brutus zapewne zaraz przeniesie (bo wiedziałem ze nie spi -looka at my podis ) a ty powiedz w jaki okolicznosciach go znaderwałes, kiedy boli, ile czasu juz masz go w takim stanie .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. TRENINGOWY MAHARADŻA oraz krwawy hetman ciemnosci
Właśnie kolego boli mnie w zgieciu teraz;/ tak myslalem ze masc. Wlasnie myślalem ze tricepsy moga nie dawac rady bo go za nie dbałem;/ w pracy mam duzo dzwigania tez
[...] jak przyciskałem ręką to strasznie kuła. Ojciec powiedział mi żę pękła tam kość i narośl po zrośnięciu się zrobiła. Tera już jest lepiej bo ledwo tą narośl czuje i nie boli jak przycisne. Ale co to było nie wiem dobrze. Pozatym na każdym sparingu mam mocne siniaki na piszczelach i chciałbym w przyszłości uniknąć tych odprysków. Podobno [...]
ja tez pociągam nosem ale mam nadzieje ze nic nie bedzie nie chorowalem od półtora roku a do lekarza sie nie spiesze nerki raczej kłuja nie mam pojecia co to do lekarza idz jak tak bardzo boli Zmieniony przez - selko w dniu 2005-02-24 15:12:32
Powiedzial bym gdybym wiedzial. Wizyte mam dopiero na 20 :/ Kregoslup odcinek ledzowiwy, boli przy energicznych ruchah albo przy podnoszenoiu czegos. 2 dni malo,, ale 3 dzien moge miec w domu, sprzetu wystraczy do podstawowych cwiczen. drązek tez jest.
[...] nie rob tego cwiczenia. oprocz tego cos na stawy conajmniej glukozamine a jak masz siano to cos jak animal flex moze pomoze. wogole to jestes pewien ze to nadgarstek Cie boli ? moze to raczej rpzedramie ? mialem tak kiedys ze przedramie bylo za slabe i niedawalo rady przy takim ciezarze. Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-06-16 12:04:37
Ahaha "Shin-Do" - 150 zł ? dobry żart. Te rękawice wykonane z "profesjonalnej gąbki" możesz dostac w spożywczym supermarkecie za jakies 45 zł. Na marginesie, chcialem zauważyć, że moj pierwszy post w tym topicu zawierał kiść tzw. ironii. "nie ma że boli"
jak mas zproblermy z nadgarstkiem, wnioskuje ze cie boli , to zaniechaj cwiczen ktore ten boł powoduja lub/i go powiekszaja. glukozamina przeciwdziała nadmiernemu przecizeniu stawow i zapewnia im dobra regeneracje w przypadku urazu itp. jesli te dolegliwosci spowodowane spozywaniem glukozaminy nie ustana to zmniejsz dawke lub skontaktuj sie z [...]
Mam dziwne wrażenie, że jesteś w fazie bardzo silnego wzrostu i dlatego Cię wszystko boli. Też tak miałem w wieku 14-17 :) Tak jak Cokta, skontaktuj się z lekarzem :)
[...] i np nie maja apetytu - wiec to nie jest mit. ale jak to bywa praktycznie ze wszystkimi srodkami niektórzy maja skutki uboczne. jesli po paru dniach poczujesz ze cie cos boli odstawiasz. co do mojej diety - nie stosuje diet 5-7 posilkowych jak to zwykle polecaja na forach z posiłkami po 100g kury i praktycznie sam ryż, jestem wyznawcą ze [...]
ej bo nie wiem teraz czy kuc czy nie?? co byscie zrobili na moim miejscu .. tak jak pisalem suty mnie nie swedza tylko jak dotykam lewy jest bardziej spuchniety i mnie boli prawy mnie > moze przykuc i cos w czasie cyklu wziosc /? Co radzicie drogie forum
zrobilem dzisiaj trening B tak jak powinno byc...odczucia mam srednie. Przy cwiczeniu dwuglowych(ostatnia seria) poczulem bol w nodze, konkretnie przy wiezadlach prawej nogi. Jak zginam noge,wchodze po schodach boli jak cholera! Mam nadzieje ze do piatku przejdzie.
[...] by juz przeszlo :( Wiesz to nawet nie chodzi o obciaganie stopy tylko o dotyk tego podbicia (ale taki mocniejszy , np. zonglerka ,mocniejszy strzal). Przy siadaniu na piety rowniez nie boli.Poradzisz cos jeszcze ? PS.Mialem robione rozne przeswietlenia i nawet najmniejszego uszczerbku w podbiciach nie ma , wszystko wyglada na zdrowe. Pozdrawiam
Ale człowieku nie rozumiesz, ze ABS 8 min robi wiecej niz 3 serie po 25 powtorzen? Izomelacje?! Schowaj się lepiej bo aż mnie brzuch boli od śmiechu. Probujesz mi wmawiac te swoje bzdety, ale niestety ci sie nie uda. Zmieniony przez - MojeImie w dniu 2012-10-11 00:22:58
[...] możesz wbić się za płytko i też sok nie rozprowadza się dobrze a potem przyjdziesz na forum i powiesz ze masz stan zapalny i guzki na posladach i że lab pewnie culowy bo boli za każdym razem po co kombinować zgadzam sie w 100% nie warto kombinowac. pozatym jaki sens takich cienkich igiel? chodzi o ból ? wygoda, szybkość brak bólu, [...]
Może niech zmniejszy dawki.Mój ziomek wziął kiedyś podwójną dawkę krety z hi teca i rano obudził się calutki zsypany.Sam biore Cp i smiem twierdzić że cos się w nim zmienilo.Kiedys troszke przekraczalem zalecane ilości i nic nie bylo a teraz jak wezmę połowę zalecanej dawki to mnie goni i wątroba boli.
Pokaż przykładową rozpiskę co i jak robiłeś ostatnio w przysiadach np. "technike mam dobra na 100%. boli tylko kolano" - łatwo mówić, widuję gości co ćwiczą parę lat i paść ze śmiechu można nad ich techniką. Albo masz coś z kolanem i/lub technika nie jest tak "doskonała". Jak chcesz ocene techniki to filmem zarzuć.
