bol

Rób małym ciężarem póki nie zniknie ból , potem zwiększaj obciążenie stopniowo nie zaburzając przy tym techniki . I do tego porządna rozgrzewka , możesz smarować maściami fastum czy bengaj lub coś w podobie .

mnie na cyklu czasami cos w jajku lupalo, zmajomi tez czasami mieli taie dolegliwosci, nawet na samej mecie. jadra sie kurcza i dolegliwosci bolowe, mniejsze lub wieksze moga byc. niektorzy skarza sie np na bol jader przy stosowaniu hcg po cyklu.

bol prostaty tez moze dawac wrazenie bolu jader...trzeba bylo kupic finasteryd jutro ronaldo bedzie lzejszy o jedno jajo

Jedynie uśmierzą ból, z czasem jak nie będziesz nadwyrężał może się zregeneruje.

znajomy tak mial bolaly go łopatki poszedł do lekarza i powiedział mu zeby sprobował robic niejszym obciazeniem i dokladnie i powoli ból zaczoł przechdozic jak zaczoł sie stosować co do bólu kregoslupa moze to byc tez spowodowane wiekszymi ceizarami albo niedokladna rozgrzewaka rozciagaj się rozgrzewaj stawy uzywaj pasa ja tez sie nie rozgrzewalem [...]

1. nie jesteśmy cudotwórcami, a z kręgosłupem to nie przelewki więc raczej idź do lekarza 2. napewno technika nie kuleje? bo to częsta przyczyna 3. wzmocnij MIĘŚNIE BRZUCHA. otóż mięśnie pleców (szczególnie w dolnej części) i mięśnie brzucha współpracują w podtrzymywaniu pionu. Jeśli masz słabe mięśnie brzucha to większą pracę wykonują mięśnie [...]

a ja rowniez mam czesto problem z bolem plecow przez martwy ciag choc teraz czym czesciej go cwicze to bol szybciej przechodzi i mysle ze to kwestia wytrenowania;p

ptak55 -za mało nam napisałeś by cokolwiek wysnuć z tego, czasami zdarza się np. tak, że odczuwać możesz boł w okolicach łopatek i duże prawdopodobieństwo jest w tym, że spowodowane jest to przez ucisk na rdzeń kręgowy, sugeruje to również to że gdy "dociążysz' kręgosłup to na jakis czas dolegliwości ustępują... ale nie chciałbym byś z tego [...]

Jak boli po iniekcji to z doświadczenia radze wbić przed bieganiem, większe ukrwienie spowodowane wysiłkiem sprawi, że środek szybciej się "rozejdzie" i bolesność będzie mniejsza. Zawsze wbijałem przed treningiem nóg i ból się nie pojawiał. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-01-13 00:39:31

Witam, Od paru dni męczy mnie promieniujący ból pod karkiem ( zaczyna się na wysokości obręczy barkowej i ciągnie między łopatki). Czy jest możliwe, że to od ostatnich paru mocniejszych treningów ? oczywiście że mogłaby być przyczyną urazu są to objawy których nie ma co bagatelizować i należałoby udać się do specjalisty

ja łykałem te Ph tylko zamiast rev to trena.. wiec .. ale razem ja połączyłem ale nerki i wątróbka dostała w kość i to porzadnie odczułem skutki tego tak po 2.5 tyg .. Miana wątrobowe itp o wile podwyższone ..ból brzucha Ale ..siła poszła w gore.. gestosc miesnia ..ale kluczem do tego jest odpowiednia dieta i reperacja..< trening>

Jezeli jest to odczuwalny bol zwroc sie z tym do lekarza, nie mozna bagatelizowac pierwszych objawow.

Na pewno jak ból będzie się utrzymywać to warto się przejść do lekarza ale myślę, że to objawy przeciążenia i ustąpią.

prop- APX,Testolic , Testovis, Flor Medico Npp- Dubol 100 , Spofa winko inj tylko Desma ewentualnie RWR , tabsy to Cetabon , s-bol, Apx enan- prolka deczka - norma, Phoenix ( tylko stęzenie zanizone )

dzisiaj wbilem strzala global labs. wizualnie wyglada dobrze. Jakis czas po inikecji pojawil sie bol, ale juz jest lepiej. Lece z boldem, juz rozkreconym enanem unigena, takze ciezko bedzie cos powiedziec

ja tak ze swego doświadczenia wiem, ze jak po ćwiczeniach z naciskiem próbowałem wisieć albo choćby leżeć w rozluźnieniu to jedyne co uzyskiwałem to ból w przestrzeniach międzykręgowych, więc ja raczej podchodzę sceptycznie do tego...

no w takimprzypadku to tak masz racje ale mi chodzilo tylko o sam bol bo niektorych boli po karzdym strzale.

nie no na takie pytanie to chyba nie ma odpowiedzi napewno ten ból nie jest winą brania kreatyny , bo niby co ona ma mieć z tym wspólnego..

Tak dokladnie 3 ebol i chociaz 2x C-bol. Efekty naprawde sa po tym zadziwiajace. Przynajmniej jak dla mnie i moich kumpli.

z tym woskiem to nie tak fajnie(moze ja mialem pecha) po uzyciu mialem zapalenie mieszkow wlosowych, takie czerwona wysypka, chrostki(dziewczyna mnie namowila i po tej operacji powiedzialem kuva nigdy wicej, no i "nalepsze" w tym to bol ) Zmieniony przez - Stefano616 w dniu 2009-08-29 01:19:53