bola mnie

Mnie od sztangi tez bolą nadgarstki... dlatego wole hantle ;) I nie mam zadnych problemów.

nie cwicze 5miechow bo mam kontuzje sciegna nigdy nie miałem rozgrzewki i cwiczyłem bica na modlitewniku moze od tego sciegna mnie bola a ten triceps od czego niedawno zacxał bolec chociaz nie cwicze

dziala 100% bo brali koledzy jak im zamawialem tak samo dziala i winstrol to chlopak z pretensjami do mnie czemu go stawy bola }:-(}:-(

Nog nogi pracuje chodze dzwigam po pracy mnie bolą ze nawet siły ochoty na trening ich nie ma.

Nog nogi pracuje chodze dzwigam po pracy mnie bolą ze nawet siły ochoty na trening ich nie ma. Ha ha ha pracuję 10h/dzień na dachach i jakoś mam siłę zrobić przysiad i martwy ciąg, tak jak pisałem ,jesteś zwykłym lamusem, ale to Twoje zdrowie, Twoje pieniądze ;)

A wina dłużej niż 4 tyg nie pociągnę bo kości mnie bolą niesamowicie .

Jak napinasz plecy to chyba dlatego, że cie bolą. Też tak miałem, ale u mnie problemem było niewygodne, twarde łóżko. Przez to się nie wysypiałem i dochodziło przemęczenie. Szczególnie szyja w okolicach karku i kaptury. Najlepiej kupić inne wyro i zrobić sobie tygodniową przerwę w treningu. Przynajmniej mi to pomogło.

A nie wiem dokladnie co mi jest bo u lekarza nie bylam ale mnie bolą i jakby czasami trzeszczą jak wlasnie musze zgiac kolana i pozniej sie wyprostowac. Takze wole nie obciazac kolan.

Gwiazdor - Elwisio to powiedział Siad jest lepszy bo możesz oprzeć plery na oparciu i nie chwiejesz sie, izolujesz "gibanie sie" i lepiej tricki puchną. Pamiętaj że jest jeszcze w leżeniu ja mam tak że moge robić franza stojącego lub siedzącego ale scuulcrashera już nie bo mnie łokcie bolą - może leżący bardziej obciąża stawy?? kto wie...

[...] robie rozgrzewke w wyciskaniu francuskim ze sztangielkami lezac bo mam jako pierwsze i musze przyznac Maw, ze masz wpelni racje - jak sie nie rozgrzeje dobrze to mnie bola lokcie i przyczepy. Kiedys jak nie robilem tricepsa z klatka to wpierw cwiczylem na wyciagu i potem bylo dobrze. Tak, ze zgadzam sie z Toba Maw w 100%. edit: [...]

Od dziecka mam podobnie niskie ciśnienie. Wielokrotnie leżałem w szpitalu na kardiologi (niedomykalność zastawek z powodu szybkiego wzrostu) i przy pomiarach ciśnienie schodziło do 80/50 i się dobrze czułem. Teraz jako osoba dorosła dalej mam nieraz spadki 90/60, zazwyczaj w okolicach 100/65. Wszystko zależy jak się czujesz. Wiele osób ma niskie [...]

Właśnie ja od dłuższego czazu robie te pompki tylko strasznie mnie barki bolą, co mam zrobić by było dobrze? Zmieniony przez - gorczyca.m w dniu 2008-05-14 16:30:20

wyciskanie lezace to 65kg , na nogi nic niemoge cwiczyc bo mam kuzowatosc kosci piszczelowej i potem mnie kolana bola a na reke to biore 25kg , podciagne sie z 6 razy

mnie nieraz paznokcie bolą - umrę ?? ankietę prosimy, opis bólu, który mięsień boli.

na spokojnie tzn? jakiś trening wprowadzajacy , regeneracyjny? łokcie mnie bola zwłaszca przy cwiczeniou tricepsa którego przestałem robić 2 miechy temu.

Ja może jakiegoś wielkiego doświadczenia nie mam, ale jedyny sposób w jaki mnie nie bolą łokcie, to wąski nachwyt, na gryfie łamanym(na prostym nie próbowałem).

Witam, na sniegu jest tylko jedna generalna ronica upadki bardziej bola, zima uzywam kejta pociagowego (wsam raz do warunkow sztormowych)naprawde nie zla zabawa a takze jest to jedyna alternatywa aby pojezdzic na snowboardzie nad morzem w zimie „Śmierć każdego człowieka poniża mnie, ponieważ jestem częścią ludzkości” Johne Donne

J/w kwestia ruchomości barków jednak przy wyciskaniu z klatki schodze do brody a w przypadku schodzenia do karku to tylko d wysokości uszu bo jak zejde niżej to barki mnie bolą pozdro

dzienki za odp stawy właśnie mnie bolą np kolana gdy robię przysiady kupie sobie tego flexa do cyklu :)

nom technika raczej dobra cwicze juz okolo roku to raczej sila barkow zawodzi bo mialem okres ze przez dlugi czas wogule barkow nie cwiczylem dam taki przyklad wysiskam 60kg to wogule nie odczuwam klatki tylko barki a jak wezme 80kg to czuje klatke ale tak barki mnie bola ze zrobie 2 powtorzenia i nic wiecej da sie jakos to skoordynowac