[...] rentgen tego nie wykarze a inna metoda jest inwazyjna dlatego lekarz zalecil leczenie zapobiegawcze z jednym sie zgodze lekarze to idioci doznalam urazu kolana i myslalam ze bol jest od tego poszlam do ortopedy a kosc byla cala wiec mnie splawil i kazal uzywac fastum a to jest do dupy na szczescie chodze jeszcze do rehabilitntki i to ona [...]
A może ktoś mi pomoże. Kiedyś stawiałem stopy na zewnątrz, jak kaczka, potem starałem się to opanować i zacząłem stawiać stopy normalnie podczas chodzenia. Jednak od tego czasu nie mogę biegać. Mogę chodzić, walczyć, jeźdźić na rowerze, robić przysiady z ciężarami, ale jak tylko spróbuję pobiec to mam wrażenie, że rzepka skręca mi się w bok i [...]
a oddychanie prawidłowe ? Nacisk na przepone przy nieprawidłowym oddychaniu powoduje właśnie taki ból , a jeszcze bardziej zwiększa go nieprawigłowa "postawa" w czasie ruchu - garbienie się. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w [...]
Stereon, można, ale nie należy Tak samo jak "można" się rozciągać na zimno kiedy jedyną barierą jest odporność na ból ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram [...]
O taaaak, depilator elektryczny= BÓL. Trzeba jednak przyznać, iż metoda ta jest bardzo skuteczna. Dzięki temu, że wyrywa włoski razem z cebulkami, odrastają one o wiele słabsze i jaśniejsze, a o to chodzi! Brava dla wszystkich stosujących tę metodę za cierpliwość i opanowanie!!!!!! Aha, gorąco polecam własną interpretację "Ody do [...]
[...] tak sie wygiac zebys nogami stal na ziemi a rekami dotykal podlogi i powoli siadaj - zobaczysz ze zanim siadziesz - kupa wyleci zreszta i tak tego nie zauwazysz bo taki bol ze hej ! Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje [...]
[...] by był skuteczniejszy. Spróbuj samej izometrii stosowanej codziennie. Od ciężarów 80% do coraz większych, zgodnie z przytoczonymi przeze mnie uwagami autorów. Jeśli bolącię mięśnie, to kazdy następny trening kontynuuj wtedy gfy ból się skończy. Gdy nie masz dnia siły dynamicznej czyli zwykłego wyciskania, to zrób samą izometrię. Dodam [...]
Słyszałem taką opinię, że po NAPRAWDĘ dobrym rozgrzaniu mięśni i ścięgien, można rozciągać się bez ograniczeń, a jedyną barierą jest twoja odpornośc na ból. Czytałem też o takim zabiegu jak rozciąganie pod narkozą. "Operacje" tą przeprowadzają wyszkoleni kręgaże w gabinetach odnowy biologicznej. Usypia sie delikwenta żeby nie piszczał [...]
Ponieważ Forum jest do wymiany myśli, poglądów i doświadczenia proponuję ci, Nunio, byś podzielił się swoimi doświadczeniami na polu treningu izometrycznego, skoro jest on już poruszony jako taki. Ja podam swoje spostrzeżenia: Analizując wyniki badań Rosjan nad różnymi metodami rozwijania siły mięśniowej rzucają się w oczy różnice w oddziaływaniu [...]
Mam 25 lat. Cwicze intensywnie od trzech lat. W pazdzierniku chce zaczac taki 6-cio tygodniowy cykl: Deca 10 strzalow D-bol 278 tabletek i pod koniec cyklu Tamoxifen (niejestem pewien pisowni) Deca 2 strzaly tydoniowo 200mg kazdy, ostatnie 2 tydodnie po jednym strzale. W trzeciem tygodniu zaczne D-bol. Dieta:poniewaz mieszkam w UK uzywam protein [...]
