[...] polimorfizmów pojedynczych nukleotydów (SNP) genu CNR1 a zwiększonym spożyciem pokarmów, obwodem talii, wskaźnikiem masy ciała (BMI) i występowaniem zespołu metabolicznego. Wydaje się, że bezpośrednia aktywacja receptorów CB1 sprzyja wzmożonej lipogenezie, stłuszczeniu osierdzia i zaburzeniom czynności bioelektrycznej serca. A więc [...]
W moim przypadku pierwsze 2-3 dni najgorsze . Po tygodniu już można jakoś funkcjonować. Po 2 tygodniach ściąganie szwów po 4 kamizelka . Zrosty kwestia indywidualna A ból czuje nawet teraz po 3 tygodniach . I tak kamizelka jest potrzebna.
No chłopie masz parę :-). Wykroki tez na mnie zrobiły wrażenie ale najbardziej podobała mi sie lampka ;-). Ta stopa wygląda nie ciekawie {:-(, mam nadzieje ze kości całe. Puchnie ? Sam jestem pod wrażeniem. Wyprostów i siadów mogłem zrobić więcej ale się przestraszyłem trochę, że za dobrze idzie. Trochę spuchło ale obłożyłem zimnym i powoli się [...]
rion10 Zapewne jest dużo racji w tym co piszesz. Na pewno nie odpuszczę ćwiczeń i michy, bo dużo załatwiliśmy już rok temu :-) Ogólnie, siłownia pozwala mi się odciąć od rzeczywistości, co jest bardzo pomocne, bo niestety między nami z narzeczoną nie układało się ostatnio dobrze, więc pasja w postaci siłowni oraz teraz jeszcze zacząłem uczyć się [...]
[...] z trenujących, bo o ile w ochraniaczach szybciej skóra przyzwyczaja się do bólu tak bez - nawet jak jesteś zaawansowany, kop od "początkującego" może okazać się równie bolesny. Nie tylko jedną stronę boli. Wiele też zależy od atmosfery na sali - atmosfera w duchu agresji, wiecznej walki powoduje nastrajanie ludzi w stronę większej agresji [...]
Antos, myślę, że doskonale zrozumieliśmy intencję autora (biorąc pod uwagę język jakiego używa, porównania, określenia itp.), natomiast ty po prostu interpretujesz to w sposób nieco inny ze względu na swoje doświadczenie i podejście do tematu. Bo zakładam, że nie jesteś fanem chamskiego obijania w stylu tradycyjnego karate? Tzn. kopanie w drzewa, [...]
Bilem kiedys primke z apteki, 600mg ew. To bylo dobre pare lat temu na studiach a moja wiedza o dopingu byla mierna. To co mi utkwilo w pamieci to bol dupy, do auta wsiadalem i wysiadalem jak kaleka. Ludzie mowili ze forme mam niezla, ja jednak srednio zadowolony bylem. Tyle ze tez nie potrafilem wykorzystac mocy saa do konca. Najgorszym problemem [...]
Witam, od 3 miesięcy boli mnie lewy bark, szczególnie podczas kręcenia kierownicą jedną ręką od prawej do lewej, podczas leżenia na plecach i unoszenia ręki do góry wnętrzem dłoni skierowanym ku górze. Ból pojawił się prawdopodobnie podczas wyciskania sztangą ze względu na duży ciężar poczułem lekkie ukłucie. Z drugiej strony przy dipach ciągle [...]
02/01/2019 Pierwszy trening w nowym roku wykonany :-) O dziwo po południu ok. 17-tej nie było aż tak dużo ludzi, dopiero o 18-tej zaczęli się schodzić, więc mogłam spokojnie korzystać z potrzebnych sprzętów bez kombinowania jak się do nich dostać %-) U mnie na siłowni też dziś jakoś puściej Trening B 1. Hip thrust 12/3-4/12/3-4/12+ 50kg x 12 / [...]
