[...] chodzi o suple to nie wiem czy muszę pisać (pytanie do mądrych i precyzyjnych nie należało) to na pewno skup się na podstawach- dobry zestaw witamin i minerałów, aminokwasy i ewentualnie jakieś białko jeśli są braki w diecie (chociaż lepiej kupić zapas mięska niż wydać 150zł na białko..) dobry stack wrzuć sobie po cyklu, opcjonalnie booster testa
po treningu siłowym robie 30 min cardio na rowerku i odżywke potreningową jak stamina booster z activlabu brać bezpośrednio po siłowym czy po cardio dopiero?
[...] clen od dawki 20mcg + 10 mg mety ed __ i tak przez 6 tyg. chyba że efekt osiągniesz wcześniej___po takiej ilości mety nie potrzebujesz odbloku a jedynie na po redukcji zarzucisz booster testo i bedzie ok zarcie zacznij od -200 kcal i odejmuj tak abyś doszedł do - 800 kcal__duo białka mało ww i t Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2013-03-25 19:16:33
Mi juz podpowiedzieli wczesniej, ze nie ma co w tym wieku ekseperymentowac z tesciem bo raczej wszystko jest w normie i nie potrzebne sa boostery, koledze tez radze zoabczyc na date produktu i jezeli ma pare lat dobrych w zapasie to poczekaj a przyjdzie pora i na booster tescia :)
jedna płaska miarka creashot ma 35 gram czyli 3/4 miarki trzeba walić , odnośnie stamina booster dwie mega kupowate łyżeczki od herbaty mają 20 gram ( czyli porcja 1 łyżeczka )
Też jest ważne pod jaki sport i okres w sezonie. U mnie sprawdzone jest Vitargo lub Max Carb z garścią BCAA. Potem rozrobine na wodzie Isolate 100 Whey Protein. Czasem na pierwszy ogień po treningu zanim dotrę do domu mały baton Booster.
booster nie podniesie Ci jakoś specjalnie/ponad poziom naturalny/ testo .. za to PH to zabawka nie dla dzieci.. może Ci nieźle gospodarkę hormonalną rozjechać :))
fakt stamina booster bedzie liga. Moze jeszcze jakis supl usuwajacy zalegla wode w organizmie tylko nieznam noc takiego. Staloby sie vos jakbym dolaczyl cm3 na lekki przyrost sily? pozdrawiam :)
[...] Odnośnie suplementacji, od tego tygodnia polecę planem zaproponowanym przez chłopaków z Activlaba, tj. - przed treningiem Stamina booster 10g - w czasie Electroactive (nowość od Activlaba :-))) - po treningu mono+BA Jak mnie rozniesie od ilości BA, to... mówi się trudno, chociaż ze mną to gorzej już być [...]
Magnez i wapń w oddzielnych porach, bo są to antagonistyczne składniki w procesie wchłaniania. Magnez z cynkiem na noc, reszta obojętnie. Odblok zbędny, możesz do tego dorzucić jakiś booster z DAA.