[...] z treningiem...szykuję się na treningi w przyszłym tygodniu Zaznaczam: - nie jestem w ciąży - zgodnie z rozpiską jadłam do piątku, aż się źle poczułam, potem nastąpił brak apetytu Dzisiaj już sii.. Nieistotnawitam i serdecznie gratuluję. Z tym przytyciem, to bez dołków..to tylko znak, że dobrze odżywiałaś córeczkę jak byłajeszcze w [...]
Riondzięki i również zdrówka życzę Papecikracja. Tylko najdziwniejsze jest to że z poprzednich objawów to nie mam już ani kaszlu, ani temperatury tylko...osłabienie i brak apetytu.
z poprzednich objawów to nie mam już ani kaszlu, ani temperatury tylko...osłabienie i brak apetytu. -mnie takie osłabienie bez kaszlu i temp. trzymało 3 tygodnie,już w 2 tygodniu próbowałem sobie zrobić bardzo lekkie treningi ale to na nic bo wracałem do punktu wyjścia,np.przed lekkim treningiem biegowym czyli kilkanaście min. truchtu mieszanego z [...]
[...] wstałam już "prawie zdrowa" Od razu z łóżeczka na rowero50min - 74%HRmax- stałe tętno A po BCAA-Nutrabolicsa Czuję się jeszcze troszkę osłabiona, zobaczymy co będzie dzisiaj na siłce, no i zastanawia mnie ten brak apetytu... ********************************************************** Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-01-31 12:56:07
[...] muszę przyznać, po ostatnich dwóch nocach przetańczonych staw nie boli...pomimo że obcas był W związku z moją obecnością w Poznaniu dietka troszkę inna, odczuwam dziwny brak apetytu zwłaszcza w godzinach porannych Wczoraj na wzmocnienie wołowinka z pieczarami, suszonymi pomidorami etc przyrządzona przez Agatkę...na bogato Dziewuszka ma [...]
[...] na klatkę rozgrzałam je także Jestem zadowolona z treningu, byłam wyspana, wypoczęta, poza tym ćwiczyłam w dzień za jasnego, tak jak lubię..no i muzyczka dobrze grała... ...po treningu wymęczona..brak apetytu... Dietka - trzymam *********************************************************** Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-02-21 19:02:23
[...] na spinning--->no i poszła! Tylko 30 minutek, ale warto było Dziwna sprawa, po treningu jak zawsze Extend+Whey ON Vanillka i znowu mega osłabienie, odruchy wymiotne, brak apetytu... Jadłam 1:45 przed, co robię źle?? Za wszelkie podpowiedzi będę wdzięczna! To samo miałam po zawodach biegowych w licku..zbyt duża intensywność? [...]
[...] ilością węgli no i czułam się najedzona, natomiast w dni z wysokimi węglami 200g bywa różnie. Tym bardziej, że nie było wczoraj siłowego który powoduje u mnie zazwyczaj brak apetytu. Czy ja sugeruję powyżej, że można by podciąć węgle? Co dzisiaj? W związku ze zmianą planu treningowego oddaję się w ręce Izy Co do ilości siłowni, to wolałabym [...]
bazylkatam gdzie ciepło i bardzo dobry pomysł, bo ile można w te góry...ja tam wole moorze Jak już nie będzie tajemnicą to pochwal się, osobiście bardzo lubię podróże. Izka będzie bez gilgotania Przynajmniej wzmocnię sobie ten mój podobny chory kręgosłup. *********************************************************** Huh... Dzisiaj aktywnie [...]
[...] modyfikujesz dietkę (tym na redukcji) co 4-5 tyg bo też mają zastoje, u mnie już tyle mniej więcej będzie. krac jakbyś zgadł bo właśnie tych aerobów w tym tygodniu będzie brakowało, na basenie przerwa technologiczna. kathy owoce mają (tych nie jem), warzywka najczęściej jem taką trawę (coś a'la szpinak) tylko że długaśna i sparowana, jakieś [...]
[...] maturach, w pracy itd. mam tendencję do podjadania, bo mnie ssie w brzuchu z nerwów. Więc to na pewno nie. Choroba - nie, chyba nie choruję na nic takiego, co powodowałoby brak apetytu. Wydaje mi się, że strasznie mocno zapycha mnie białko, a w szczególności mięso. Nigdy nie jadłam tyle mięsa i po dawkowaniu go w odpowiednich ilościach, pod [...]
Jeżeli czujesz ogólne zmęczenie,problemy ze snem,brak apetytu,brak pompy podczas treningu to przetrenowanie(2 tyg przerwy od cwiczen).Jeżeli tylko brak pompy to żle technicznie wykonujesz cwiczenia,brak koncentracji.Zmniejsz obciązenia i koncentruj sie na cwiczeniu danej partii. PN - klatka, bikol --> daj ew.Klatka +tric WT - bary, trikol [...]
[...] zrobić ostatniego ćwiczenia. Czy ono powinno wyglądać dokładnie tak samo jak 3 tylko powinnam ciągnąć drążek wyżej? Ma ktoś jakiś filmik? W weekend mogłabym zrobić sobie coś w domu. Miska dzis czysta, nieliczona. Jeszcze mi brak apetytu doskwiera. Jutro się chyba zmierzę. Powinnam patrzeć co się dzieje. To czekam na dalsze wytyczne od Szefowej.
2.10.2011 (niedziela) Koszmarny dzień. Brak apetytu, za to stresu tyle, że starczy na cały najbliższy rok w gratisie: ból głowy nie do zniesienia. Starałam się jednak, żeby wyszło bilansowo przyzwoicie. Miska: +BODYMAX PLUS + dziurawiec x3 , lipa x 2, 1,5l wody Trening: 5km marszu Dziś mija miesiąc od startu dziennika, zatem uznałam za [...]
Niestety bez większej poprawy jeśli chodzi o zdrowie. Dzisiaj na szczescie krótsza zmiana mnie czeka. Brak apetytu, na sniadanie wleciał omlet z 4 jaj i 100g owsianych +polewa z 60g wheya. do pracy wezme tylko jakies wafle ryzowe zeby sobie kilka podjesc na przerwie bo nie widzi mi sie jedzenie posilku poki co. moze po pracy zjem jakiegos kurczaka [...]
[...] drugie 50% . Jeszcze tylko matma, która powoli obczajam i z głowy, do 23 – egzamin z biologii. słaba jakoś, fotki, czarno biała lepiej wygląda DIETA: Dopadł mnie brak apetytu, rozgotowałem makaron i zasuszyłem mięso, ale wszystko zjedzone jak należy. Wczoraj na kolację zjadłem pierś z 450g fasolki szparagowej...cóż to była za [...]
[...] się czosnek 2x3ed+rutinacea 2/3x4ed. Trzeba dac rade!! W dni w trakcie choroby dieta trzymana w miare mozliwosci, jedzone jajka, pite białko, pieczony dzik na obiad, jednak brak apetytu i dokladnych wyliczeń. Poniedziałkowy trening odpadł z przymusu, coś czuję że jutro też nie powojuję, wszystko będzie nadrobione!!MUSI! Tymczasem muszę do końca [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Sam se zbuduj Szymbolon %-) No dobra W tym tygodniu się nie popisałam, jeśli chodzi o trening. Cieszyłam się na czwartek, a tu bach i choroba Ale nawet dobrze wyszło, bo siła gdzieś mi uciekła @-| Także treningu nie będzie, ale chociaż michę z dzisiaj napiszę. Brak apetytu nie pomaga, więc tylko 3 posiłki. Kalorycznie wyszłam podobnie [...]