SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bomba

  • S.P.A.M.

    Post
    Ladies SFD

    Hej,Carr...reakcja organizmu na osłabienie ,przewianie albo stres...czasem jak bomba z opóżnionym zapłonem-po tygodniu

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-15 07:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Misja - masa (suplementacja)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] płatki owsiane, owoce suszone - mieszasz i na patelnię. Po zdjęciu z patelni nakładasz sos z np. zmiksowanych bananów, jogurtu naturalnego, bakalii i cynamonu - odjazd i bomba kaloryczna Kurczak i ryż przed treningiem klasyk ;-) po treningu łosoś + warzywa + dodaj torebkę ryżu w szkole do twarogu z orzechami możesz spokojnie dodać kilka [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1833 Data: 2015-04-15 18:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja też planuję wskoczyć na wyższe, jak tylko dostanę zgodę. 100g fatu i niskie węgle - dla mnie bomba.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-16 14:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Matiihard - 120 procent ! przygotowania !

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] trzeba brac przyklad - niestety coraz mniej osob potrafi TAK okazywac swoje emocje ;)! Doris z tym się zgodzę i można to zauważyć na pierwszy rzut oka :) U mnie własnie wpadł omlet z polewa (50g jogurtu naturalnego z wapniem + 30g 100% dżemu łowicz figi ) muszę przyznać że bomba:) ! /SFD/Images/2015/4/17/26ae8249921c48cc85ccc0a0c204ea91.jpg

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-17 06:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • U mnie własnie wpadł omlet z polewa (50g jogurtu naturalnego z wapniem + 30g 100% dżemu łowicz figi ) muszę przyznać że bomba:) ! /SFD/Images/2015/4/17/301589b03eed4e16bdd458caff359359.jpg

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-17 06:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta - pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tak wgl @dnatural wkleil byś twoja miche? Juz naczytalem sie milion for o tych dietach ale wolałbym porównać ja do Twojej ze względu na to ze robisz 3zmianowo i jeszcze mojej nie mam w 100% dopietej a efekty bomba z profilu ...także jak byś miał chwile to podrzuc twoja dietę Dzięki z góry Zmieniony przez - xaras123 w dniu 2015-04-17 17:59:30

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 576 Data: 2015-04-17 13:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ania bomba

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-18 12:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe życie - DT julcziik

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mmmm ale jedzonko, dobrze że zaraz mam posiłek. Pięknie się to prezentuje na talerzu i pewnie w smaku też bomba :)

    Odpowiedzi: 3414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-19 08:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja ze mam caly dzien to sobie na 19 pojde spokojnie :) wczesniej pojade głowe naprawiać u znajomej i bomba

    Odpowiedzi: 3152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-20 10:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • teja - nowy trening bomba! Nareszcie czuję, że ćwiczę! Ostatnio np. czułam przez tydzień :-D Closet - curry pycha pycha :) A jak robsz kury?Może se machnę na kolację - ostatnio nie wychodzi mi gotowanie i coś dobrego bym se zjadła...

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-24 17:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • teja - nowy trening bomba! Nareszcie czuję, że ćwiczę! Ostatnio np. czułam przez tydzień :-D Closet - curry pycha pycha :) A jak robsz kury?Może se machnę na kolację - ostatnio nie wychodzi mi gotowanie i coś dobrego bym se zjadła... Mam pastę curry, passata pomidorowa, mleko kokosowe - to mi się w miskę na dziś zmieściło, więc takie ubogie [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-24 17:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filmik bomba. Aż głupio mi że koniec maratonu częściowo przemaszerowałem... Ból pleców był pewnie niczym w porównaniu z bólem i wyczerpaniem tego startującego.

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-24 18:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dyniowo-amarantusowe muffiny

    Post
    Kuchnia SFD

    Skład bomba! Sogacz

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2762 Data: 2015-04-25 10:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra.. wróciłam do Was!! :-D ogólnie ostatnio jestem płaczącą bombą, ale może ta piękna pogoda doda mi trochę polotu i energii - oby! :-? WCZORAJSZY TRENING NÓG 1. Uginane leżąc 15/15/12/12 2. MC nogi szeroko 15/15/15/15 3. MC nogi złączone 15/15/12/12 4. Wypychanie na suwnicy nogi szeroko 15/15/15/15 5. Wyprosty 15/15/12/12 6. Unoszenie nóg w [...]

    Odpowiedzi: 951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-25 11:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bomba odrazu po pct

    Temat
    Doping

    Witam jestem pod koniec pct tzn. zostało mi jeszcze 3 dni cloma i 10 nolvy wiem już ze chce wejść z powrotem na bombę. Pytanie czy mogę odstawić sermy i na drugi dzien przybic propa?? czy robienie badan ma sens podczas brania cloma z nola??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1808 Data: 2015-04-26 00:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktywnie w ciąży

    Post
    Ladies SFD

    Dziękuję Wam bardzo. Tak ten artykuł już widnieje na pasku szybkiego wybierania, w pierwszej kolejności. Chodzi mi o to, że można czytać i usłyszeć wiele sprzecznych informacji. Czytałam, że skakać nie można, bo grozi to poronieniem o.O. Według jednej opinii trening siłowy jest wskazany, natomiast trenerka na siłowni stwierdziła, że ona osobiście [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2015-04-26 00:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hahaha , moje dziecko mnie dziś wkurza... zreszta chyba mnie wszystko wkurza , jestem przed @ ... ja w trakcie i tez chodze jak bomba a do tego wszystko mnie boli ,czesciowo od @ a czesciwo zakwasy po treningu ,jak polamana sie czuje ...myslalam ,ze sie grzecznie bawi a on wszystkie sznurowki poplatal ..kiedys tez tak zrobil jak byl malutki ale [...]

    Odpowiedzi: 3015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-26 20:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik faftaqa

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] ponieważ glikogen i glukoza nie dostarczają 4kcal/g glikogen 1,3kcal/g glukoza 1,5kcal/g ,gdyżczłowiek to nie bomba kolorymetryczna, a glukoza bierze udział w cuklu Corich, glukozowo-alaninowym, wodór jest już utleniony, tym samym energia jest rozpraszana w postaci ciepła w xx% :D [...]

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-27 08:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***Jakie bialko przy redukcji?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] serek wiejski, pewnie znów sprawa tłuszczu. Ale tu możemy dyskutować, ty powiesz ze gorszy tłuszcz, ja powiem że chudy twaróg to już nie twaróg ze względu na jego przetworzenie 3. Jajka są kozak :D O ile mieści się w bilansie z tłuszczami, ja na jego miejscu już bardziej zrezygnował bym z części oliwy niż jajek. Jajka to bomba witaminowa ;)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2262 Data: 2015-04-28 16:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawody i Targi OPOLE 30-31.05

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Będzie bomba impreza jak rok temu, już odliczam dni i zapraszam wszystkich znajomych! :) :) :)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6875 Data: 2015-04-29 15:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)