bol

Tylko pytanie teraz czego zaczep to jest? Bark, tric? Chyba jestes w stanie rozroznic? No chyba, ze bol prominiuje to juz stwaza pewien problem... Napewno przerwa od silki i po kontuzji jak bedziesz zaczynal, to musisz to zrobic sensownie... zdr.

No to jest tak nad bicem przy barku , troszeczke pod barkiem. jak wyciskam na klate i opuszczam ciezar to czuje bol. Tak troche nie po polsku ale nie umiem inaczej opisac ;p Zmieniony przez - Ole92 w dniu 2009-05-12 21:20:48

Ale to nie jest jakis straszny , ból nie do wytrzymania... W niektórych pozycjach ręki tylko. Z lewej strony prawej ręki. W sumie z prawej nieraz też Zmieniony przez - Ole92 w dniu 2009-05-12 21:49:30

Miałem problemy z korzonkami. Następnie naderwałem mięśnie lędzwiowe. Teraz się boje robić MC i czuje lekki ból, który mnie paraliżuje i sztywnieje. Powiem szczerze, że boję się w ogole robić plecy ale podciąganie idzie bardziej na górę pleców. Prostowniki staram się omijać. Wiosło robie 50 kg ostatnia seria. Przysiad z rezerwą duża robie. Wiem, [...]

tez mi sie wydaje ze przesadzacie nazywajac goscia pussy-tu chodzi o zdrowie a nie o bol(chyba )...

[...] marzenie. Wracajac do tematu glownego, jest to maly palec lewej reki. Martwego nie zrobilbym nijak uzywajac tylko mojej reki jak uchwytu, nie mam sily scisnac nic z powodu bolu (normalnie palec juz nie boli), poza tym boje sie sie go zginac do konca zeby rana sie nie rozeszla. Kupilem haki i dlon bedzie tylko asekurowac, dlatego pytam o samo [...]

Nie sądzę żeby była to wątroba. Ale dla pewności możesz wykonać badanie oceniające jej obecny stan & mocz w kierunku nerek. Jednakże uważam, że odczucie bólu spowodowane jest urazem podczas treningu pleców, a promieniujący we wszystkie strony ból daje mylne złudzenie co do jego pochodzenia.

dzisiaj robiłem nogi. Po treningu ból wzmógł na sile. Rano bolało ale nie tak bardzo. Dzisiaj normalnie brałem XP + białko. Boli.... Zastanawiam się nad przerwą. Chcę odpocząć ok tygodnia. Dobrze zrobię ? Cykl xpanda pójdzie na darmo. Połowa mi zostanie to pewnie włączę to na dokończenie innego stacka... Co robić ?

Strzał poszedł bez boleśnie, trochę ziemnego potu scieklo pewnie przez stres, igła pewnie też trochę latala, bo to była pierwsza w życiu iniekcja i poszła w poslad. Wsyastko okej. Po 24 godzinach i prsespanej nocy czuje lekki ból, nie jest on mocny, nie boli jak chodzę tylko czasami jak wstaje ale taki lekkie uczucie. Kwestia przyzwyczajenia czy [...]

Przysiady kulturystyczne czy trójbojowe, co za różnica jak kolana i tak bolą, nie cwiczę nóg juz od 1,5 tygodnia a ból nie znika, co za dół:(

Syf moze niekoniecznie ale bol moglby byc konkretny Jestem ciekaw jak to dokladnie wyglada, jakbys mogl wstawic dokladna fotke makro byloby fajnie

Cze Z masci to najlepiej fastum zel. Dziala przeciwzapalnie i przeciwbolowo. Inna masc to Voltaren zel. Ja osobiscie stosuje Fastum, ale tylko dlatego, ze lekarz mi kazal. Voltarenu na oczy nie widzialem i nie stosowalem. Nie powiem, Ci ktory jest lepszy. Poza tym porownanie jak dla mnie byloby ciezkie bo palce to nie bol glowy i ciezko obadac co [...]

Rozpisz to po ludzku, jak w innych tematach i się zdecyduj albo HST albo Fbw. Skoro ból pleców to może go wylecz... w tych planach chodzi o p******niecie złożonych ćwiczeń i ciężaru ( mikro 5) A u ciebie tego brak

Kiedy mnie przytrafil sie bol poobny do Twojego, pomogly mi sklony do nogi podkurczonej w siadzie plotkarskim. Mozna tez smarowac mascmi rozgrzewajacymi i przeciwbolowymi (np. Bengay, Fastum).

Jesli bol promieniuje na boki i do posladkow moze to byc dyskopatia, najlepiej isc do ortopedy i wymusic skierowanie na badanie rtg, inaczej nie bedziesz mial pewnosci co Ci dolega, a lepiej sie dowiedziec jak najwczesniej jesli to cos powaznego.

Skoro ból nie ustępuje to zmiana ćwiczeń nic tutaj nie da. Proponuje wizytę u lekarza, to chyba jedyne rozsądne rozwiązanie w twoim przypadku. Zmieniony przez - Viren w dniu 2014-07-17 17:18:39

[...] i tricek z 2mm powinny pojsc a to zawsze cos. Przy oficjalnym mierzeniu staraj sie zeby biceps byl mierzony pod lekkim skosem i napnij go z calej sily az bedziesz czul bol dodatkowo zegnij jak najmocniej przedramie. A teraz cos dla desperatow -niech jakis kumpel przed mierzeniem zbije Ci reke jakims kijem basebolowym, czy czyms podobnym, [...]

Czy jest to bol w dolnej czesci brzucha?? Czy masz tzw efekt za ciasnych spodni ???

nie to jest ogólnie ból całego brzucha tak wypełnienie i kłucie:(

[...] razy się schylę i czuję jakbym serię 20 powtórzeń martwego zrobił, co jest dziwne bo pompy w innych częściach ciała już nie czuję w ogóle. bebechy - od kilku dni non stop boli mnie dół brzucha po lewej stronie. dodałem essentiale forte i zwiększyłem ilość liver milk, i ch** to dało.. jak ktoś ma jakiś pomysł co z tym zrobić to chętnie [...]