Mam pytanie po walce mam bardzo opuchnieta warge lekko rozcieta wewnatrz tez rozwalona nie moge nic jesc boli strasznie co moge zrobic by przyspieszyc proces gojenia sie i ile goi sie takie cos potrzebuje jak najszybciej sie wykurowac do nastepnych sparingow.
mam pytanko. Grajac w pilke zderzylem sie z gosiciem i wpadlem w drabinki. udalem sie do szpitala i gosciu cos pomajstrowal mi przy barku ale i tak boli. powiedzial ze musze zrobic sobie przerwe 2-3 tygodnie. Co w taskim razie z silownia. Czy mozna cwiczyc np.nogi, i tylko lewa reke
idę prywatnie na artroskopię kolana bo do szpitala nie dostane się w tym roku a kolano boli czy dostane odszkodowanie z pzu za pobyt w szpitalu za zabieg i ile % można się spodziewać czy rehabilitacja jest refundowana z NFZ
Witam. Mam 17 prawie 18 lat od 5 miesięcy ćwiczę na siłowni i mam problem z barkami szczególnie z lewym. Najbardziej boli jak cwiczę barki, ale na następny dzień również i czasmi w tygodniu. Co mogę zrobić żeby zapobiec temu bólowi ?
Witam. mam problem ;/ od dlugiego czasu boli mnie krzyz z prawej strony i wlasnie na tej kosci po prawej nie wiem co to jest biodro? miednica? tam wyczuwam jakas gule...jak myslicie co to moze byc ? btw. jakos w tygodniu planuje isc na przeswietlenie.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
witam,od jakiegos czasu biore kreatyne treca cm3 1250,ostatni trening mialem przed wczoraj,dobra rozgrzewke mialem,dzisiaj powinienem cwiczyc ale nie jestem w stanie,niesamowity bol miesni,nie zakwasy tylko cos innego,to przyczyna krety ? Nie jestem w stanie zrobic pompki bo strasznie boli .
[...] ostatnio po zmianie testosteronu na propa w miejscu iniekcji pojawił się mały krwiak mniej niż 1cm średnicy okrągły. Ogólnie poszły 2 strzały teraz zmieniłem znowu na inny test. 1-szy strzał z tamtego był 4 dni temu. Miejsce nie boli jest tylko lekko stwardniałe w dotyku. Nie ma w tym miejscu podwyższonej temperatury ciała. Co to może być ?
prosze was o pomoc 3 miesiace temu skrecilem kostke i przez caly ten czas jak gram czuje ze mnie boli w tylniej czesci jakby bylo naciagniete co mi moze pomoc??? drugie pytania czy powiecie mi jak sie tejpuje kostki??
Witam, chciałem się was poradzić czy takie wymiary są normalne. Więc zacznijmy od tego że mam 18 lat. Podstawowe wymiary to 102 cm w klatce piersiowej, 81 cm w talii oraz 100 cm w biodrach i to mnie najbardziej boli czy nie jest to dużo ? Mam 197 cm wzrostu i ważę 94 kg Pozdrawiam
kumpel ma problem z barkiem boli go a za miesiąc zaczynamy kuracje z wina i propionata. bedziemy brać osłonoiwo na stawy po 100mg deca co 2tyg .on zastanawia se nad tym czy tej deci nie zacząć już zeby ten bark troche se poprawić co sądzicie prosze o szybki odp
Witam, dzisiaj poszedłem 1 raz na siłownie i po przysiadach rozbolał mnie lewy bark ;x, czego to może być wina ?, technika powinna być dobra, czy to może być wina np wady podstawy ?. Robiłem później wyciskanie na barki i nie bolało, boli tylko gdy układam ręce tak jak przy trzymaniu sztangi na plecach przy przysiadach.
Od kilku dni mam dziwne uczucie w kostce. Nic nie boli ani nie jest napuchnięte. Tylko czuje taka jakby blokadę. Z pewnością nie jest to nic poważnego tylko za dwa dni mam testy sprawnościowe i chciałbym byc w 100 procentach sprawny. Co moge zrobić?
Przy wyciskaniu z przed czoła sztangi(na triceps) czuje mocny ból w stawie łokciowym lewej ręki. Wykonuję te ćwiczenie dopiero niecałe 2 miechy raz na tydzień i boli mnie zawsze. Ciężar jest śmieszny bo tylko 28 kg więcej to bym się z bólu zesrał. Kolega polecił mi jakąś opaskę. Co robić?
Mam przeciazone stawy, często coś chrupie, boli mnie. Zastanawiam sięnad kolagenem albo glukozaminą. Co jest lepszym pomysłem ? ew. moge dozbierac na animal flexa.
Mam od jakiegoś czasu bóle w podbrzuszy .. strasznie boli mnie z prawej strony , mowili mi, ze przeziebilam jajnik , ale sama nie wiem.. Dzisiejszego dnia oddałam czarnego stolca .. wygladał jak zwykły . Proszę o pomoc nie wiem co się dzieje .! Proszę odezwijcie sie do mnie na moj e-mail : [email protected]
ostatnio zauważyłem że po treningu (np teraz) boli mnie głowa nie jest to jakis masakryczny ból tylko lekki, trenuje boks 14 lat 72 kg 166 wzrost czym to może być spowodowane? Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2010-02-24 18:34:02
Mam pytanko. Czy zamiast aerobów mogę robić Kompleks Sztangowy? (aktualnie redukcja). Ponieważ nie mam roweru stacjonarnego i niestety biegać nie mogę ponieważ mam wrośnięty paznokieć co na prawdę boli! Nie, nie próbuję się wymigać! Zaś zwykły rower górski mnie nie męczy :(
Jak chcę się czasami odchylić do tyłu głową to czuję jak mnie boli szyja ta z tyłu(nie wiedziałem jak dobrze to wytłumaczyć). Wtedy często spinam mięśnie pleców głównie czworoboczne z barkami i sobie tak pomagam jakoś rozgrzać to bolące miejsce. Proszę o pomoc żeby nie latać z tym od razu do lekarza.
mam okrutny ból zęba mądrości na dole z wielka dziurą.Boli mnie aż w pulsie i w uszach.Oszaleję.Nie mogę sobie teraz pozwolić na wyrwanie go dopiero po niedzieli.pomóżcie co robić żeby wytrzymać z dentystą jeszcze kilka dni.