No to gitara, to polecą zapasy na bm. Ja na drugi dzień zawsze mam lekki dyskomfort, odczywam to tak jak bym miał malutkiego siniaka, bijąc w poniedziałek we wtorek zawsze lekko poślad boli, ale to taki ból który praktycznie w ogóle w niczym nie przeszkadza, w środe już ból znika i jest git.
Wszystko zależy co tam jest nie tak. ja mam nadwerężone przyczepy/ścięgna po wewnętrznej stronie i sam trening ramion to co bym nie robił to będzie bolało. Ujdzie na biceps uginanie młotkowe i w ograniczonym zakresie ruchu ściąganie wyciągu górnego ale w taki dość specyficzny sposób gdzie pcham drążek w dół pod siebie blisko ciała. Boli też i przy [...]
Night a zauważyłeś moze jakie ćwiczenia potegują ból łokcia? Np. WL ze sztangą versus sztangielki versus maszyna? Męczą mnie też łokcie, na żadną falę się póki co nie wybieram, chciałabym na jakiś czas dać im odpocząć, nie zaprzestając ćwiczenia góry...
Czy od hcg mogą boleć jajka? Żeby zrozumieć mój ból musicie złapac jedno jajo i lekko scisnac wtedy poczujecie lekki dyskomfort/bol który promieniuje do podbrzusza. Zauważyłem, że czasami takie coś mnie spotyka (oczywiście bez ściskania torby), powiedzmy raz czy dwa w tygodniu odczuwalem taki dyskomfort, jest to minuta lub dwie i przechodzi. [...]
Zmiana proszku AD na kapsułki 2x5, kończy się IR co może i dobrze :p chociaż przywykłem. Trening z wtorku zaległy bo nie miałem gdzie ćwiczyć a dzisiejszy dość późno bo start o 22:30 -rozgrzewka rotatorów -ohp 20x10 50x5 65x5 70x5x5 (+2.5kg i w ostatniej serii ostatnie powtórzenie niedociśnięte, biorąc pod uwagę że ostatnio były też maxy to mega) [...]
02/01/2019 Pierwszy trening w nowym roku wykonany :-) O dziwo po południu ok. 17-tej nie było aż tak dużo ludzi, dopiero o 18-tej zaczęli się schodzić, więc mogłam spokojnie korzystać z potrzebnych sprzętów bez kombinowania jak się do nich dostać %-) U mnie na siłowni też dziś jakoś puściej Trening B 1. Hip thrust 12/3-4/12/3-4/12+ 50kg x 12 / [...]
[...] jakiś dobrych rzeczy, które wpłynął lepiej na zdrowie. Chociaż nie wiem czy to pomoze akurat na to. Na razie desperacko szukam jakiejś pomocy i liczę, że w końcu trafię na kogoś kto mi powie czemu boli i co z tym zrobić. Zmieniony przez - Forfiter1988 w dniu 2019-01-02 22:35:31 Zmieniony przez - Forfiter1988 w dniu 2019-01-02 22:39:06
Smaruje Traumonem raz dziennie i ból jest co raz większy i jeszcze biegając normalnie. Ból czuję w czasie biegania tylko podczas naciągania ale o wiele słabszy niż na początku.
02/01/2019 Pierwszy trening w nowym roku wykonany :-) O dziwo po południu ok. 17-tej nie było aż tak dużo ludzi, dopiero o 18-tej zaczęli się schodzić, więc mogłam spokojnie korzystać z potrzebnych sprzętów bez kombinowania jak się do nich dostać %-) Trening B 1. Hip thrust 12/3-4/12/3-4/12+ 50kg x 12 / 95kg x 4 / 50kg x 12 / 95kg x 4 / 50kg x 19 [...]
[...] -udo: 67 -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle, jeden rocznie(enan, cypio, prop, bold, meta, tura, wino) stosowane podczas 4 lat, nie wszystko razem 8. TRENING: siłowy z wstawkami kulturystycznymi 9. CEL CYKLU: siła, zawody w trójboju 10. OSTATNI CYKL I [...]
GINEKOMASTIA cz. 4
