SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bomba

  • DT-elexyzf

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] lekko-powtarzam 8 razy. Naleśniki zrobione z 150g mąki 3 jajka 120g banana 110g ananasa 60 g dżemu jogurt z brzoskwiniami i marakuja 199,5g 250 g wody 10 ml oliwy W smaku bomba,przeszła mi ochota na wszystkie cheaty }:-( Na pewno jeszcze nie raz je zrobię,trzeba sobie dogadzać,Szmexy mnie zachęcił wczorajszymi swoimi naleśnikami,dziś czas na [...]

    Odpowiedzi: 770 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-06 23:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Misja 7% BF. Realia ?

    Post
    Iron Horse Series

    Aeroby z rana na czczo kiedyś bardzo dobrze na mnie działały, ale jak widzisz, waże tylko 83-84kg, mimo całkiem dobrej definicji mięśni i twardości (troche juz cwicze...) jestem tylko 84 kilowym leszczem, więc przy takiej wadze każdy gram mięsa sie liczy a aeroby na czczo (tak wnioskuje, nie zajmuje się zawodowo fizjologią wysiłku) wydaje mi się [...]

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-13 19:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie ukrywam, że brakuje tego odpoczynku ale pewne jak naładuje akumulatory to z bombą będe chciał ruszyć ale to styczeń/luty zobaczymy po zawodach

    Odpowiedzi: 2172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-06 00:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się czuję pompa i siła muszę przyznać mega. Dobry środek wrzucić sobie na niskim bf zaraz po redukcji ale chodzę przymulony nawet na siłownie nie mam ochoty iść po treningu bomba, że reszte dnia bym spędził w łóżku... pomimo tada i reszty osłonek czuje, że ciężko wszystko pracuje w środku osttanio złapała mnie taka zgaga, że aż oczy łzawiły do [...]

    Odpowiedzi: 2172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-15 14:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Haha Michu dla mnie bomba!Piękne ruchy z akcentem:)Teraz każda sztanga będzie pasowała:)Widzę że masz tam rezerwową beleczkę czy to Marty?

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-16 23:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bubulina - dziennik zmagań

    Post
    Ladies SFD

    "Nie, na szczęście żadnych zmian chorobowych nie ma, po prostu tak mam od zawsze. Jednego miesiąca dostaję miesiączki praktycznie bez bólu i bez wcześniejszych symptomów. Innego miesiąca, męczy mnie najpierw PMS i czekam na miesiączkę jak na zbawienie" też tak mam. jednego puchnę, jestem chodzącą bombą i lepiej do mnie wtedy nie [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 9817 Data: 2011-06-09 15:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bubulina - dziennik zmagań

    Post
    Ladies SFD

    też tak mam. jednego puchnę, jestem chodzącą bombą i lepiej do mnie wtedy nie podchodzić a drugiego wszystko jest jak zwykle. znajoma lekarka powiedziala mi, że przy jednym jajniku jest wszystko ok a jak drugi pracuje to już nie :) No tak, ja też puchnę jak piłka . Moja ginekolog z kolei powiedziała, że dzieje się tak dlatego, iż jednego miesiąca [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 9817 Data: 2011-06-09 18:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oni maja taka genetyke, ciagla niewolnicza praca, to tez sie przenosi w genach, przystosowanie. Ten 17 latek pewnie wiesz na mega bombie, tutaj to modne, diety brak, bomba i jechane:)

    Odpowiedzi: 408 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-24 15:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Jurysdykcja - nie nie to nie tak :-) Forma z Opola była bomba i taka mi sie podobala również :-)) Forma startowa dla mnie nie była taka jaka chciałabym miec na codzień, za chudo zdecydowanie!! Nie zrozumcie mnie zle z tym "narzekaniem". W dniu zawodów było ok 59kg. Malusio, kości same brak tyłka. Nie chodzi o kratę jak w dniu zawodów ani o [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-07 17:59:25 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • T.S - Trening zrobi ze mnie "miszcza"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ->szer.barków,zgodnie z planem. Wycisk b.szeroko - z zatrzymaniem,okej. Wycisk na skosie 5x106kg nie takie ciężkie jak myślałem,siła!! Wiosło dało popalić - jak zawsze bomba! Podciąganie dało popalić. Przysiady 155kg nawet okej. Dieta na dzisiaj 1. 2 porcje 100%whey,50g owsiane 2. 140g łazanki + 400g pierś z kurczaka 3. 100g łazanki + [...]

