boli w

[...] odpuściła. Nic pozytywnego z tego nie wyniknie a jest ryzyko, że można sobie zaszkodzić. Ja bym nie szedł w podciąganie na siłę. Owszem jeśli się czujesz świetnie, nic nie boli, czujesz się silna - to ok. Ale jak będziesz miała gorszy dzień/okres - to nie rób tego walcząc ze sobą i swoim ciałem. Kolejna rzecz to zakres powtórzeń - nie walcz [...]

[...] raz i to w szybkim tempie nie czułem nic :) a kawy nigdy w życiu nie piłem i nie będę pić. Chciałem tylko spróbować bo każdy zawsze mówi " bez kawy się nie obejdzie " . Co do tego detonatora to stack kreatynowy a nie pobudzacz więc skąd ta propozycja ? Ten Driver Sports dobre opinie ma , że ostro pobudza ale nie całe 300g za 140zł trochę boli : (

[...] standardowa garda boksersa to napewno wszyscy zawodnicy, a przynajmniej duza ich większosc by ją stosowala, a tak nie jest ... wniosek? Nie ma lepszej techniki ataku/obrony/walki w dyscyplinach uderzanych z wykorzystaniem tylko rąk niz boks. Boks laczy w sobie wszystko to co proste i skuteczne, dlatego jest w nim sila. "nie ma że boli"

[...] Hipochondryka Megalomana aka "Tommy Tenisówka". Oto jeden z nich "A załamujące jest to, że napieprza mnie biodro, napieprzają okolice okostnej w lewej nodze, boli rozerwany kilka lat temu mięsień w drugiej nodze. I chyba przez ten urwany mięsień w prawym udzie wszystko mi siada w lewej nodze - krzywo biegam." Jeżeli [...]

moj kolega podobnie jak Ty robil 2 x w tyg kazda partie i doradzilem mu zeby te 4 dni rozlozyl sobie i zeby robil po jednym razie w tygodniu i co mnie boli to to ze masz na klate 9 serii a na bica 6 serii duze partie miesniowe jak klatka,barki,plecy,uda robimy po 12-16 serii a partie mniejsze jak bic tric 9-12 i rozloz sobie np cos takiego [...]

a żeś sie wygłupił Olimp (PMO) kilka postów temu Metrowiec pisał ze startuje w StronMan ----------------------------- JAK BOLI TO ROŚNIE !!!!!!! POZDRAWIAM WSZYSTKICH PAKERÓW:)

[...] cokolwiek ci wytłumaczyć. Na pewno nie tykaj się układania planów nie masz o tym pojęcia nie masz wiedzy nie masz praktyki i powstał z tego taki bohomaz bez ładu i składu że boli od patrzenia . J/W tylko nie wyniki a podaj " obciążenie robocze " "Cel treningowy: redukcja, nabranie masy mięśniowej " nie jest to możliwe , naraz redukować i masować .

[...] przyniosła a i tak mnie na wymioty zbieram i czuje podwyższoną temperature. Zaczerwnienienia nie ma. Kiedy wbijałem w posladki górka była wieksza (ale nic sinego) bo to w koncu 2ml. W udzie jest mniej wiecej tak że chyba towar sie lepiej rozszedł bo boli mnie na szerokosci 15cm i długosci gdzies 30 ale ani opuchlizny ani zaczerwienienia nie ma.

ile by tego propa potrzeba ;)? kurde , tylko jedno mnie boli .. Ze na tym cyklu fess zaczne puchnąć , a już jedna jazda w domu była ;] trzeba bedzie sie dobrze zakamuflować !

chłopaki podejrzewam że to jest to co mówicie zapalenie najądrza , boli mnie od jakiegośczasu ale w ostatnim tygodniu od bodajże może wtorku środy zaczeło mnie tak pobolewać że to zacząłem zuć , boje sieże moze bycjuz za późno;/

[...] nie są ważne. Jak ktoś generuje 300W mocy na góralu bedzie jechał wolniej niż kolarz na szosówce. Pozycja na rowerze, opony, waga sprzętu robią różnicę. Ale 300W na szosówce czy góralu niestety boli tak samo i nalezy o tym pamietać łudząc się ze szosówka to jakies cudo co samo się kręci. Zmieniony przez - einwunder w dniu 2014-07-13 12:18:57

