bol

Ból pewnie masz w momencie ruchu i jego rozciągania co jest normą w takim przypadku. Nie martw sie wszystko przejdzie tylko sie sumiennie kuruj :D

ja po mutant mass vanilia mialem to samo, szedłem przez bol, nabawilem sie zapalenia uchyłków jelita grubego, po kuracji antybiotykami zeszlo mi 7kg w 12 dni, jesli boli cie tam po posiłkach, pozniej ustepuje i znow boli po posilkach lub suplach zrob badanie kału/krwi obadaj co sie dzieje, nie załatw sie tak jak ja...

no wlasnie tego sie boje ze mi sie cos moze stac boli mnie caly czas ale nie jest to bol bardzo mocny dzieki za odp

czytałem troche o tym i Może to być 'zastanie' barków przez wcześniejszy czas nie ćwiczyłem i teraz od razu intensywne treningi i barki padły no zrobie tak jak mówicie dam im troche odpocząć będe smarować maściami i powinno przejśc ;-) A to do lekarza się nie chce iść? Czy poprostu ból jest tak mały że aż tak ci nie przeszkadza? jeżeli jest [...]

Boże %-) Ty to pewnie nie masz włosów nie wiesz jaki to ból %-)

Tylko po przebudzeniu. Nie zauważyłam żeby to miało jakikolwiek związek z posiłkami. Ból znika zanim jeszcze zdążę cokolwiek zjeść i po chwili czuje się jak gdyby nigdy nic. Zapominam o tym do kolejnego poranka(dlatego tak późno się tym zainteresowałam).

Nic z tych rzeczy. Wszystko w normie... p.s.czy to może być na tle nerwowym? (codzienny ból od jakiś dwóch miesięcy - wiem, wiem... szybko się zainteresowałam)

Mozliwe że sobie odgniotłeś sztangę na kości, następnym razem owiń sztangę ręcznikiem czy jakąś gąbką, sa takie rurki do ociepleń, mozna taką naciąć i założyć, jak ból nie przejdzie to do lekarza, smaruj bolące miejsce maścią przeciwbólową

witam !! mam problem z kolanem, od 3 dni boli mnie bardzo, a zaczeło sie od momentu kiedy przykucnałam i poczułam ból w kolanie przez środek jakby mi mialo pęc, ale nie usłyszałam jakiegoś chrupnięcia, ani też nie spuchło. ale jak siedze to mam dziwne uczucie. może ktos ma coś podobnego radźcie!!!

Inaczej na pewno, ale widać że w stosunku do sylwetki powinno jednak trochę inaczej wyglądać. Zawsze masz taki wydęty czy zdarzy się że np. dzień jest bardziej płaski. Jak wygląda odżywianie ? Jakieś dolegliwości ze strony układu pokarmowego np. gazy , ból brzucha itp.

Posłuchaj, nie ma opuchlizny, ból jest rzadko i coraz mniej, bark jest sprawny, ma pełen zakres ruchu. Trochę ćwiczę więc te mięśnie barkowe są, które (jak wyczytałem) przyczyniają się do utrzymania tego stawu (jeśli źle mówię, to sorka). Gdyby było sine, to by były powody do obaw.. Ale nastawiłem go dobrze, więc chyba nie powinno być problemu. [...]

[...] na pewno nie gorzej. Ja ze swojej strony po raz kolejny polecę Stoked. Wczoraj skończyłem jeść. Stoked czuć mocno już po około tygodniu. Są straszne pompy, momentami wprost bolesne. Na małe grupy już po kilku seriach (najczęściej już po 6) mięśnie są tak spompowane, że dość silny ból przeszkadza w ćwiczeniach. Poza tym wzrost suchej masy, spory [...]

zaczalem robic sobie oklady z tego octu i juz po drugim razie wieczorem przestalo mnie bolec i rano wogole tez nie czulem zadnego bolu w nodze ale za bardzo sie podniecilem duzo 'probowalem' ta noge i znowu bol przeszkadza:/

[...] pietą w pysk,bo mój koleś był za***iscie porozciągany i praktycznie w zwarciu mi łupnął ura mawashi na sparingu.Na początku duże problemy z otwieraniem paszczy miałem,mocno bolało(dobrze,że ząbki nie wyleciały), przekładało się to na bolesny wysiłek przy jedzeniu,później ból stopniowo minął,ale szczęka do tej pory przy szerokim otwieraniu pyska [...]

Uszkodzenie stałe? Nie będę mógł ćwiczyć do końca życia czy jedynie będę czuł ból przy ćwiczeniach?

no racja ale sa tez minusy... bol, brak czasu na inne rzeczy, brak akceptacji przez spoleczenstwo ( ), mozliwosc nabawienia sie trwalych kontuzji, rozstepy, choroby oczu...

Jak raz dostałem w P*****l to przyrzekłem sobie ze to juz sie nie powtorzy a poza tym te same powody co wy ;] laseczki, satysfakcja ;d no i kocham ten ból po siłowni ;d

juz zmienilem, ale jest to tzw. bol kuja:) jak dieta dobra to wielkie dzieki za sprawdzenie! Brak podpisu pod wypowiedziami.

no wlasnie ja tez sie kurva nad tym zastanawiam bo dobija mnie codzienne szarpanie sie z tym ale nie wiem czy zniose taki bół:/:(

Ból po paru dniach minie. Jest to efekt rozepchnięcia żołądka i przepony, która podczas treningu znacznie się powiększa przez głębszy i szybszy oddech. Jeżeli masz coś takiego po raz 1-szy , możesz mieć nawet z 5 dni taki dyskomfort.