boli w

mówią, gdy boli, rośniesz matka otwiera drzwi na oścież patrzy, i zdumiewia się wielce czemu syn trzyma strzykawkę w ręce pyta się go o to z trwogą a następnie za jego mocną namową opuszcza pokój szybkim krokiem żyjąc chwilę temu wielkim szokiem gdyż syn ją kvrwą raczył nazwać i jak najszybciej z pokoju *******lać oto, co koks robi z człowieka aż [...]

O dziwo dziś już mnie mniej boli to kolano to myślę że w poniedziałek jakieś 5km wpadnie :)

[...] DT btw 130/45/100 Trening: Kolano nie nadaje się do robienia przysiadów. Próbowałam w różnych ułożeniach i zawsze kiedy ciężar choć trochę idzie w kolana - boli jak cholera. Suwnica chociaż wchodzi w grę - nie bolało. Pozmieniałam więc spontanicznie trochę trening, żeby jednak zrobić nogi. 1a. Suwnica 4x8-10 45kgx10/ 55kgx10/ [...]

[...] Dziś AERObtw 130/45/150 Nie wiem co zrobię, zobaczę jak mi się zachce i jaka pogoda będzie%-) Póki co nie chce mi się w ogóle ruszać. Miałam robić nogi, ale dość dziwnie boli mnie czworogłowy w lewej nodze. Niby jak zakwasy, ale w drugiej nodze już dawno puściły. Dam mu jeszcze jeden dzień Off, bo mam jakieś dziwne przeczucia. Zjadłam se [...]

[...] }:-( 3. brzuch ok, oprócz tego że kolan w zwisie na drążku wyżej niż do klaty nie udźwignę @-) Komentarz Mało snu, obudziłam się cała obolała, na plecach im wyżej tym mocnej boli, do tego ramiona, a teraz delikatnie wychodzi też tyłek i uda :-)) Wytrzymka dała popalić, mokra byłam jak szczur, interwały też wymęczyły, a na koniec po planku było [...]

[...] diego zaplaci za pominiecie zanetiego, cambiasso i gabriela milito Jak sobie pomysle o ile wiekszy potencjal mialaby defensywa argentynska od tego co ma teraz to mnie glowa boli i twierdze ze maradonna zaplaci za glupote przy powolaniach, tak mi podpowiada rozsadek, jak tym razem w cwiercfinale bedzie 1:1 do 87 minuty zacieta gra, a demichelis [...]

[...] do przodu, zauważyłaś? Robiłaś też w pierwszych powtórzeniach minimalny przeprost pleców, czyli takie odchylenie się do tyłu, jak to robią strongmani itd. Nie jest to nic tragicznego, jeśli następnego dnia nie boli Cię odcinek lędźwiowy. Poza tym, technika nie jest najgorsza. Lekko ugięte nogi, proste plecy, proste ręce... oby tak dalej :-))

[...] różowo. poza tym że wyszłam z formy i nawrzucałam złomu w siebie przez święta, to mam "delikatny dyskomfort nad przepaścią pełną lawy". Nie przyznaję się nikomu. Boleć nie boli ale jest uraz psychiczny. Jak patrze na martwy ciąg to mi skóra cierpnie. A już czułam się tak dobrze zarówno siłowo, wagowo dietowo etc. A teraz od poczatku przyszło mi [...]

[...] bardzo głośno i wyraźnie usłyszeć @@-) Jakby niewiele z tego, co zjadłam zdążyło się strawić. Zawsze popołudniami, nigdy rano. Brzuch mam wydęty, żołądek, gdy naciskam, to boli. Dla mnie takie dni wydają się być kompletnie randomowe. Najpierw podejrzewałam kaszę gryczaną, bo często ją jadam. Ale choćbym innego dnia jadła tylko jaglaną, która [...]