22.12.2011 B1-6/6/6/6/4/3 A3-7/7/7/7/7/7 A2-6/5/5/5/4/4 C1-7/7/7/7/7/7 F-7/7/7/7 G-12/12/12/12/12/12 H-3/3/3/3/3/3 K2-12/12/12 Noga już prawie nie boli, ale nie chciałem jej tak szybko obciążać i robiłem dzisiaj tylko F. A z tymi powtórzeniami to jak? Bo jak będę robił coraz więcej A3, to będę się męczył cały czas i trudno będzie o progres w [...]

co do Bromu to trochę strach go brać.... przedawkowanie może być tragiczne w skutkach.... poza tym po tygodniu jest już ok :D nie boli uhhuuuuu :D jak by się ktoś dedcydował na taki zabieg to polecam... poza pierwszymi paroma dniami to jest naprawdę za***ista sprawa :D

[...] na diete mowiac ''co za badziew'' to kogo obraza , dietetyka ?A nawet jak autorem jest sama NIUNIA to chyba jest to rozsadna cena za poprawienie diety za DARMO. Chyba nie boli tak bardzo,ze ktos krytykuje czyjas diete. Nikt nie mowi : ''co za idiota ulozyl te diete''. Kazdy kto tu napisal ,wykazal zainteresowanie i napewno by pomogl : za [...]

ja lubie trening a6w, ale znam bardzo duzo ludzi ktorzy jak ty skarzy sie na to ze po kilku dniach treningu w trakcie treningu bardzo boli ich dolna czesc kregoslupa. nie wiem dokladnie czym jest to spowodowane, ale na pewno nie zla technika. wg mnie problem wynika bardziej stad ze w tym treningu w przeciwienstwie do absII nie masz cwiczen [...]

[...] 6 razy w tygodniu. Rad zadnych nie przyjmuje bo to ten z tych co wiedza lepiej:) Codziennie gadamy o treningach, jedzeniu itd. Codziennie slysze ze jest zmeczony, ze go boli cos, ze zle sypia... Gosc chce robic mase a nawet nie rozpisal diety%-)%-)%-) ale to taka tylko anegdotka, nijak sie to ma do Ciebie. Masz dobrego miszcza! Bede tu [...]

[...] juz 3 tygodnie. przede mna ostatnia sesja nastawiania w piatek i jeszcze dwa tygodnie przynajmniej przerwy w jakich kolewiek treningach. jest troche lepiej lecz kark wciaz boli. lekarz powiedzial ze jezeli bole glowy nie znikna podczas treningow przeprowadzi serie koljnych badan. p.s. nastawianie to nie zbyt mile uczucie:/ :) to na [...]

[...] kolejnego podwójnego z nowej paczki tym razem w prawy bark po treningu (pleców) no i dzisiaj znowu jest to samo, znaczy sie jest trochę inaczej bo ręką moge ruszać ale mie boli, i zrobil sie delikatny obrzęk barku (część środkowa). Nie wiem co jest grane może mój organizm sie uczulił na jakąś substancje. Ogólnie to wszystko jest jakieś dziwne [...]

[...] Wiekszosc tez w rekawicach 10-12, na sparingach nap*****lanie na chama. Trener mowi luzno, zabawa, ale gdzie tam, sparuja jakby walczyli o zycie. %-) A na drugi dzien glowa boli i oczy przez noc zaropieja, bo cos tam sie w takich chorych wymianach przyjmie. W koncu po kilku latach odpuscilem i od listopada 2018 zawiesilem chodzenie na stojke, [...]

[...] Wiekszosc tez w rekawicach 10-12, na sparingach nap*****lanie na chama. Trener mowi luzno, zabawa, ale gdzie tam, sparuja jakby walczyli o zycie. %-) A na drugi dzien glowa boli i oczy przez noc zaropieja, bo cos tam sie w takich chorych wymianach przyjmie. W koncu po kilku latach odpuscilem i od listopada 2018 zawiesilem chodzenie na stojke, [...]