SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brak

  • Zmiana treningu? Po co?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    po prostu albo brak przerostów albo monotonia-jak robisz np 2 lata to samo to sie może znudzić...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2007-05-22 01:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMÓŻCIE POPRAWIĆ DIETE !!! NOWY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    7.00 płatki owsiane (musli) mleko 0,5% miód (jeżeli nie ma w płatkach) oliwa z oliwek /BRAK BIAŁKA 10.30 ryż (lub kasza manna) tuńczyk z puszki chleb czarny oliwa z oliwek kawa zbożowa 14.00 kasza gryczana (lub makaron,fasolka) ziemniaki polane mlekiem pierś z kurczaka chleb czarny sok ok 15.30 TRENING posiłek [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2007-05-22 08:17:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA -"Brać czy nie brać?"

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Jem ZMA od kilku dni i czuje sie wypoczety brak zmeczenia przyplyw energi.Polecam jak naibardziej.

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-22 09:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uczulenie na arnikę, nagietek lub inne lub rośliny z rodziny Asteraceae = Compositae. Nie należy stosować maści na uszkodzoną skórę. Stosowanie u dzieci: Ze względu na brak danych potwierdzających bezpieczeństwo stosowania, nie stosować preparatu u dzieci. Lek może być użyty ze wskazań lekarskich jedynie w przypadku zdecydowanej [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-22 11:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ze względu na brak danych potwierdzających bezpieczeństwo stosowania, nie stosować preparatu w czasie ciąży siwy tylko przypadkiem ty nie probuj tego brac

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-22 11:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czekam na rady!:) trening i odzywianie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mnie za to wpieniają pseudo-śmieszne wymysły laików typu "etam dieta, najlepsza dieta to żry pół, żryj mniej itd." Prawidłowa dieta daje więcej radości z życia niż jej brak (a zwłaszcza typowe u kobiet rozwalanie sobie poziomu insuliny i huśtawki nastrojów)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2283 Data: 2007-05-22 12:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę treningu//kobieta...:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rzucić później. W ogóle powinnaś wyliczyć sobie zapotrzebowanie kaloryczne i rozpisać to jakoś po ludzku Edit: Godz 13:00 sałatka lub jakiś owoc do wywalenia, poza tym brak zdrowych tłuszczy w diecie. Ogólnie skłaniałem się żeby powiedzieć że tragedia choć mała, teraz po namyślę powiem: wielka tragedia Dieta do wymiany, przynajmniej nieco [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1969 Data: 2007-05-22 13:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ta dieta będzie dobra ?? I jakie cwiczenia ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] masę? Jeżeli redukcja, to za dużo kalorii przy Twojej wadze. Wygląda wprawdzie na masową, ale zrobiłeś jakąś wstawkę do CKD, więc już kompletnie nie wiem o co biega. Pierwsze co się rzuca w oczy to brak warzyw, a to absolutna podstawa. Poza tym posiłki okołotreningowe powinny zawierać samo białko i węgle w proporcji 1:2. Poza tym wydaje się ok

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2007-05-22 14:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Musze szybko i skutecznie zgubić troche kilo

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 30,94 % Aktywność w ciągu dnia: szkoła..raczej nie uprawiam sportu,ale moge zacząć zawsze popołudniami.. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: nie uprawiam z powodu braku czasu Odżywianie: szczerze to jem wszystko i dużo..potrafie nie zjeść śniadania,gdyż nie mam czasu na nie,ale potem mam straszne napady głodu,które odbiły się na moim [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4253 Data: 2007-05-22 18:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do oceny, trening,dieta

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ramion nachwytem stojąc - uginanie nadgarstków podchwytem w siadzie - uginanie nadgarstków nachwytem w siadzie Dieta: Mam znikomą skłonność do łapania sadła.Dotychczas brak jakiejkolwiek diety. Strasznie mnie zmęczyło wyliczanie posiłków co do grama,nawet nie dam rady tak jeść,wiec raczej zostanę przy ogólnych założeniach diety na mase.Ale [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4164 Data: 2007-05-22 20:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to 92.9 kilograma obwód ramienia 43 cm reszty wymiarów nie pdoaję, poniewaz test będzie miał nieoc inne załozenia niz zwykle. Mianowicie, oceniac będziemy postęp/lub jego brak po zdjeciach, przyrostach siłowych oraz mam nadzieję, wagowych. Trening..ulegnie prawdopodobnie od poniedziałku diametralnej zmianie.. po raz pierwszy chce zrobi w [...]

    Odpowiedzi: 362 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-23 01:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opisy gg dot. siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ****a dziś ze mną nie zadzieraj Jesli straciles wiare we wszystko, zyj dla swojej silowni, dla swoich miesni Kto rano wstaje temu Pan Bog masy daje chudną rece chudnie szyja brak koksików mnie zabija %) Bóg, koks, ojczyzna Ćwiczę więc jestem... jestem więc ćwiczę Nawed 100 tabletek metki nie zastąpi dobrej dietki Dziś pożarłem mete wiesz... będę [...]

    Odpowiedzi: 641 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-23 01:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Parę słów na temat treningu!!!(subiektywnie)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] powie, że tylko on wygląda jak prawdziwy mężczyzna, fighter powie, że to on, bo potrafi Wam wszystkim do....bać, don Juan powie, że możecie pomarzyć, bo to on rucha laski, a gość z piwem Was obśmieje, bo to on się ustawił, nic nie robi, a żona mu biega po piwo. Wszystko zależy od priorytetów, a jakie priorytety, taki trening (lub jego brak)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2007-05-23 07:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** SPAM ***

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Prosze bardzo prosze panstwa o to typowy stereotyp lysego napakowanego dresiaza ktury jest w dodatku odwazny kilka kilometrow od swoej ofiary wszczyna zaczepke ale brak mu odwagi jej dokonczyc: Dzika 10:25:59 buhahaha Dzika 10:26:01 dawaj do radomia Dzika 10:26:13 nie bede szczaniaku za toba jezdził Dzika 10:26:16 hehe Paweł 10:33:53 :) Paweł [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-23 10:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W ogóle ze mało białka, brak zdrowych tłuszczów i za dużo ww

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2718 Data: 2007-05-23 11:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dopalacze na treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Owszem, zdarza się, że człowiek ma dni, w których nic mu się nie chce, zwłaszcza wykonywania jakichkolwiek czynności fizycznych (mają na to wpływ różne czynniki, pogoda, brak jakiś minerałów, witamin, odpowiedniego posiłku, stres itp.), a tu pora iść na trening. W takich przypadkach można się poratować jakimś napojem energetycznym np. RedShot, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2007-05-23 12:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thyrotherm + CM3

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok rozumiem, że potwierdzasz mój brak obaw co do jabłczanu i środku na efedrynie?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2007-05-23 12:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mówie nawet, badania zostaną podważone i zapewne znajdą sie przepisy które zabraniają ich publicznego ujawaniania, bądź przeprowadzania w tak (bez urazy) niefachowej formie (brak specjalnej komisji złozonej z osob bezstronnych - jaka bowiem pewnosc, że salix nie dosypuje do wybranych próbek grysiku kukurydzianego, albo zmielonej gałki [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 5525 Data: 2007-05-23 14:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurva tyle lekcji mam a motywacji brak

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-23 15:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl z dupy, brak podstawowej wiedzy, za mało towaru,ankieta, prowokacja

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2488 Data: 2007-05-23 16:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)