boli w

Dzięki Panie i Panowie :-) Już dzisiaj jest lepiej tzn nie wizualnie ale samopoczucie lepsze. Wczoraj cały dzień mnie jeszcze kichawa bolała. Dzisiaj też boli ale dopiero jak dotknę nosa. Jak to Xzaar napisał "nos nie szklanka" (pewnie miało być "morda nie szklanka" ale przez grzeczność napisałeś nos ;-) ) więc tragedii nie ma. Mam nadzieję, że [...]

[...] znacznie mocniej. Od tamtej pory minął tydzień, ale pomimo stosowania maści i braku aktywności fizycznej, ból nie minął całkowicie. Nie ma żadnej opuchlizny, ani nic nie boli, gdy dotykam. Na początku bolały lekko cały czas. Obecnie najbardziej gdy podskoczę. Gdy szybciej idę, przy wchodzeniu po schodach. Boli najbardziej z przedniej strony. [...]

w sumie to sam nie wiem gdzie dokładnie to pękniecie mam ale jak macam, dotykam rzepke to boli mnie z przodu ( czoło rzepki) tak jakby jej powierzchnia w gornej części. jest bol tak jakby od stłuczenia - na zewnatrz zaraz pod skórą.Moze to wlasnie to pękniecie boli. Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2013-09-30 16:00:53

[...] kręgosłup - Zajęcia w klubie Myślałam, ze będą fajne a okazały się pseudo pumpem#-P dla staruszków. Następnym razem pójdę na jogę albo pilates. -sauna sucha 15 minut mogę? - boli mnie cała klata, bic, lekko tric ale z plecami odwaliłam chyba manianę... MISKA +WARZYWA: ogórki kiszone, kapusta kiszona, cały brokuł, pomidory, papryka czerwona [...]

[...] ze dzisiaj jednak nie jestem w stanie wycisnac siedzac 10kg. Przy uzyciu poprawnej techniki %-) jakos mi spadlo o 2kg i musialam zrobic 8 kg %-) Masakra, wszystko mnie boli, kazdy najmniejszy miesien %-) na treningach nie wiedzialam na czym mam sie skupiac i ciagle slyszalam w glowie slowa Wojtka : „plecki, brzuch i posladki” i najlepsze „ [...]

[...] 1 raz w zyciu go cwiczyla. Nie wiem czy mi sie tak porozluznial czy to porozluzniane przyczepy :-? Lewa noga, ktora sprawiala mi wczoraj problem dzisiaj kompletnie nie boli i moglam w pelni wykonac trening bez zadnego dyskomfortu ze strony konczyn dolnych za to mam dosc mocno obolaly posladek od uciskania, na szczescie nie jest taki siny [...]

[...] bylabym w stanie zrobic czesc zadanych powtorzen, ale dzisiaj skupialam sie na technice Single Arm Swing – 16kg kettle jest dla mnie za duzy do tego cwiczenia w prawej rece boli mnie nadgrastek i nie czuje zebym wykonywala to cwiczenie dobrze technicznie z takim ciezarem, niestety nie mam kettla 14kg wiec robilam 12kg Ergo interwal – dalam rade [...]

wiecie co tak sie wydaje ze boli i***** juz nic niemozna zrobic a to gowno prawda bo jak jestes w walce to*****a boli wlasnie nic nieboli albo jak sie szybko wykona chwyt bo wtedy adrenalinka dziala i to ostro Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...

Mnie na pewno po slodkim troszke wysyfia. A wiazadlo coraz bardziej boli to chyba zapalenie... No a co do slodkosci to mi mama fajna mieszanke kupila owocki i orzechy oj w czekoladzie :) /SFD/Images/2015/6/2/016164266f704aeeb9126213b8c8cd37.jpg

Ja nie mam w suplementacji witaminy D . Co do bólu w biodrze/lędźwiach, raczej radze odrazu iść do rodzinnego wytłumaczyc ból, problemy z lędźwiami od takich bóli się zaczynają. Uwierz wiem co pisze. Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2015-12-14 09:22:04

[...] daj linka do mej wypowiedzi i nie wprowadzaj nikogo w błąd. Co do filmów – Ondskan sobie obejrzyjcie – dobry shit!!! @nieith: szkoda,że bark nadal boli. Ps. W ZUSie trzeba było troche pociemniać, a nie jak grzeczna dziołcha pokazałaś jak jest faktycznie. Tam baby przyzwyczajone są do takich przypadków, co gość prawie [...]

