bol

no ja tak miałem pare razy nie szło nic cisnolem na mase mocno i nagle pyk dosłownie tk było słuychac i tak ze 3 razy i lekki bol mysle ze to zrosty poza tym bardzo ciezko było wbic sok wciskalem z 10 min 3-4ml maskra

oj bywalo... niekiedy po winsie mialem wycieki fontanny krwi , ale skusilbym sie na zambon jeszcze raz . Powiem wam ze mi ten bol nie przeszkadzal walac w bary czasem robilem przed treningiem czasem po i dalo sie zyc czytam ze ludzie pisza ze ktos walnal i niemogl treningu zrobic z bolu lub reki podniesc to dziwne jakos...

tez mialem bol po szocie ale tylko na poczatku a to dlatego bo za szybko zrobilem strzala wino ,oma tym bardziej wolniej trzeba robic a jeszcze jedna uwaga nie mieszajcie wina z towarem oleistym olej z olejem a nie bialko

Powiem tak : Dzis mamy (jeszcze) srode. Zrobilem shota o ktorym mowa w niedziele. Dupa boli mnie do dzis. Zmian skornych niema, lecz czuje przy napieciu posladkow, ze akton skosny jest nabrzmialy jak penic podczas porannego wzwodu . Bol przenosi sie coraz wyzej i obecnie najwieksze ognisko znajduje sie przy kosci ogonowej. Niewiem czym jest to [...]

spoko luz kolego bol powinien ustac do tygodnia czasu ja zawsze jak robie szota z wina to tez boli i puchnie wita w tym miejscu ,zastrzyk z winsa trzeba robic powoli tak jak z omy wtedy prawdopodobienstwo bolu sie zmniejsza pozdro

A co do strzalow to 5 minut temu wbilem winsa, mieliscie kiedys tak ze igla bedac w skorze niechciala pojsc dalej, a gdy poszla (siłą) to odczuliscie taki okropny bol ze uszy przytykalo (doslownie) ? Niewiem co to qrwa bylo? jakis zrost czy co ?? Miałem tak jak biłem w udo lewe. Wbiłem igłę do połowy i nie chciała iść dalej...jak wciskałem (igłę) [...]

Pierwszy dzień siłowni zleciał bardzo fajnie, ćwiczyłem około 70 minut. Wydaje mi się, że przerobiłem zbytnio biceps bo w dołach łokciowych czułem straszny ból przy wykonywaniu ostatnich powtórzeń ale damy radę. Jutro napiszę jak się będę czuł :)

Witam mam nadal problem z tym kolanem, zaczyna mnie bolec np. podczasz gdy troche potancze na dysce, dzis od rana mnie boli;/. Boli przy zginaniu, jak zginam to czuć jakby cos tam o siebie przecierało pod rzepka.Dzis to przy schodzeniu ze schodow bol pojawil sie z boku kolana, nie jest spuchniete.Czy to cos powazniejszego jest?

Jak bije ome solo tez jest ból,jak pomieszam z decą zero bólu.

możliwe, ze staw kolanowy nie byl dobrze rozgrzany jezeli wczesniej nie wyspepowaly z nim problemy, poczytaj w necie jak go rozgrzewac i na poczatek rob przysiady bez obciążen i obserwuj jak sie to kolano bedzie zachowywac, jezeli dalej bedzie bolec zrob przerwe jezeli po przerwie dalej nie ustanie ból to idz do ortopedy niech zrobi usg a nie rtg

po prostu byłem odczuwałem ból przez pół roku i do lekarza poszedłem dopiero po tych 6 miesiącach "bo myślałem że mi minie :d" za długo to trwało dlatego odczuwać tego skutki będę już zawsze-słowa ortopedy Maścią końską/rozgrzewającą nie smarować już po ćwiczeniach? przed? Nie, nie dotknę palcem nadgarstka Ogółem stawy powinno się rozgrzewać [...]

[...] po 1 nie Boj sie nie rozlecisz sie , moge sie zalorzyc z Toba ze jak ja bym pokazal Ci moje chrupanie w stawach to bys sie ucieszyl sie ze tak masz. A wiec jesli nie masz boli , obrzekow. jak po 3 miesiacach rzuciles sie na Ciezar ,zamisat robic 12, 15 powtorzen pewnie schodzisz nisko 6 a nawet mniej powtorzen , miesnie Ci sie poskracaly masz [...]

ten drugi link co dałeś to chyba na koło z tarczówką, nie wiem dokłądnie bo na mtb sie nie znam, ale tak to wygląda. Myśle ze powinienes zrobic tak jak poprzednik radzi czyli wolnobieg i łańcuch na 7-ke, lepiej nie kombinowac wiecej bo tylko w koszty pójdziesz. Swoją drogą, to aż tak bardzo potrzebujesz tej zebatki 11? predkosc te niecale 40km/h i [...]

co uważasz za główna przyczyne braku pełnego wyprostu i czy odczuwasz ból przy próbie wyprostu?

[...] dolozylem wycisk na suwnicy bo podobno to moge robic na nogi. Nie wiem co jest przyczyna, w sumie jak leze na lozku to chyba uzyskuje wyprost ale przeprostu nie, tak boli mnie przy probie wyprostowania nogi. Jak chodze na pewno nie ma jeszcze wyprostu bo boli **** Doktorek mowil, ze 2 miechy stykaja, nauczylem kolano chodzic znowu i ze [...]

Wydaje mi sie, ze jak leze to jestem w stanie wyprostowac kolano lub do wyprostu brakuje bardzo niewiele, stojąc nie wiem jak sprawdzic ile mi brakuje natomiast mysle, ze tez malo - ale to tylko gdy stoje calym obciazeniem na lewej nodze bo nie ma opcji wyprostowania prawej nogi (operowanej) i postawienia ciezaru na nia bo po prostu zbyt duzy bol

no smarowanie bedzie ,ale autor napewno chce dobic tak mysle do 200kg na lawce i ciekawe jak na to zareaguja sciegna bo moje akurat sa dosyc malo rozciagliwe i zawsze przy dokladaniu ciezaru w krotkim czasie byl bol ,a jak leciala deca w tym czsie bolu nie bylo

Co do stawów to mogę polecić cos bo borykałem się od ponad 2 lat z bólami. Oprócz nandrolonow itp. spróbuj Super Cissus to naprawdę działa. Ból ustąpił po ok 10 dniach i do tej pory jak reką odjął. Dzięki temu ziółku nie musze dodawać nandro do cyklów.

Pierwszym niepokojacym objawem napewno bedzie bol i/lub swedzenie sutkow. Nikt Ci nie zagwarantuje ze te gino wystapi badz nie, ale ja na 90% bym obstawial ze jednak wystapi ;-)

kiedy, przy jakich ruuchach, okolicznościach pojawil sie bol? bark jest stabilny czy jakby "luźno chodził"?