Nie wiem w jakim temacie zadać to pytanie, więć piszę tutaj. Ostatnio nękają mnie kontuzje, m.in.kilka tygodni temu poslizgnęłam się i upadłam na lewy bok. Nie odczułam tego specjalnie, troche bólu żeber i ramienia, nawet nie było siniaków. Ból żebra własciwie zniknął ale ramienia niestety nie. Pierwszy raz mam cos takiego. Generalnie zapominam o [...]
jedno jest pewne .... przy zmianie pogody, jak pada deszcze staw skokowy boli jakby bardziej ... podobno to normalne i każdy kto miał kiedyś skręcony mówi to samo ....nawet po kilku latach dalej odczuwają ból ...
30.12 niedziela AD w proszku - dzień 20 Kros Udało się dziś zrobić mocniejszy trening w lesie. Pierwsza pętla żywo, ale spokojnie, na drugiej starałam się trochę przyspieszyć, ale bez szaleństwa. Na trzeciej juz mocno, a ostatnia prawie do porzygu %-) Pierwszych dwóch nie czułam, na 3 za to odczułam wysokie tętno i pojawiło się lekkie zmęczeni, [...]
[...] w trakcie brania clomidu (11 tabletek) i nolvy (8 tabletek). Przed sermami leciało hcg 15 tys 2500 e3d. Wszystko jest spoko, samopoczucie, libido itd.. lecz zaczęło mnie boleć najądrze i nasieniowód leczy tylko prawy. Jest to spowodowane braniem clomidu ? Czy powinienem się tym bardziej zainteresować i iść do lekarza ? Dodam, że ból jest [...]
Jones vs Gus - i tu kolejna eksplozja radości, bo wszyscy "eskperci" zza klawiatury wydali wyrok na JJ, mimo że ni chvja nie mają pojęcia co się tak naprawdę stało, i że pomimo tego że JJ krystaliczny nie jest to w tym przypadku nic nie zrobił. Tak więc kibicowałem mu głównie dlatego żeby ci ludzie mieli ból dvpy%-) Co do samej walki to oglądałem [...]
Witam Zanim przejdę do pytań, krótko napisze o sobie i co bym chciał osiągnąć. Mam 29 lat, 190 cm wzrostu i 85 kg. Ogólnie chodzi mi o to aby ćwiczeniami poprawić sylwetkę, wzmocnić trochę siłę i kondycję. Nie mam w planach budowania sylwetki jakiegoś koksa itp. chciałbym jedynie trochę bardziej podkreślić mięśnie i zrzucić trochę kg. Nie będę [...]
NARESZCIE, Piękna gala%-) Nunes vs Cyborg: Zawsze mówiłem, że ogłaszanie Cyborg nr 1 p4p jest żartem i tak jaknigdynie kibicuje Nunes tak tym razem s.rałem ze szczęścia jak wygrała. Bałem się najbardziej przewagi warunków Cyborg, bo ona na tym jedzie całą karierę, ALE wiedziałem że z rywalkami dużo gorszymi dawała się trafiać, więc jak najbardziej [...]
[...] piersiowego pompki bez problemu co do bólu. Od kilku dni nie mogę się go pozbyć, pod koniec przeziębienia się pojawił i jest do teraz. Najgorzej jest podczas kaszlenia,wtedy boli najbardziej. Boli również przy niektórych ruchach,ot choćby skręcanie kierownicą w aucie. Cholera wie co to. Profilaktycznie podmienię ćwiczenia na łatwiejsze i zwiększe [...]
[...] łokcie udawało się trzymać dość wysoko. Aż do serii "4" bez bólu, potem delikatnie coś tam już czułem przy tych 100kg Na ostatnią "2" minimalnie w górę na 102,5 weszło 1x bo bolało już dość mocno - ale tylko pod obciążeniem. Na koniec wpadło też kilka akcesoriów - to co podziałało bardzo dobrze przy drugim barku - pompki ze sztanga na racku. Co [...]
Bezrękawnik ... to na pewno nie od ciucha bo ja to mogę złapać palcami i wyczuwam tam ścięgno .. które sięga aż do pachy a tam jest wyczuwalne bardzo cienkie .. jeżeli tego do tchnę czuje dyskomfort ale nie ból coś jak lekkie szczypanie.. wiem że nikt nie jest lekarzem ale może ktoś miał podobny przypadek myślę że utrzymuje się już około 36 h [...]
[...] srody moze obniżyć o te 15% by nie zbyt przeciazyc klate? Stawiam tu na 100% techniki i opuszczanie 4-5 sekund tak samo z hantlami wolne opuszczanie Po wizycie fizjo dowiem sie czy moge dac martwy i Przysiady a napewno cos bedzie trzeba zrobić bo jest bol w kregu szyjnym przy cwiczeniach wiosłowaniach ohp stojac itp. Jak narazie to tak wyglada.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] teraz jest tak ze juz ludzie nie wymieniaja sie numerami tylko facebokiem albo instagramem xD Coś Ci synu wytłumaczę Jeśli wzialbym numer telefonu to jak bym zobaczył/przypomnial sobie jak.wygladala i czy po pijaku jej bie zawyzylem ocene :) Wiec wybralem fejsbuka Zaraz obadam, ale raczej pisac nie bede chyba, Bro/pika patent na bol glowy ?
Miałem to samo kilka lat temu, trenowałem siłowo i KB i wtedy dołozyłem bieganie. Po kilku biegach sie poddałem dlatego że treningów było za dużo i czułem sie przemęczony więc czym ból był spowodowany- nie wiem.
Klatka i tricepsy Dziś kolejny dzień poprawy w wyciskaniu. Samo WL poszło o wiele lepiej - nie wiem czy to zasługa ostatniego treningu na 20 serii, AD czy zwiększonej kaloryczności przez święta, ale najważniejsze, że poszło znowu do przodu. Może i udałoby się wycisnąć 8 razy ale żona była innego zdania i trochę ulżyła sztangę bo nie chciała mnie [...]
Witam! Ostatnio na treningu boksu po wyprowadzonym ciosie poczułem bardzo mocny ból w obrębie barku. Ból po jakimś czasie ustał nie zostawiajac po sobie śladu. Robiąc trening na siłowni jakiś czas temu czułem straszny dyskomfort już przy rozgrzewce. Miałem problem z wyciskaniem leżąc, gdy robiłem serie rozgrzewkowa czułem ból w barku natomiast po [...]
[...] w barku podczas chodzenia i delikatny jakby luz w barku (po operacji czułam ze mam w nim wręcz za ciasno). Czy to jest normalne? miałam jeden incydent trzy dni temu, dotknęłam goracego garnka operowana rękę i wykonałam gwałtowny krótki ruch wycofania ręki, poczulam tez chwilowy ostry ból, ale teraz juz nie boli. Czy to mogło uszkodzic bark?
Witam wszystkich, Opisze swoj problem moze ktos mial podobnie lub bedzie w stanie cos doradzic. I czy mozecie powiezdiec jakie objawy mieliscie przed artro? Moje objawy to bole w prawej pachwinie z przodu biodra ale czasami tez bol jest nizej w pachwinie i ciagnie do jadra (rzadziej). Czasai ten bol jest tez w biodrze. Podczas chodzenia w [...]
Boli boli, jak ja siadłem pośladem na piłce to zaraz cała noga mi zdrętwiała. ból tkanki a ucisk na nerw to dwie odrębne kwestie , choć może i być ból rzutowany z tkanki co go przypomina
[SPAM] Na luzie
