Ćwicze od pół roku w tym ponad miesiac mnialem przerwy. Gdy ćwiczyłem przez ten okres nie zauwarzylem zadnych efektow. Chcialbym przybrac na masie. Przeciw wskazań brak. Moj plan Poniedzialek -klatka -triceps Środa -biceps -plecy Piątek -klatka lub biceps -barki Kazda partia miesniowa po 2cwiczenia, kazde cwiczenie 4x8
Nie wiem jaki masz poziom tłuszczu, ale do odsłoniętego brzucha konieczny jest jego brak. ;-) No i jeżeli brakuje Tobie masy mięśniowej, to zainteresuj się tematem jej budowania, bo samo katowanie mięśnia bez dostarczenia odpowiedniej ilości składników odżywczych nie da oczekiwanych efektów.
[...] po kuracji sterydowej. W czasie brania 99% sterydów w organizmie następuje zaprzestanie naturalnej produkcji testosteronu przez jądra. Po zakończonej kuracji taki brak androgenów jest głównym winowajcom spadków i depresji posterydowej. Organizm odblokuje się naturalnie ale zanim to nastąpi duża część efektów zdobytych w czasie kuracji [...]
1-2 ed 20mg mdrol 3-4 ed 30mg mdrol bym poleciał jak to nie twoj pierwszy cykl.wszystko co napisał : iizziikk to prawda ale dodam ze poczatkowo duzy wzrost apetytu pozniej brak,bol glowy czasami i nudnosci i że sie seksu za bardzo nie chce . Ale warto sie pomeczyk miesiac dla takich efektow i wzrostu siły. Dokup osłonki hepatil,omege,essential [...]
Dziekuje, to już coś.Byłem już na prawie 6000 i wiem o co chodzi.Głownie odczuwałem brak tlenu w mięsniach przy każdym przyspieszeniu.Reszta efektów w normie.Szliśmy i tak dużo szybciej niż reszta.Odniosłem wrażenie że jest to głównie wysiłek beztlenowy.Stąd moje wnioski by trenować powyżej progu mleczanowego, oczywiście interwały.No i oczywiście [...]
jakiej firmy braliście HMB, że nie dawało efektów? Ja dotychczas brałem hmb treca w kapsach 2 opakowania i widoczne było brak zakwasów i szybsza regeneracja po treningu. Teraz mam zamiar sprawdzić dwie inne firmy, jak sprawdze to napisze
[...] w konsekwencji spowodowałoby to wzrost bardzo wrażliwej na estrogen tkanki. Na szczęście, Ipriflawon nie spowodował stymulacji tej komórki do wzrostu, wykazując tym samym brak właściwości estrogenicznych, co warunkiem koniecznym dla kulturystów. Z tego, co mi wiadomo żaden mężczyzna nie chce mieć ginekomastii lub żeńskiego sposobu [...]
[...] Pomimu wielu prób nie udało się udowodnić, ze glutamina poprwia regenerację, siłę, budowęmasy - czy nawet że działa antykatabolicznie. W badaniach naukowych zaobserwowano brak takich efektów, a w niektóych stosowano dawki przekraczajace 50g na dobę. Chcesz linki do wyników badań - to Ci podeślę. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2013-08-14 [...]
Proponuje użyć wyszukiwarki, bo takich zapytań "jabłczan vs mono" już było milion na tym forum. Co tyczy się utrzymania efektów po tym środku to przede wszystkim twoja dieta lub jej brak zweryfikuje wszystko. Polecam dział odżywianie. Pozdro.
Bardzo słabe wyniki jak na 3lata, masz 7kg niedowagi więc jeszcze bym się na twoim miejscu wstrzymał ze sterydami a w zamian kupił kreatynę i dopracował dietę. Jeśli się uparłeś na to prolo to 1-8 200mg e5d ale ja ci to odradzam bo skoro po 3 latach brak widocznych efektów to gdzieś musi tkwić błąd (dieta lub trening)
[...] ludźmi, to musisz się zastanowić: Czy robisz to dla nich, czy dla siebie? Co jest głupsze – jadanie przy ludziach, czy zaprzepaszczanie szansy na efekty treningu i brak szacunku dla własnego wysiłku? Mój trener zawsze powtarzał: „Jeśli nie masz zamiaru dbać o to, co jadasz, to równie dobrze możesz odpuścić sobie 7 z 10 [...]
za pewne nie masz dopietej diety to i efektów przy braniu spalacza brak... tak to jest jak ludzie mysla ze spalacze lub inne suplementy zrobią za nich robote
[...] treningu.Jedna taka porcja(75g)to ok.25g B i 65g WW. Smakowo jest O.K.Spodziewałem się większego świństwa.Na szczęście Mega Mass nie jest jakoś specjalnie słodki.W sumie takie kakao. Efektów na razie brak,ale mam to ze dwa tygodnie,także trudno żeby jakieś były.Kumple mówili mi,że da się fajnie na tym zrobić masę.Pożyjemy-zobaczymy.Pozdrawiam!
[...] po kuracji sterydowej. W czasie brania 99% sterydów w organizmie następuje zaprzestanie naturalnej produkcji testosteronu przez jądra. Po zakończonej kuracji taki brak androgenów jest głównym winowajcom spadków i depresji posterydowej. Organizm odblokuje się naturalnie ale zanim to nastąpi duża część efektów zdobytych w czasie kuracji [...]
Brać możesz na pewno nie umrzesz ani nic podobnego. Jedyny skutek uboczny stosowania białka bez diety to ,,chudnięcie portfela", a pozytywnych efektów może być brak :).
[...] w różnych grupach bedą wyglądały inaczej-podobieństwo nazwy jest z racji wspólnego celu. A oto rozkład cykli treningowych GRUPY I do końca roku 2004. Niech nikogo nie zmyli brak cykli regeneracyjnych - sa one zawarte w istniejących cyklach, w formie okresów o niższej intensywności. - Cykl adaptacji wysiłkowej (Trening ACT i jego modyfikacje) - [...]