Tak samo jak powinien tesc/bold itp. itd.? Bo jak tak to dziekuje. Na chwile obecna moge zjesc JEDEN posilek i to niezbyt duzy i jestem si na caly dzien :/
Pomijając już to że jesteś nierozsądny i bierzesz się za sterydy w takim wieku, zostaw te wino, propa. Skoro już zacząłeś, pociągnij tak: 1-10 200mg bold e7d 1-10 250mg enan e5d Ps. Wino oral ma krótszy okres półtrwania, dlatego powinno być ed zamiast e2d.
wrzucac t3 w ciemno to glupota. najpierw badania tarczycy, caly panel. przejscie z cypio na propa zbedne. bold w moim odczuciu rowniez w tym cyklu zbedny. osobiscie dalbym na poczatek test+masteron. i gdzies tam w trakcie zeby przyspieszyc progres pomyslalbym o dodatku jakiegos beta-mimetyka i tyle.
ee tyam po c***a mam oszukiwać? jeśli jużto sam siebie bym oszukiwała tego mi nie trzeba na razie waze 102 kilo jak dojde do 85-90 to dam fotki do porównania jak mi sięnie uda to pewien bold z forum zobowiązałsięna moją prośbę obić mi ryj więc mam dodatykową motywację
[...] 40 mg ed 1-8 prop 100mg ed 1-4 hexa 100mg e3d 4-8 hexa 100mg e2d 8-10 prop 150mg ed z tym ze planuje go przedłyzyc o kilka tygodni, a cały z poprawkami bedzie wyglądał tak: 1-6 meta 40mg ed 1-8 prop 100mg ed 1-4 hexa 100mg e3d 4-8 hexa 100mg e2d 5-17 enen 250mg e3d 5-17 bold 200mg e3d 17-21 prop 100mg ed 17-20 vino 40mg ed co o tym myslicie?
Na koniec Bold o niskim stezeniu 50mg / ml z FORT DODGE ktory pozostal mu z cyklu sprzed poltora roku, na dodatek wyszla data waznosci. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f45f47a42c034413bdbfe490cf3384ea.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/af78f64d505a4d72bab09d7a94c6bcca.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4384f96a2cb2472380a2011f8600e212.jpg [...]
MOŻESZ ALE Napisz jeszcze ile masz lat i jaki staż treningowy KREATYNA : DNI TRENINGOWE - 5g rano na czczo(lub ok 45 min przed treningiem) + 30-50 g wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek - 5g odrazu po treningu + 30-50 g wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek DNI [...]
AWIEC PRZEDE WSZYSTKIM ZADBAJ O DIETE NIE MA CZEGOS TAKIEGO JAK 'NO OKO CHYBA DOBRZE,JEM DUZO' http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - wstep do odrzywiania http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - faq http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety ROBIMY MASE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 Jeżeli [...]
no a jakby koxy miałyBY Ci pomoc w masie to tez HMMM ? NA KREATYNE DLA CIEBIE ZA WCZESNIE! Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Zmieniony [...]
j/w zalezy jaka masz przemiane ale jezeli bedzisz brał tylko po treningu (30 min ) to nie bedzie zle Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................
no wałsnie dobrze napisałes-bierz tyle ile w diecie brakuje ci białka/ww a jezeli chcesz sie uapasc mozesz dodać białka Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI [...]
tak jak pisałem-gajner miedzy 1 a 2 sniadaniem 50-70gr i 30 min po treningu 50gr i sam ovopol 45 min po treningu 15 gr i na noc 30-35gr ale jeszcze raz napisze-wszystko zależy od diety!musiałbym znac Twoja diete Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak [...]
dodam jeszcze ze tesc i bold mogl byc najprawdopobodniej rozczienczony, bo przez te 6 tyg czulem sie prawie normalnie, dzien w dzien mierzylem cisnienie i bylo 120/ 60 Zmieniony przez - speedreamer w dniu 2010-08-06 07:35:28
Cześć. Proponuje cykl oparty na boldu, omce, mecie, trenie, winie i propie. Nolvadex 10mg przez cały cykl, osłonki na wątrobę również. Cel: dużo dobrej, suchej masy. Przykładowy cykl: 1-5 meta 1-10 bold 1-9 oma 6-10 wino 11-15 tren 10-16 prop Cykl na szybkiego ułożyłem bez zbytnich wnikań, ale będzie oki. Trzeba dawki tylko dobrać, zdrowy chłop [...]
[...] 42-43 KLATA: nie wiem UDO: 63 TALIA: 82 5.STAZ NA SILOWNI: 3 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY: 5 TLUSZCZ: 2 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. meta 2.prolo+meta 3.prolo+bold+wino 8.TRENING: 5x w tyg 9.CEL CYKLU: masa narazie nie musi byc super jakosci 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4miechy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]