No czy ja wiem czy chlodząca lepsza jak raz ją kupilem zamisat rozgrzewającej (przez przypadek) to nie dawala takich efektow jak rozgrzewająca. Mi potrzebna jest jak mnie boli miesien sciegno czy cos w tym rodzaju . Teraz dam kilka pora(nie profesjonalnych ale z mojego doswiadczenia): - w razie kontuzju stosuje ją 3 razy dzinnie (z rana , o 16 i [...]
[...] i przy częstych wyskokach odczuwasz dyskomfort w kolanagach? Gram, ale jak skacze to nic mi się nie dzieje.Tylko właśnie jak robię przysiady. Po pierwsze gdzie Cie boli i w którym miejscu. Zadaj też sobie pytania - Czy masz prawidłową rozgrzewkę ? - Czy masz prawidłowa technikę ? - Czy się odpowiednio rozciągasz ? - Czy próbowałeś robić [...]
skoro tak mowisz, zab nie boli poniewaz byl zatruty, a zdjecie dopiero bedzie robione, zeby zobaczyc jak daleko sa bakterie. Z miesniem nie moge sobie poradzic w zaden sposob. Bylem u neurologa poslal mnie na masaze bylem na 10 wizytach i przyznam, ze bylo lepiej, napiecie miesniowe sie zmniejszylo ale mija wlasnie miesiac i znow to samo. Mozna to [...]
Uwierz mi ze mozna zje.ac mnostwo rzeczy podczas ladowania. Np. ladować z wiatrem i wtedy przy duzym wietrze ladowanie moze byc bardzo twarde. Mozesz tez zapóźno zaciągnąć linki i wtedy przyj.banie w ziemie bardzo boli.
A ja mam narośl na koncóce kosci strzalkowej (gorna czesc kolana). Lekarz mowil ze to "torbiel" . I przy wiekszym wysilku kolano boli. delikatnie bym cwiczyl bo ja nie mam 60 lat zeby nie robic nic. A pomoglbys mi ulozyc jakis trening dla mnie tak na 3x w tygodniu ?
Nie namawiaj go do ćwiczenia nóg - jeżeli ma jakieś z nimi problemy boli go to nie ma co na ten temat dyskutować, zresztą on sam zdecyduje co dla niego lepsze - może sobie odpuścić na jakiś czas, i zrobić wszystko żeby wyleczyć kolana i wtedy mogłby sie zabrać za ćwiczenie nóg. Albo ćwiczyć w taki sposób, żeby zbytnio nie obciążać kolan. Albo, [...]
Nie boli mnie nic podczas oddychania, wszystko jest w porządku tylko jedynie ta wada... bo przy klatce lejkowatej nie będziesz odczuwał dolegliwości bólowych
A podczas gwałtownego prostowania nodze w kolanie tj. gdy stoisz i nagle blokujesz noge w kolanie to boli Cie? Ja mialem cos takiego, ze podczas takiej blokady mi strzyknelo i potem gdy naciskalem na kolano to mnie bolalo. Podczas przysiadow tez. Odpoczalem sobie pare dni i zaczalem dobrze rozgrzewac to miejsce i przed treningiem smarowac masciami [...]
[...] lekkiego lenia, nawet Xzaar oraz Magor mają teraz urlop;-) ciało daje znaki, wsłuchaj się i nie ignoruj ale też nie reaguj jak baba. mnie przeważnie wszystko ostatnio boli ale i tak idę na trening bo wiem że jak odpuszczę to szlag trafi cały długotrwały plan. zmniejsz obciżąniea na 2 treningach, zamień siłowię na basen, rower tak jak flex [...]
jest taka opcja w prawym rogu szukaj... jest cos takiego jak google.pl moze byc i nawet com jak kto woli szukanie nie boli pamietaj ze ten plan jest na spalenie miesni a nie ich wzrost tak samo ten plan nie jest na sile na sile cwiczy sie inaczej http://www.kulturystyka.pl/atlas/
[...] nie muwiac juz o stazu i wieku i lapiesz sie za omke??? wyczerp najpierw naturalne moce organizmu zanim znowu cos walniesz.... jak dojdziesz na sucho do 37 w lapie to pogadamy,ja wziolem omke majac 35 w lapie i roczny staz w pakowaniu i zaluje do dzis dupa cie boli chcesz byc wielki musi bolec nie ma nic za darmo w dzisiejszych czasach bykuu
[...] chodzi Ci o ortopedę, który specjalizuje się w urazach sportowych? Bo lekarz sportowy to z reguły ma trochę inne zadania niż diagnostyka trudnych przypadków. Jak Cię to boli i jak do tego doszło? W Bydgoszczy mogę polecić Ci przyjmującego prywatnie fizjoterapeutę znającego się również na urazach sportowych. W odróżnieniu od lekarzy z [...]
[...] odczuwam bol, Po swietach wybieram sie jeszcze na lasery + pole magnetyczne. zalaczam zdj usg. Czy ten bol jest wywolany tym "slabym" sciegnem jak to nazwal ortopeda ? reka boli najbardziej w poczatkowej fazie ruchu (od wyprostowanej reki) gdy zaczynam uginac ramie z hantla /SFD/Images/2015/12/18/aa16a12c3c2249d2a30cad4c2b66e881.jpg [...]
byś poszukał to bys znalazł nasze teorie wiele osób boli bark jak biegają , czasami plecy czasami w okolicy klatki piersiowej uwazamy ze to sa bóle spowodowane uzyciem dodatkowych miesni oddechowych a czasami normalnych oddechowych - normalnie nie przyzwyczajonych do takiego wysiłku ... u mnie taki ból moze sie pojawiać - albo szybki bieg - [...]
kolejne pytanie dotyczące mojego cyklona. Od wczoraj boli mnie po lewej stronie w podbrzuszu(pod żebrami).Ból nie jest silny ale czuje dyskomfort. Wczoraj bardziej bolało dziś chyba jest lepiej. Myślę ,że to może trzustka. Możliwe ,że od wina? Żrę tego 30mg ed. Do tego cypio ale ten raczej na to wpływu nie ma. Trochę zgrzeszyłem przed wczoraj i [...]
Przeszedłem przez izo 10 lat temu. Zero skutków ubocznych poza suchymi ustami. Z perspektywy czasu uważam, że to świetna rzecz. Nawet jeśli coś się pojawiało później to znikało w ciągu 48h a przed kuracją problemy były olbrzymie. Siłka szła normalnie przez całą kurację 0,5 mg / 1 kg m.c. (10 miesięcy) i bóli mięśni ani stawów nie doświadczyłem ale [...]
[...] cwiczylem na prostej szeroko/wasko na lamanej szeroko / wasko i jednak na prostej pod koniec ruchu czuje jakby mnie matka nie kochala, nadgarstki wyginaja sie nieziemsko i boli rowniez niesamowicie. Chwycilem mocno sztange lamana i nadgarstki chodza elegancko tak samo pompa w miesniu. polecam Zmieniony przez - Lqson w dniu 2011-01-21 11:30:53