Siema, magik jak byłem od 6:15 - 7:30 na kompie Grałem w "stronghold", hehe Dzisiaj z matmy dostałem 2 na koniec (qrwa oceny mam straszne! 5-7 dopów jak nigdy!). Pozdrawiam - idę grać w stronghold... ps. o co chodzi z Siudkiem?. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl "W oczach mam ból, w oczach mam łzy...". "Wiara, [...]
kolana to niestrzelnica tam niema prawa nic chrupac czy strzelac wszysto powinno chodzic "plynni" spokojnie bez trzaskow czy innych ekscesow "... Objaw trzeszczenia może być spowodowany tzw. chondromalacją rzepki, czyli jej rozmiękaniam. Powierzchnia stawowa wewnętrzna robi się nierówna, następuje "szlifowanie" chrząstki, [...]
drażliwość - Nie bezsenność - To jest mój problem od zawsze niepokój - Nie bóle lub zawroty głowy - czasem bolala mnie głowa. arytmia, bradykardia lub tachykardia - eeeeeee, E! skoki ciśnienia tętniczego - Niet. nudności, wymioty - Nein ból brzucha - No! spadek apetytu - U mnie????? A efektu Jo-Jo nie ma - wagga zatrzymała sie na 136 po [...]
Metamen - twój profil posiada inne dane!. I na czysto w 5 miechów z 97-115 w klacie?!. 18cm na czysto...buhehehe nigdy w życiu nie uwierze!. Tak samo jak 9cm w lapie w 5 miechów!. buhehehe za dużo kitów jak naraz...z tą klatą to, żeś przegiął!. Nie brałeś czasem czegoś?!. A może pomyliłeś działy TRENING & HUMOR...buhehehehe masz fantazje [...]
[...] chce powiedziec... ma po prostu swoj swiat... " 6."Witam, ja kiedys mialem kolege ktory bral metke i wlasnie mial krwawienie z nosa inny z kolei kolega mial duze bolesci watroby czasem nie do zniesienia, tylko tyle wiem na ten temat" 7."Po metce mialem krwawienie z nosa, bole watroby(gdy nie bralem sylivitu), bole zoladka, [...]
Ja też bym chętnie pojechał, ale kurcze są conajmniej 2 powody: - brak kasy - troszkę daleko ode mnie... Może kiedyś, pozdrawiam pana Radka, ps czekam na obiecany wywiad. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl "W oczach mam ból, w oczach mam łzy...". "Wiara, nadzieja, miłość..." "Wciąż wierzę w to... Wciąć mam [...]
DarkSide ja zajmę się twoim niemiecki i polskim Z Niemca będę miał 4, a z polaka może 3...(zależy jak sprawdzian mi poszedł...). Dziś załatwiłem z gegry 2! (gegry nigdy nie lubiałem...). Pozdrawiam... ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl "W oczach mam ból, w oczach mam łzy...". "Wiara, nadzieja, miłość..." "Wciąż [...]
zaczne od tego ze od czasu jak zaczalem treningi na worku tzn uderzenia szybkie dynamniczne zaczely bolec mnie stawy.Przedtem przez 4 latga silowni nic mi nie dolegalo,zadnych bolow w stawach lokciowych.Nie stalo sie nic takiego zebym mogl zrobic sobie kontuzje.Po prostu lekki bol ktory nie prowadzi nawet do grymasu na facjacie ale czuje ze [...]
hahahaha wrocilem nie jest zlamana, to mnie nastraja pozytywnie ale negatywnie nastraja mnie to ze bol nie chce przejsc, powiedzial ze mam uzywac altacetu, ale to gowno nic nie daje, ma ktos jakis pomysl jak z tym walczyc?? Doradca w dziale Sporty Extremalne --- Dzwonki do Nokii http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=71615 ---
[...] lesio na pewno nie uwypukli sie brzunio od przetrenowania gornych parti zwazywszy ze autorka cwiczy go czesto..ja robiłam to codziennie po aerobach i musiałam zmienic cwiczonka i czestosc bo własnie takie objawy miałam;-( dotykajac sie czułam az bol skory i miesnia - pieczenie;-( ...ale w sumie nie jestem pewna do końca bom w końcu blomdina
[...] podcina noge od srodka i lecisz do tyłu na plecy razem z partnerem). Pamiętam jak dzis jedną walke z kumplem wchodził na uchi-mate i kopnał mnie w jaja piętą ale był bol zebralo mi sie na pawia (była to ostatnia walka) na zbiorce nie mogłem usiedziec chciało mi się rzygać ubrać się nie mogłem a najgorsze było przedemną powrot do domu bo [...]
Ja staram sie miec chlodny umysl, dzieki temu mozna kontrolowac walke. Probuje takze igonorowac bol. W czasie walki wole miec pelna kontrole, niz byc zaslepiony agresja. Podazanie droga Budo jest jak wspinanie sie na urwisko - ciagle w gore bez odpoczynku.
[...] odrzywek zaczac uzywac i czy do nich dozucac kreatyne, no i kiedy stosowac tzn. ile i kiedy. Zalezy mi na masie i rzezbie. Garbie sie, leca mi ramiona do przodu (czesty bol krzyza). Za kazda porade z gory dziekuje. ps. jak widac jestem zupelnie zielony, a stosujac sie do szablonu wszystkie informacje sa szczere i nie ukrywam ze [...]
[...] rano obudzilem sie z wysypka w miejscach, w ktorych najczesciej wsmarowywalem. z godziny na godzine ta wysypka robila sie coraz powazniejsza i teraz siedzie i prawie wyje z bolu. przeklety wcierany specyfik!! czy mieliscie juz do czynienia z podobna sytuacja i prosba wielka: co moge zrobic zeby to minelo, albo chociaz bol zelzal. jutro ide z tym [...]
Cześć. No to tak : 21 lat, 182 wzrostu, 72 kg. , ćwiczę na poważnie 7 miesięcy(a na „mniej poważnie" 10 :) ). Cały czas ćwicze na mase, co 2 miechy tydzień przerwy i znowu. Plan mam taki : Pon - nogi, wt- klata, tric czw- plecy, bic, przedramie, pt-barki Od samego początku miałem problemy z barkami(lewy). Nie mogłem wykonywać do końca poprawnie [...]
witam mam taki trening na brzuch, nie pisze ze pozwala zrobic kaloryferek itd, ale pisza ze mozna zlikwidowac oponke z brzucha ... czyli jednym slowem zgubic sporo sadelka bez aerobow tylko tym treningiem przez 5 tyg, prosze o ocene i o potwierdzenie / zaprzeczenie tego Ćwiczenie nr1. Połóż się na płaskim podłożu. Może to być podłoga (tu [...]
Czy podczas podciągania sztangi wzdłuż tułowia mogą boleć barki? podczas wykonywania tego ćwiczenia zaj... mnie barki bolą i nie wiem czemu ,raczej nie jest to ból mięśni Fajne laski-wejdźcie- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=64957
Dochodzę do wniosku, że pan Radek jest wielki!. A tak apropos to dwie dupeńcje sobie wyrwał - dobry A pan Radek nie ma żony czasem?. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl "W oczach mam ból, w oczach mam łzy...". "Wiara, nadzieja, miłość..." "Wciąż wierzę w to... Wciąć mam nadzieję, że będzie dobrze... Wciąż [...]
Dla 16 latkow
