Może to źle wpływać ponieważ mimo że nie czujesz bólu ćwicząc w rękawiczkach, to nadal wykonując ćwiczenia obciązasz nadgarstki. Może być tak że ból bedziesz odczuwał za jakiś czas, lub po treningu, jeśli tak będzie zaprzestań treningów i udaj sie do lekarza sportowego. pozdro
[...] ze sa cwiczenia podstawowe i uzupelniajace. W tych pierwszych masz po prostu duzo podniesc, a w tych drugich bawisz sie w doktora-anatomo-masochiste i wczuwasz sie w prace i bol miesni. robiac inaczej niec wielkiego nie wyjdzie, szczegolnie jesli masz jakies tam predyspozycje silowe. Proponuje wiec tak: -drazek(jak jestes za slaby to [...]
Hmmmm... no ciekawa propozycja. Zdaje się brałeś t3 o ile pamiętam z innych topiców. Skrobnij jak maxymalnie długo ciągnąłeś, czy zablokowało tarczycę, czy czułeś ją (lekki ból ?) przy zmniejszaniu dawek i po odstawieniu jak (o ile jeszcze pomimo taperu) się odblokowywała. Dzięki e-lite. Pozdrawiam.
Nazwa handlowa to Tussipect Herbapolu. Kofeina znosi adenozynę a aspiryna prostaglandyny. Adenozyna i prostaglandyny znoszą termogenne działanie efedryny bla bla bla to twoja odpowiedź. W zasadzie stwierdzono że nie potrzeba dowawać aspiryny. Ja osobiście teraz stosuję tussi i lubię czasami dorzucić aspirynę bo bardzo pomaga mi na ból mięśni. Np. [...]
chyba wiem o co chodzi. prawdopodobnie sa to zylaki powstale na zylach o ktorych pisal boofi. poszukaj w necie znajdziesz cos na ten temat.nie wiarze sie to z zadnymi konsekwencjami poza tym ze jak juz sa duze poprostu sprawiaja bol. z tego co wiem jedyna metoda usuniecia to operacja.
Bol jest spowodowany przeciazeniami po 12 godzinach pracy, zeby pozbyc sie tego sprobuj sobie podczas prysznica zrobic masaz czworoglowego nacierajac szczotka, gabka od kolana po biodro z przodu i z boku, dodatkowo cieplo-letnia woda naprzemian masaz strumieniem wody od stopy po samo biodro najpierw prawa noga potem lewa w pierunku serca. To [...]
99% obstawiam że nigdy tak nie przyglądałeś się swojej klacie jak właśnie teraz gdy Cię tam zakuło. Każdy ma nierówno przyczepione mięśnie klatki piersiowej do żeber. Jeszcze w naturze a tym bardziej u człowieka nic nie widziałem od linijki. Jest dobrze i nic Ci nie jest. Naderwany tak mięsień to przeszywający ból na wylot
Dokładnie, asymetrię w naszym ciele są dość powszechnym zjawiskiem i każdy z nas jest krzywy, koślawy, nasze brzuśce mięśniowe różnią się po lewej i prawej stronie. Ból bólem, nie mówiąc już o utraconej samej funkcji mięśnia który zaopatruje dane przyczepy odpowiada zadane ruchy kości względem siebie, tutaj przy zerwaniu mięśnia piersiowego od [...]
oki dzieki za pomoc...:) a i sorka za offtopic ale mam dziwną sprawe jezeli chodzi o przedrami i biceps..zawsze jak robie rpzed ramie zwykle podchwyt i przyciaganie do siebie..ok 20kg i stały ciezar przy 3 seriach to jak zaczyna sie pieczeni to jade wtedy do oporu ale jak koncze nie moge dobrze wyprostowac palców ze wzgledu na ból miesien bowiem [...]
Sory, że się podepnę, ale czy jesteście w stanie polecić mi jakiegoś fizjo w pobliżu Bielska-Białej? Mój jedenastoletni syn ma poważny problem z 'okrągłymi plecami' i niestety zaczął narzekać na ból. Słyszałem, że odpowiednie ćwiczenia pod okiem doświadczonych fizjoterapeutów mogą znacznie pomóc. Po opiniach znalazłem to fizjoterapeuta bielsko. [...]
Dziewczyna dużo wie - co ma przestrzegać i czego unikać.. nic nie pomaga za bardzo.. jak ból do***ie to trzyma i nic tego nie zmienia.. mówi, że jedynie pyralgina troche pomaga.. znacie coś równie skutecznego? Najlepiej z praktyki.. Sogi dla Was.
No cóż trzeba poczytać.. może ktoś też ma migrene to skorzysta: Prywatne forum MIGRENA http://forum.gazeta.pl/forum/71,1.html?f=12154 Polskie Stowarzyszenie Migrenowe http://www.pfm.pl/u235/back/6582/navi/175672 Narodowa Agencja ds. Bólu Głowy http://www.headaches.org Poradnia Przeciwbólowa w Szpitalu Wojewódzkim im. M. Kopernika w Gdańsku. [...]
ok, to wymierne rezultaty szerokiej gamy ćwiczeń: zazwyczaj gdy robię tylko martwy ciąg, to stoję w miejscu, ewentualnie poprawię ciąg o 5 kg w 2 miechy. Niedawno zmieniłem siłkę, w obecnej ćwicza również ciężarowcy, podpatrzylem u nich różne ćwiczenia, także poobserwowałem ich trening (pracują o wielę cięzej jeśli chodzi o nogi i grzbiet niż [...]
Ja preferuje także martwy ew unoszenie tułowia z opadu Tak z doświadczenia bo sam borykam sie z kontuzją kręgosłupa dla mnie dzień dobry jest takim nienaturalnym ruchem i szczerze mówiąc pogłębiało to ból kręgosłupa. A zwłaszcza przy nieostrożnym doborze ciężaru można sie uszkodzić. Dla mnie świetnym ćwiczeniem jest unoszenie tułowia z opadu [...]
Tradycyjne przewianie utrzymuje się do kilku dni. Tutaj pomocne są leki przeciwbólowe (Ketonal, Aulin, Diclac), czy maści (Ketonal żel, Fastum itd.) Trzeba ten czas przeczekać. Obserwuj ucho. Jeżeli ból będzie się nasilał, bądź utrzymywał przez parę dni, to konieczna będzie wizyta u lekarza. Być może, oprócz przewiania, doszło również do [...]
Szczerze mówiąc ,to najlepiej nie startować tak często.Kilka lat wstecz też tak robiłem,i póżniej kiedy przyszły Mistrzostwa Polski brakło mi już sił.I spieprzyłem najważniejsze w roku zawody. Jeśli masz pózniej zamiar startować na MP to radzę odpuścić tą imprezę. Jeśli jednak chcesz startować to kup sobie tabletki OLFEN 100SR i bierz co 12godzin [...]
