a ja byłem na disco w jolce i było ful wypas ludzi tyle ze nie było miejsca trzeba było na lozach tanczyc!a tak pozatym było gittt bąbelki były hehe a dzis kac i głowa troszke boli!ale było warto!a jutro do budy masakra!!!!
[...] półknąłem iglę z niego, nie wiem jakim cudem się znalazła. Poczułem ból w gardle, miałem ruchy wymiotne w toalecie, i tylko wyplułem trochę krwi, po czym się poprawiło. Jednak wydaje mi się że nadal mam tę iglę mimo że nie boli już, to chyba ją czuję. Jest szansa że to się rozpuści czy coś? W końcu to igła a nie ośc z ryby itd. Kwas rozpuści.
Mogę spytać, kiedy Cię boli bark? Miałem kontuzję barków kiedyś i zastanawiam się, czy to to samo. Kłuło mnie np. przy otwieraniu drzwi, przy pchaniu ręką od siebie, pompkach itp. Tylko w konkretnej pozycji.
[...] poza tym jest prekursorem hormonu i ma za zadanie kowertowac do postaci, ktora mozemy sobie kupic jako depot. Nie skakalem rowniez na beton z 3-go pietra, zeby zobaczyc czy boli, ale dlatego stoimy na dosc wysokim poziomie lancucha pokarmowego, poniewaz wynalezlismy dedukcje i nie wszystko musimy probowac, zeby moc wyciagnac wnioski. PH klepie, [...]
Nie rozumiem co w tym dziwnego "12 tyg" ... Aktualnie robie cykl na "Ilium Stanabolic Testosteronum Propinicum ", stezenie napewno oszukane ale dziala zaje**** ... A co najwazniejsze, sam mam zamiar bic 10 tygodni ... nie wiem o ile oszukane jest stezenie ale bije 0,8 e2d i jest OK , mimo iz glowa w nocy boli jak cholera ...
[...] możesz wbić się za płytko i też sok nie rozprowadza się dobrze a potem przyjdziesz na forum i powiesz ze masz stan zapalny i guzki na posladach i że lab pewnie culowy bo boli za każdym razem po co kombinować Walę insulinówkami 13mm i jest zaj**iście, jak mam zaj**iście gęsty sok to używam maxymalnie igły 0,6, ale najczęściej jest to 0,4 z [...]
nie, nic mnienie boli, prześwietlenie klatki miałem robione nie raz i nikt nigdy nie zwrócił uwagi na jakies skrzywienie. Porezbuje tylkoporady od was jakie ćwiczenia robic na boki klatki , żeby sie wyrównało??. Powie miktos w końcu???
Mam przewlekle zapalenie torebki mazidelkowej. Ale juz mi lepiej choc czasem boli. Na basen mam wstep 6 dni w tygodniu ale nie chce przesadzic. Dzieki. Pozdrawiam M. "Wybaczaj swoim wrogom lecz nie zapominaj ich imion"
Na tym i na tym :)) Do lutego skupiam sie na wytrzymalosci - interesuja mnie dluzsze dystanse. Chaos - a Ty jaki masz czas? :) Jakryc - Dzieki! Wszelkie rady bardzo chetnie. Po kraulu bark boli mnie bardziej niz po zabie. Ale daje rade. Chodze 2-3 razy w tygodniu. Pozdrawiam M. "Wybaczaj swoim wrogom lecz nie zapominaj ich imion"
[...] i nową dadzą Smaruj 3 razy dziennie maścią na stłuczenia (chłodzącą nie rozgrzewającą). Na treningach nie kop w ogolę! Niech Ci się to zagoi jak należy. Najgorzej jest gdy chcesz szybko w 100% na treningu robić i kopiesz w tarczę, nic Cię nie boli aż tu nagle ktoś łokieć wystawi albo zablokuje kopnięcie i replay. Po 2 tygodniach powinno być ok,
Ja po 60min rowerku z tętnem 140-145 ledwo czuje zmęczenie. Bardziej mnie tyłek boli od niewygodnego siedzenia. 20-30min tyle zajmuje mi droga na siłownie, w tym czasie trzymam podobne tętno (traktuje to jako wstęp do rozgrzewki) i powiem Ci ze ona mnie raczej tylko pobudza. Po tych 60min, posiłku i 20-30min powrotu czuje lekkie zmęczenie (w dni [...]
No ogólnie sprawny jestem bo gram w kosza i dużo jeżdżę na rowerze ;) Po poniedziałkowym treningu też czuję się dobrze, żadnych zakwasów ani bóli mięśni. A dietę wprowadzam jak najszybciej aby było z czego rosnąć :) A i dodam że biegałem przed treningiem, nie wiem czy biegać przed czy po ? Zmieniony przez - Dawid19950 w dniu 2013-07-16 21:15:54
ale piepszycie głupoty az głowa boli. po pierwsze nie znacie kolesia nic o nim nie wiecie i solo deke proponujecie w niewiadomo jakich dawkach po drugie wogole bym nie doradzal samej deki, a ty ich nie słuchaj bo doradzac to tutaj jeden lepszy od drugiego a potem jak cos sie dzieje to powiedza ci "biegnij do lekarza". jeżeli już [...]
Myśle że az tak zle nie jest bo mnie czasami boli jak sie poruszam wiecej , tylko ze w drugim kolanie zaczyna mnie tez troche pobolewac nie wiem czy to to samo.:( dzieki:**
[...] jesli niewiesz to w dni nie treningowe 2 kapsy rano i wieczorem w dni treningowe 2 kapsy na czczo 2 przed treningiem (ok. 30 min) i 2 po treningu. Jak bedziesz czul ze Cie glowa boli po tym to zmniejsz na klika dni dawki do w dni nt 1 1 i w dni t 1 2 2, bo nitro tez tetnice poszesza i nadupcza Zmieniony przez - SD-Camel w dniu 2005-05-20 15:54:55
Chcialbym tego aby to przestalo mi dokuczac!! No bo sorry, nie poto poszedlem do lekarza, aby ten mi przepisal tylko magnez. Boli mnie to i nie daje spokoju, a jak jej o tym powiedzialem to zrobila wrazenie jakby to byl jej pierwszy dzien w pracy w tym zawodzie;/
na nastepny dzien po szocie z rana mam lekka goraczke i slaby sie czuje. potem przechodzi juz. a 5 dni temu mialem w prawy bark. troche jeszzcze boli. a ponizej na bicepsie pojawilo sie zaczerwienienie. boje sie ze to zakazenie lub cos moze byc
Plan jest dobry jeśli na początek dorzucisz martwy ciąg i przysiad zamiennie. Możesz robić z mniejszym ciężarem zarówno przysiad jak i martwy ciąg na większej ilości powtórzeń. A z tym bólem w kolanie warto się skonsultować bo to nie jest normalne, że boli po aktywności fizycznej.
1cykl na propie ??
