boom

to teraz wszyscy co poszli za Conorem do MMA i zrobił się boom, wrócą do boksowania %-)

/SFD/2016/12/5/2453cee378be4539957fcb4038defc05.jpg DT Plecy, tric siła 1. Podciąganie na drążku 2x5, 2x5+15kg 2. Rack Pull 5x5 140kg 3. Wiosłowanie sztangą rampa 8 końcówka na 90 kg 4. Szrugsy maszyna, nachwyt, cialo wysuniete do przodu z ruchem ściagania 5x5 180kg 5. Wyciskahnie wąski chwyt rampa 8 ostatnia seria 90kg Komentarz do treningu Jako, [...]

Chyba już boom na te tłuszczowki minął:-) testowałem chwilę i nie dla mnie takie jedzenie;-)

Trochę mnie zaskakuje ten ogólnym boom na produkty bezglutenowe ale jeśli faktycznie odczuwasz różnicę w samopoczuciu jak glutenu nie jesz to rozumiem, ja próbowałem 2-3 miesiące bez glutenu i szczerze różnicy nie odczuwałem. Chyba, że trzeba tak jeść rok żeby poczuć różnicę;-)

U mnie, to nie tyle boom co kwestie zdrowotne ;-) Z racji Hashimoto unikam wszystkiego co może wzmacniać stan zapalny. Nie biorę żadnych leków (poza suplami), a TSH jest całkiem przyzwoite i same przeciwciała aTPO spadły dość znacznie. Wcześniej jedyną moją reakcją na zjedzenie glutenu, po pewnym czasie, było jedynie odczucie ciężkości na brzuchu [...]

Niektórym naprawdę szkodzi i się gorzej czują. I tak jak niektórych może denerwować boom na bezgluta to mnie jako osobę unikającą glutenu z powodów problemów jelitowych denerwuje atakowanie osób na takiej diecie. Niestety się z tym spotkałam. Ja nikogo na dietę bezglutenową nie namawiam, chociaż mogę ewentualnie uświadomić że niektóre problemy [...]

[...] "żyć jak krol". No niestety chyba nie odpukal w nie malowane. Każdy pewnie w swoim otoczeniu może znaleźć podobny przypadek. Cpanie,alko,do tego kox i problemy z sercem o których się często nie ma pojęcia nawet. Kilka czynników nałożonych razem i boom. Tym razem nie boom przypinka łapa siedzi. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-12-16 19:15:59

....,alko,do tego kox i problemy z pałką o których się często nie ma pojęcia nawet. Kilka czynników nałożonych razem i boom. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-12-16 19:15:59 Sol czy Ty aby nie piszesz o Cayku? }:-( zżarcik ofc i bez obrazy ale jak nie zmieni podejscia do "studenckiego zycia" + sportu to istnieje duza szansa że "lignie" [...]

ze wczoraj boom przypinka lapa siedzi /SFD/2016/12/18/82c61a93dfcd4a6ba0919c2b5a83e02f.jpg /SFD/2016/12/18/a23eaf3f6d3f41e4b9803229bd5792ac.jpg /SFD/2016/12/18/e52856ddd61f49099484b6da549eb365.jpg

https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/15621585_1224483927631217_9101759948053949262_n.jpg?oh=16df1951e997b31971edec0818967d5d&oe=58F076BB Fightcard: 14. (205) Thiago Silva (Brazil) vs Jared Torgeson (USA) 13. (145) Musa Khamanaev (Russia) vs Luis «Baboon» Palomino (Peru) 12. (155) Alexandre «Pulga» Pimentel (Brazil) vs Christos «The [...]

[...] w glowie poukladac i zmienic nastawienie. Wedlug mnie po redukcji popelniles duzy blad wchodzac na reverse diet bo charakterologicznie nie byles do tego gotowy a pozniej boom stalo sie, co mialo sie stac. Przez okres swiateczny zacznij normalnie funkcjonowac przestan liczyc, po prostu zachowaj zdrowy rozsadek. Ostatnia podpowiedz, chyba [...]

@sol i wszyscy śledzący Twój dziennik, Wesołych Świąt życzę z ciepłego Londynu bo jutro ma być 14st hehe Boom przypinka :D

@sol i wszyscy śledzący Twój dziennik, Wesołych Świąt życzę z ciepłego Londynu bo jutro ma być 14st hehe Boom przypinka :D Nawzajem. Boom przypinka Nie inaczej ;) U mnie tragedii też nie ma. Jeszcze może dziś. Ale od jutra tylko na plus. /SFD/2016/12/25/d120855c439348598cdf2750fe5d6dc2.jpg Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-12-25 11:46:34

A ja zaspałem na ten trening :( Tak jak zawsze budzę się sam w okolicy 7-8 to myślałem, że teraz będzie tak samo więc nie nastawiałem budzika... a tu BOOM - 10:30 :-PP Może to i lepiej - dzisiaj dam z siebie więcej mocy ;-] Po zawodach ma być jakiś wspólny WOD

/SFD/2017/1/19/7fb2be6d11394cdd941e07f7265934d1.jpg Lukasz Plawecki Facebook Łukasz „Boom Boom” Pławecki drugim Polakiem w GLORY! Zadebiutuje na gali GLORY 38 Łukasz „Boom Boom” Pławecki jest drugim zakontraktowanym Polakiem przez organizację GLORY i dołączy do Pawła Jędrzejczyka na gali GLORY 38: Chicago. 29-letni Łukasz Pławecki (17-11-1, 5 KO) [...]

jak się wraca to najlepsze jest to pierwsze boom :-D

Fajnie ze sa perspektywy Z czasem zlapiesz wiecej ludzi na zajecia Zaraz wiosna to bedzie boom

wiesz o co chodzi z ta witamina d3? boom na to jakis rok temu sie zaczal i ogladalem wiele filmow na youtubie szczegolnie stan efferding fajnie to opisal, jego problem z deficytem tej witaminy, a troche pozniej zaczely sie jazdy typu ' nie ma co brac d3 bez k2' itp. dalej se odpuscilem i sie nie zaglebialem w ten temat...

wiesz o co chodzi z ta witamina d3? boom na to jakis rok temu sie zaczal i ogladalem wiele filmow na youtubie szczegolnie stan efferding fajnie to opisal, jego problem z deficytem tej witaminy, a troche pozniej zaczely sie jazdy typu ' nie ma co brac d3 bez k2' itp. dalej se odpuscilem i sie nie zaglebialem w ten temat... ja się nie zagłębiam [...]

No to też się wpisuję ;-) Fajnie zeszło w bardzo krótkim czasie, ruszymy z masą, to będzie niezłe boom ;-)