    Odpowiedzi: 981 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-12 18:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T.S - Trening zrobi ze mnie "miszcza"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] powinno dobre 50kg być. Opuszczanie, fajnie ćwiczenie.. dawno go nie robiłem - daje kopa. Poręcze , lekko z zapasem,lecimy dalej. Modlitewnik,na tym zakresie powtórzeń bomba! piekło jak skurv.. . Francuz stojąc , tutaj sobie troszkę zaszalałem. Uginanie na luzie. Ogólnie trening bardzo fajny,pompa była. Zakwasy z poprzednich dni są, czego [...]

    Odpowiedzi: 981 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-04 19:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T.S - Trening zrobi ze mnie "miszcza"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] serię kończę na 11 powtórzeniach:-D więcej nie mogę. Wycisk zza karku ,podczas ostatniej serii ogień niesamowity...łezka się pokazała no i żyłka na czole%-) Wycisk hantle,bomba,dobitka niesamowita,nie ma to jak zakończyć trening w pełni usatysfakcjonowanym :-P Trening naprawdę dobry, mimo tego,że 7 tydzień zabawy to czasami czuję się jak nowo [...]

    Odpowiedzi: 981 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-12 19:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Nutrition - Animal Cuts

    Post
    Universal Nutrition

    Generalnie polecam AC. Efekty widoczne przy pierwszej puszce. Oczywiście trzeba dbać o dietę i trochę wysiłku fizycznego. Polecam PS. dla wymagających lub niezadowolonych - a spróbujcie połączyć z CLA+green tee TREC-a TO DOPIERO BOMBA!!!

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-15 12:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Nutrition - Animal Cuts

    Post
    Universal Nutrition

    pierwsze 3 dni bomba... pozniej stwierdzilem ze siano poszlo w bloto, po wszystkim efekty widoczne dla mnie na + do tego, animal flex, bialko, tmc1000

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-15 20:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zimowy żołnierz naprawdę super, zdecydowanie polecam a tranformersi bomba, akcji i efektów specjalnych na 3 filmy co najmniej, historia jak zwykle trochę błaha ale to nie o to w tej serii chodzi. polecam

    Odpowiedzi: 6503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-28 21:46:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dla mnie jak bylem szczylem no i jakos z rok temu jak ogladalem dla przypomnienia to zakochany ciagle jestem w Lindzie Harrison, poprostu przepiekna aktorka, na tamte czasy bomba! http://ia.media-imdb.com/images/M/MV5BMTUwMTAzNTUzOF5BMl5BanBnXkFtZTYwODk2OTYy._V1_SY317_CR103,0,214,317_AL_.jpg [...]

    Odpowiedzi: 6503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-29 15:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niedlugo musi chyba jakas bomba p******nac, co sie dzieje na tym swiecie %-) eurowizje wygrywa jakas laska z broda i siusiakiem, w tv nastepnym celebryta ktory wyglada jak anorektyczka a jest facetem, pelno jakis transow i transgenderow, to sie w pale nie miesci, kiedys by to leczyli, teraz tego tyle ze juz za pozno i co gorsze(szczegolnie za [...]

    Odpowiedzi: 6503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-16 13:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • widzialem rabo, bomba sie zapowiada :-D fabula prosta jak kij, therone porywa siorke dizela i go szantazuje(nie bylo jej w ogole w trailerze) i rozpierducha, wyscig czolgu z lodzia podwodna %-) w nastepnej czesci bedzie chyba ufo :-D

    Odpowiedzi: 6503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-12 16:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lord-zrobiłbys recenzje z Armii Umarłych i poruszył te wątki,o których tu nam piszesz -będzie super bomba,bo tak z ciekawości inne recenzje ogladałem i nudy na pudy :) Ale ogólnie sa zgodne z moja recenzja . A ty masz zupełnie inne spojrzenie na ten film-więc zadziałaj juz bez wymówek.

    Odpowiedzi: 6503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-30 17:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Popuri - Albo wóz albo przewóz

    Post
    Dzienniki Treningowe

    :D bomba

    Odpowiedzi: 1867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-27 06:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)