[...] temp mozna leczyc rózne schorzenia. choroby reumatyczna, stwardnienie rozsiane, wylewy, porazenia mozgowe osteoproze , porazenia mozgowe, cukrzyce. krioterapia likwiduje bol i obrzęki liczna dolegliwosci dermatoogiczne(np łuszczycę), poprawia ukrwienie skory, co wplywa na szybsze gojenie sie ran, a nwet odmładza (!!!) , b. dobra w [...]
[...] okres ok. 2 miesięcy, średnio po 2 tab. Od 3 tygodni mam przerwę, w sumie schudłam 16 kg (10 kg z TP). Zostało mi do zrzucenia jeszcze jakieś 10 kg. KIEDY MOGĘ ZACZĄĆ NOWY CYKL? Podczas brania ECA nic mi nie dolegało, mogłam wziąć TP na godzinę przed pójściem spać i nie miałam żadnego problemu z zaśnięciem. Jedynie bol głowy po odstawieniu TP.
WITAM. Przeczytałe wszystkie artykuły z zapartym tchem.Jeszcze dwa miesiace temu pewnie bym tu nie zagladnał ale niedawno załamało sie moje sportowe zycie.Nie jakieś tam zawodowsto czy nawet amatorka.Mozna powiedzieć rekreacja połaczona z głupotą.A dlaczego. Mam 32 lata na siłownie uczęszczałem od kad pamietam a miałem 15 lat jak zacząłem na [...]
[...] wytrzymania i z trenningu na trenning jest coraz gorzej !!! co mam robić ??? uzywałem już bandaża elastycznego i ściągaczy ale to nic nie pomaga !!!!!!!! Jeszcze wspomne że boli dopiero przy większym obciążeniu a przy mały nie ! no ale jak długo można ćwiczyć na takim ?! bardzo zależy mi na ćwiczeniu bicepsa gdyż to moja słaba strona !!! ból [...]
[...] unieczynnienia leku, na który może wpływać: perystaltyka jelit, flora bakteryjna jelit, równoczesne podawanie antybiotyków, masa ciała, dieta i czynność wątroby. Metabolity stanowią około 5-8% podanej dawki octanu megestrolu. Lek wydalany jest głównie przez nerki (średnio około 66%) i z kałem (średnio około 20% podanej dawki). Pozostała [...]
[...] MALO TLUSZCZY Czyli sie jednak /troche/ zgadzamy Panie Kanarisie :-]. Co do kolan: czesto slabe u kobiet? Hmm, chyba tylko jako efekt slabych miesni 4-glowych ud. Ew. bol/klucie w kolanie podczas roznej aktywnosci moze sie zmniejszyc/zniknac po wzmocnieniu tych miesni, szczegolnie dolnej czesci. "Damski but do joggingu" nie [...]
Wlasnie wczoraj o 17 wycieli. Powiklan zadnych nie ma tylko, czuje sie fatalnie mam 5 dziu w szyji i teraz to mi sie wszytko goi. Wiec jade na konskich dawkach diclofenacu bo bol jest nie do zniesienia Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ <:Kawosz:> <:niepoprawny filozof:> <:amator fitnessu:>
Do Lttiger: Nic mi się nie pokręciło:) Poprostu doszłem do wniosku (oczywiście po zaciągnięciu opini innych ludzi, także z sfd), że jest to najlepszy sposób na zeżarcie 100 tab w ciagu okresu w miarę nie przekraczającego 6 tyg. Co do efektów patrz post wyżej. Acha, jeśli chodzi o wygląd to podczasz kuracji żadnych niesamowitych przyrostów rzeżby [...]
[...] lewe ramię, które operowałeś w Polsce? - Nie, lewe wytrzymało walkę bez problemu. I to mnie bardzo cieszy, bo trochę się obawiałem. Przechodziłem długą rehabilitację. Teraz boli mnie prawe ramię, ale mam nadzieję, że to nic poważnego. - Kiedy i z kim następna walka? Cierpliwości. Może za osiem tygodni znowu w Dover albo w Connecticut. Wiem, że [...]
Reneracja kolan
