skiby ok. 100 gram *oliwa z [...]

Śniadanie: Musli 110g B - 9; W - 80, T - 4; 357kcal Mleko 2% 330g B - 11; W - 16; T - 6; 168kcal Rodzynki (40g) B - 1; W - 21 ; T - 0; 83kcal Najlepiej zrób własne musli czyli płatki owsiane, rodzynki, orzechy. Dodaj do śniadania wiecej bialka podsumowanie: B - 21; W - 117; T - 10; 608kcal II śniadanie: 2 bułki grahamki (130g) B - 11; W [...]

Martucca kondycja ? hmm jeśłi nie masz odpowiedniej lepsze by były aeroby , co do pocenia , to ja się nie pociłem jak byłem na niskich/bardzo niskich węglowodanach albo byłem przetrenowany , ogólnie nie świadczyło to u mnie dobrze (brak pocenia) bo dyspozycja była słabsza sportowo

widzę lubisz "na słodko", a moze zap[odaj jakas przyprawke: sol, ostra papryka albo cos inego, co lubisz? Ja kiedys rzadko siegalem po ser twarogowy chudy, ale teraz (ze wzgledu na jego niska cene i brak kasy) nie zrezygnuje z niego. No chyba ze bede na tyle kasiasty ze zastapie go rybami

heh. ja jestem na ketogenicznej i np jogurtowo cytrynowya za malo slodki jak dla mnie, to samo wanilia ale mam spatrzony gust przez brak cukru prolo czekolada za to swietna jest whey pro isolate czeokolada w ogole czekolady nie przypomina na etykiecie bx jest napisane o smaku porzeczki, olimp w skladzie tez pisze o aromatach uzytych np w smaky [...]