[...] mi podchodzi. Chyba sobie daruję w takiej postaci w takim razie. Że przykurczone mięśnie mogą mieć wpływ, to bym nie pomyślała. Siedzenia popołudniami mam duuużo na uczelni, ale z tym niestety nie za bardzo mam jak się uporać. Dzisiaj ten z lepszych dni, coś wprawdzie mi jeździ po jelitach, ale bez tragedii. Brzuch nie boli, ale jednak wydęty :-(

[...] klasą niż wielki Chose, który niczym szkolny cwaniaczek krzyczy "dawaj jeszcze raz za pierwszym razem wygrałeś bo dostałem w szczepionkę, dawaj, chodź, no dobra nie teraz bo boli mnie palec, ej następnym razem". Po czym po przegranej walce Conora z kimś innym zaczyna rzucać tekstami o cip.kach. Zmieniony przez - pater007 w dniu 2016-03-06 [...]

[...] klasą niż wielki Chose, który niczym szkolny cwaniaczek krzyczy "dawaj jeszcze raz za pierwszym razem wygrałeś bo dostałem w szczepionkę, dawaj, chodź, no dobra nie teraz bo boli mnie palec, ej następnym razem". Po czym po przegranej walce Conora z kimś innym zaczyna rzucać tekstami o cip.kach. Zmieniony przez - pater007 w dniu 2016-03-06 [...]

[...] bez koksu. http://dinosaurtraining.blogspot.cz/2015/10/302-pounds-of-iron.html A teraz spowiedź grzesznika. Mam słaby CUN. Gdy zrobię w miarę ciężką sesję, następnego dnia boli mnie głowa. Mógłbym zafundować sobie demencję, ale wcześniej i tak przestałbym ćwiczyć z powodu przetrenowania. Musiałem przerwać treningi na tydzień, bo zacząłem [...]

[...] także szału nie ma Robione po treningu czyli lekko spompowany Ogólnie na żywca jest lepiej ale jakoś pocieszyć się trzeba. Kielnia do przodu i z pasa lekko zleciało. Miało być lepiej ale nie mogę robić bieżni ani rowerka bo kolano od dwóch tygodni tak boli, że czasami muszę brać ketonal. Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2011-08-01 11:50:59

[...] ciasta na zmianę z pytaniem "A kiedy Ty planujesz dzieci?" #-P#-P#-P#-P Na szczęście ładna pogoda była i zdążyłam na 30 min spacer po wszystkim wyskoczyć, bez spinania pośladów bo po wczorajszym każdy ruch boli 8-) + Brzuchy by Obliques for Shrimp Tydzień 2 dzień 4 + 30 min rozciągania Zmieniony przez - syli w dniu 2013-03-11 03:50:08

DZIEŃ 32 i 33 DNT Sobota 11/2/2013 Niedziela 11/3/2013 Miało być tak pięknie, a tu szara rzeczywistość. Głowa może i lepiej ale ciężko powiedzieć bo jednak mnie to przeziębienie(lub grypa?) dopadło. Boli mnie chyba wszytko#-P gorączka, kaszel i zawalony nos. Zakopałam się w łóżku i tak już drugi dzień. Domowe zapasy medyczne poszły w ruch do [...]

a tam lokiec, mnie boli juz od miesiaca i ciagu weekendu sie regeneruje, takze poczatek tygodnia jest udany, bo klatke robie bezproblemowo w poniedzialek ale za to przy durigm treningu klatki w czawrtek to juz schodze na nizsze ciezary, bo nie daje rady i tak w kolo macieju

MaGor - nikogo nie boli, że się nie liczy miski! Ale prawie wszyscy są przekonani, że trzeba to robić aby mieć efekty w odchudzaniu! Odchudzałeś się u Gacy. Obecnie ludzie u Gacy mają wyliczenia miski. Teraz jesteś na etapie jako takiej równowagi: jesz tyle ile chcesz (tyle na ile pozwala Ci Twoja świadomość) i nic się dramatycznie złego nie [...]

[...] za wiele w utrzymaniu tętna wyżej. Każde ćwiczenie bujające wcześniej tętno wysoko wchodzi za lekko. Wychodzi na to, że kompleksy są rozwiązaniem ale dopóki przedramię boli wolę nie przeginać. A zarzuty to już perełka jeśli chodzi o tętno i jego przyspieszenie. Z czasem... To przedramię przy zarzutach załatwiłem, nie bark. Nadal nie jest [...]

Właśnie, na początek to trzeba ustalić co Cię boli, plecy są duże. Mięśnie bolą? Kręgosłup? Boli tylko w czasie tych ćwiczeń?