bol

Niby nie Poczekam pare dni Jak nie przestanie lub ból sie nasili to pójde do lekarza

Czemu zakładasz dwa takie same tematy? Bardzo prawdopodobne,że naderwałeś/naciągnąłeś jakiś mięsień/przyczep mięśnia. Nie forsuj nogi, z czasem powinno przejść. Jak już ból nie będzie tak intensywny, możesz DELIKATNIE się rozciągać. Do tego maść typu fastum/ketoprom i powinno być dobrze.

[...] popisywac, robie to dla siebie a nie dla innych. mysle ze poprostu zlekcewazyłem to za pierwszym razem, zreszta pisałem o tym i dlatego teraz to pewnie wrociło tyle tylko ze bol sie nasilił i tu jest dolina :) teraz rowniez zmieniłem sobie trening na wytrzymałosciowy czyli mniejsze ciezary ale wiecej powtorzen. dziwi mnie jeszcze jedno, ze [...]

też tak myśle iśc do prywaciarza hehe a i prosze mi sie tu nie kłucic eh serce boli i jest unewrione jak masz człowieku zawał to sie za serce łapiesz czyli czujesz ból

Niby kłuje ale masz jeszcze promienisty ból na lewej rece

[...] podobna historie. Tutaj kwestie narkozy, zostawienia drenow itd sa kwestia mocno indywidualna, byc moz emiales na tyle duze gino, ze miejscowe nie bylo zalecane, bo bys czul bol podczas zabiegu. Ja sam przy usuwaniu duzego tluszczakla w okolicy zebra (mono uneriona okolica) prawie zszedlem na lozku, bo czulem sie jakby mnie na zyca kroili pomimo [...]

stary znam ból kup sobie b-complex multiwitamine b-12 naturella ~!!! b-compl i multi sotsuj 3 razy dziennnie po posuiłkach i 2 razy dzinnie b12 tez napewno zauwazysz roznice !!!

ile czasu utrzymuje sie ten bol ? uniemozliwia trening ?

bol jest na drugi dzien,utrzymuje sie dwa dni w trzecim przechodzi...nigdy tego nie mialem.towar nie jest z piwnicy,ale od sopprawdzonego dostawcy,wiec co jest nie tak >?

miczelx ma rację Zmień towar skoro powoduje on tak silny ból to może i dojść do obrzęku stanu zapalnego albo jeszcze gorzej

- Ja bym polecił ćwiczenia na razie bez obciążeń. Podciąganie, pompki, wznosy nóg- wszystko w różnych wydaniach, tak żeby się rozkręcić. - Wypadałoby się dowiedzieć z czego ten ból pleców wynika. Zmieniony przez - voodka95 w dniu 2016-09-22 09:16:25

O lekotke tylko podejrzenia. Bol wystepuje gdy podnosze sie z szerokiego przysiadu w wiezadlach gdzie rzepka laczy sie z 4glowym.

hmm ja moge polecac ćwiczenia np z www.gregry.prv.pl - trening wyskoku tam sa ćwiczenia nie przeciazajace zbytnio kolan (trenuje tam a mam cos z wiezadłami i nie narzekam) a jezeli juz bol wystapi to zmniejsz ilosci lub zrob lzejsze wykonanie =]

Takie objawy nie koniecznie muszą dawać dolegliwości od strony stawów kolanowych - zwłąsza w tak młodym wieku. Może być to związane również z kręgosłupem- czy miewasz bóle w odcinku Lędzwiowym? Częściej bolą kolna przy schodzeniu ze schodów czy w takiej sytułacji również odczuwasz ból??

Witam, Ból rozpoczyna się od środkowego i małego palca. Rozpoczyna się ? Które dokładnie palce są odrętwiałe napisz wszystkie w których pojawiają się tego yupu dolegliwości.

Ból odrętwienia i gorąca pojawia się od środkowego i serdecznego palca delikatnie przechodzi do małego palca. (Nigdy nie drętwieją palec wskazujący czy kciuk.) Odrętwienie jest tak silne, że nie jestem w stanie zgiąć palców. prawą ręką nie podniosę nawet czajnika z wodą aby zaparzyć sobie kawę. Po całym tygodniu pracy delikatnie odczuwam [...]

No moge ale jest taka sytuacja ze teraz biorę sarmy mk 677 i rad 140 około tygodnia i wydaje mi się ze się ból nasilił i nie jestem pewny czy po sarmach gino może się robić?

[...] ja gram w gale i kosza i ostatnio cos mi strzelilo w kolanie (ale czesto mi tak strzela cos ale po jakims tygodniu ból mija wiec sie przywyczilem ale teraz mi nie przechodzi boli mnie jak ide tylko w srodku kolana i tu w okolicach wiezadel. Czuje sie jakby mi kosc napierala na kosc i jak ide mam taki efekt wyskakiwania kolana- przejdzie samo czy [...]

Jeśli ból jest spowodowany niepoprawną postawą ciała to co innego. Mniej mięsa, więcej tłuszczu... W czym masz problem? Zmniejsz ilość posiłków i będzie Ci łatwiej.

To co mówi kolega wyżej: a6w nie. Również odradzam. Podchodzilem do tego 2 razy i w każdej próbie polegałem przy połowie dystansu, ze względu na ból pleców. Na dobry początek polecam ABS. Po wpisaniu na YT od razu znajdziesz film instruktażowy z 8minutowym ABS. Oczywiście później możesz zmieniać poziom trudności. Możesz również próbować ćwiczeń [...]