nadgarstka nie powiekszysz bo to kość ale przedramie możesz http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................
[...] : magnez , zen szen Ostatnio przerabiany plan: rzezba Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): 100, 150, 140 x 3 dalem 5000 iu bo tak mi doradzili, lecialo to tak: 1-30 test w dawce 500mg, 14-25 bold 500 mg 30-34 test w dawce 250 mg e7d Jutro pojde badania zrobic. Co mam teraz zrobic?
ekto - bold endo - prop jak jestes ekto to poco sie kuc propem tyle razy :) moje zdanie ale ja tu tylko dzieckiem jestem nie no spoko ksparow fakt fktem niektorzy maja mieszana budowe ale w wiekszos sprawa jest banalna, masz brzuszek jestes endo jestes chudy jak szakal jestes ekto Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2008-06-18 11:58:30
I oto moje pytania co do tego : 1.Czy dawka białka rano jest obowiązkowa , jeśli jem płatki kukurydziane z 0,5 l mleka ??? Z RAN ŚNIADANIE 2.Po jakim czasie po treningu mam barc białko ??? 45 MIN 3. PATRZ NIZEJ GAJNERA OK 50 GR 30 MIN PO A BIAŁKO 45 MIN PO 15-20GR 4.Jeśli bym brał tego gainera również przed treningiem to ile czasu przed ??? [...]
30 - umisz chyba obserwować swoje ciało i reagowac jak bedziesz obrastał? no to zminiejsz ilosc -logiczne!!! .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<
[...] siać propagande ja nie widze sensu leciec na ON caly rok bo zima to i tak nikt tego nie widzi a latem dobre samopoczucie i wzgledna sylwetka na test solo lub test + master /bold 3-4-5msc to nawet wskazane w wieku 40+ dla poprawe nastroju A jak ktos mowi ze siebie nie widzi bez szpili w dupsko nawet dobrych wynikow hormonow na OFF to znaczy ze [...]
[...] wiec lece z fata lepiej niz na t3. A4O. plan jest taki chociaz dopiero wstepnie ale mi sie podoba: deca: 1-2:200 3-4:300 5-6:400 7: HCG clen 8-9:200 10-11:300 12-13:400 bold: 1-2:600 3-4:400 5-6:200 7: HCG clen 8-9:600 10-11:400 12-13:200 14-15:600 16-17:400 cypionax: 1-14: 400 testolic: 15-18: 100 chociaz jeszcze zobacze bo mam jeszcze [...]
no i w tym poscie przeciez pisze ze tego polsce nie ma. nikt nie twierdzi ze ten bold ujzal swiatlo dzienne pare miesiecy temu. zapewne byl juz od dawna ale nie u nas. tylko w wenezueli. ja niestey nie bede mial chyba szansy sprobowac tego bolda, ale juz chyba krac testuje to cacko wiec on moze cos na ten temat powiedizec.
2ml testa week rozbite na 2x inj pon/czw. Możesz też rozbić testa na 3x inj pon/śr/pt. Bold dawka porównywalna 750-800mg week. Ciągnij kilkanaście tygodnie dobre, 16 nawet więcej. Możesz mieszać środki ze sobą.
[...] CYKLE STERYDOWE: 7 cykli 8. TRENING: 5dni 2off 9. CEL CYKLU: dobrej jakosvi masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop+meta ml, enan+npp, cypio+bold, prop+tren, prop antek i po tym poczulem sie mega zablokowany :/ rok od skonczenia pct 11. POZIOM BF%: 15-20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja [...]
a może coś w ten deseń 1-15 deka 16-30 bold 1-32 test i orale cyklicznie metka 8 tyg potem przerwa 4 tyg wino 8-10 tyg po winie master wchodzi 10 tygodni exe 1/2 tabsa dwa razy w tyg i adania po 4 tyg aby zobaczyć jak estro czy nie za mała dawka zależy ile by deki szło to można też o cabaserze pomyśleć
[...] i po 4 tyg badania i sie okaze, ale co dalej mysle ze prop z meta max 8tyg, met chce 30mg max ed, prop 100mg e2d, potem moze byc enan i win ml ? na 10-12tyg a potem cyp oxa master, moze gdzies tura ?? a jak bold z blokowaniem ? jak potem sie konkretnie odblokowac ??? po calym cyklu ? hcg podczac czy dopiero po ? bo kazdy inna wersje proponuje :)
Za dużo kombinujesz 1-8meta 30mg/ed 1-32 cypio 500mg(750)week 1-30 bold 600mg/week 14-20 meta 30mg/ed 26-34wino 30mg/ed exe bym dał z tym ze od 3 tyg hcg co 8tyg i heparagen dobrze by bhyło podjadac
nie za dlugo na cypio ? wolalbym wino w szotach bo po tabsach mega zgaga mnie dopada :/ moze zaczac od propa z meta 8tyg a potem cypio bold na 12 tyg potem z bolda na wino przez kolejne 12 tyg i na koniec moze prop albo flovirin z masterem i oxa ? do bolda z cyp dorzucic pod koniec ture na 4 tyg ?