Dzień #13, tydzień 30.03.14 DNT -Dzień nietreningowy -suple: Olimp Chela Min, Retard Dopel hertz olejek z wiesiołka , Magnezz Shot Olimp -rozkład: 1800 kcal , BTW - 120/80/150 -napoje: woda mineralna, kawa + zielona Boli mnie szyja po bokach po wczorajszym treningu }:-( + do tego ciagle chce mi sie pic mimo tego ze pije dziennie ok 3-4l wody [...]

[...] sie ze moja wada kregoslupa mnie ogranicza,ze kiedy robie sama to sie zapominam i uzwam plecow.Zreszta ja do wszystkiego uzywam kregoslupa dlatego mnie on notorycznie boli.Pomyslalam,ze moze zaplace jej by stala kolo mnie i mnie korygowala.Nie chce jednak jej diety ani ulozonego planu cwiczen.Chce skonczyc wszystkie treningi z dzialu [...]

Dzisiaj dzień regeneracyjny ufff Wczorajsza Micha B/T/W 190/85/215 Po ostatnich ćwiczeniach czuje że trenning nie poszedł na marne , czuje lekkie zakwasy , jak boli to znaczy że żyję }:-( Ręke nadal czuje , ale ból jest mniejszy ;-)

[...] tych tunitach (wie ze sa to wkret jednak troszke inaczej skonstruowane) obciazenie dla nogi jest tak samo duże jak w normalnych wkretach czy mniejsze? I czy noga mniej "boli" niz w normalnych wkretach. 3 Pytanie to czy ogolnie czuje sie ze gra sie we wkretach czy raczej te 6 przednich korkow daja komfort gry jak w lankach ? Z góry [...]

[...] mikrocykl u Ciebie wyglądał. Też ostatnio jestem tak przywalony! Ciągle zmęczony, niedospany, nie zregenerowany. Brak libido, brak ochoty na cokolwiek i dodam, ze kręgosłup boli mnie tak samo jak przed operacją... No szkoda słów. Zapodam wit D i myślę nad badaniami hormonów. Może tam tkwi problem ciągłego niedowalenia... Powodzenia Gugcio! Masz [...]

ale gdyby bolał staw to z pewnościa i przy podciaganiu rownież; opisz przy jakich ruchach i ćwiczeniach Cie boli; i w jaki "sposób' boli...

Niestabilnosci nie odczowam. Masz racje czasem towarzyszy temu strzelanie. Przy wyciskaniu na barki chyba nie boli nie jestem pewnien, nie pamietam teraz ;) Rozpietki, wyciskanie na klate-pion, skos. Tutaj boli najbardziej, z tego co pamietam.Obecnie zrobilem sobie przerwe. Za niedlugo planuje wrocic do treningu, z malym obciazeniem. Zaczne tez [...]

bylem u lekarza ;) Gosciu powiedzial mi, ze bark jest PRZESILONY. Przepisal mi keto spray i naproxen w tabletkach. Bark boli mnie od kilku miesiecy. Zrobilem sobie miesieczna przerwe. Bol na jakis czas ustapil. Teraz znowu boli. Mimo, ze nic silowego nie robilem. ???

a żeś zmasakrował bicepsa;-) od przeczytania tego mnie boli. to 50 kg na sztandze to szerokim chwytem i bez bujania? tak jak napisałem, końcówki lekko oszukiwane czyli bujane może się komuś przydać do ustalania ujemnego bilansu wg mnie super pomocne wyliczenie żeby nie przegiąć z minusem i nie zacząć spalać mięśni na redu [...]