Ja sam osobiście robię an wheel i jestem zadowolony, choć po zrobieniu brzucha w ogóle nie czuje po treningu to na 2 dzień zawsze czuję zakwasy choć nie wiem jak to możliwe ale jestem zadowolony. Ps Tylko ten ból krzyża w trakcie mnie przeraża ponieważ robię z kolan ze stania jeszcze nie jestem w stanie... Zmieniony przez - StakeMan w dniu [...]
zobacze jak bedzie z kasą.jak krucho to 100 solo.jak przypływ gotówki to 200 z clomidem.a co do metki to owszem dobra. D-Bol z phoenix lab.to ta nowa meta która weszła niedawno na rynek.fajnie klepie.
jeśli wszystko cie boli to chyba coś nie tak :/ ja jedynie po seriach odczuwam ale wsumie inego rodzaju ból bardzo przyjemny taki masakrujący no a maszyna jakby nie patrzeć napewno niezastąpi ci wolnych ciężarów chodz pewne ćwiczenia nanich mozna wykonywać dokładnie tak jak napisałeś np wyciskanie na suwnicy ale klatke barki np polecam wolne [...]
[...] od malego gowniarza mam krzywy kregoslup jak cholera, a gdy robie przysiady czuje jak zgniataja mi sie kregi a jak odstawim sztange na stojaki to przez chwile czuje taki bol ze musze trzymac sie dalej sztangi bo mam wrazenie ze plecy mi wybuchna jak rozluznie miesnie, aha technike mam dopracowana idealnie, zadnego garbienia sie itp. Hmmm [...]
[...] - urgo na afty - pytaj w aptece, - domowy ocet, przykładamy wacikiem na rankę, - ząbek czosnku, propolis, przyłożenia, - spirytus, przyłożenie. Te przykładania bardzo bolą, lecz są niezwykle skuteczne. O jamę ustną trzeba wtedy dbać bardziej niż zwykle, zwłaszcza po jedzeniu. Zmieniony przez - Katarzyna i Jerzy w dniu 2013-06-27 20:13:59
A co, Twoim zdaniem, "płaczek Ronaldo" miał pokazać\ A kto mówi o wygrywaniu meczu? Chodzi o rzetelną ocenę piłkarza. Indywidualne zagrania. Nie tracić głupio piłek, wygrywanie pojedynków 1 na 1, motywowanie swoich kolegów, w końcu kapitan. A on tylko pluł się do Almeidy i do innych kolegów, że mu nie podają, a potem chodził z głową spuszczoną. [...]
[...] tych na których chce się rzygać. Siady w seriach po 160 kg, gdzie normalnie max był 150 kg. Skończyło się to tym, że już tego samego dnia wieczorem mięśnie były mocno obolałe. Apogeum to jednak 2 i 3 dzień po treningu. Na prawdę duży ból mięśni przy dotknięciu, ale też i bez niego. Schodzenie po schodach, wstawanie z kibla to katorga. [...]
Tak zrobie , bede mial jeszcze 5 ampul propa czyli w sumie enan bedzie mial 4 tygodnie na rozbujanie sie (liczac poprzednie strzaly). Ból po strzale enan + prop duzo wiekszy , ale chce mnie rozerwac jezeli chodzi o nabicie.
Z doświadczenia Ci powiem , ze przerwa nic nie pomoże . Trenuj dalej tylko unikaj ćwiczeń które wywołują ból. Wznacniaj mięśnie przedramienia. Przejdzie, lecz to lubię wracać.
mam problem z łokciem tenisisty ,nandrolon bije długi czas do testa ,łokcia on niestety nie wyleczył ,próbowałem fali uderzeniowej 3 sesje (jedna tygodniowo) w okresie tych 3 tygodni zmniejszyłem ciężary o ponad 50% .Efekt jest taki że ból zmalał na tyle że mogę trenować z pełnym obciążeniem jednakże nie wykonuje niektórych ćwiczeń które mocno [...]
Z tego co mi wiadomo zakwasy powinny minac po 24-48h. Jesli bolesnosc utrzymuje sie dluzej to nie sa to zakwasy, a uszkodzenia w strukturze wlokien miensia i tym bardziej dokuczaj im bardziej rozlegle. Jak ja mam zakwasy to odrazu je odroznie ..jest inny bol, mniej intensywny chociaz i nie daje uczucia klucia a bardziej palenie/mrowienie Btw [...]
Już kilka lat temu dowiedziono, że kwas mlekowy nie jest przyczyną bólu potreningowego. Ból dotyczy właśnie mikrouszkodzeń w tkance mięśniowej, których nadkompesacja (naprawianie i dodatkowo nadbudowa - organizm obawia się powtórzenia kuracji żelastwem więc na wszelki wypadek wzmacnia się ponad miarę ) , rozumiana jest jako budowanie masy [...]
A dokładniej w okolicy miednicy może troszke wyżej , potem z miednicy schodziło na jedno udo , drugie , dzwiny nie przyjemny ból jaka okolica miendicy dokladnie? nerw kulszowy byl diagnozowany czy jest ok? mięsień gruszkowaty nie spiety? cos wiecej mowili fizjo? stawy krzyzowe ok? ogolnie co pokazal rezonan? nic kompletnie? nie ma nic na opisie? [...]
Miałem tak że napoczatku bolało mnie kolano przeszło, później jedna kostka, później druga i wszystko minęło przypisuje te bóle nie przyswyczajonymi stawami i mięśniami do takiego typu ruchu, i już samo to że sam ten taniec jest raczej nie dobry z punktu fizjologicznego dla układu człowieka skoki na jednej nodze w przysiądzie podskoki. Ale tak jak [...]
ok dam znac lecz dzis piatek nie poszedlem to musze czekac do poniedzialku a tez niewiem czy w poniedzialek znajde czas ehh.no tez jestem ciekaw co to jest :P ale wkurza taka ******la a cwiczyc teraz nie moge bo mi normalnie hantel z reki wylatuje;/ i straszny bol w momencie cwiczenia czegokolwiek wiec darowalem sobie ;/ Pozdrawiam
Aktualnie objawów brak ale wracają okresowo. Cieżko powiedzieć kiedy bo bywawało różnie czasem na drugi dzien pp ciezkim treningu a czasem budzilem sie i nie moglem wstac z lozka a np kilka dni bylem bez treningu. Pytales o wiek, mam 28 lat. Najcześciej ból odcinka lędzwiowego z promieniowaniem do prawego posladka idacy w dol konczyny. Po [...]
[...] temp mozna leczyc rózne schorzenia. choroby reumatyczna, stwardnienie rozsiane, wylewy, porazenia mozgowe osteoproze , porazenia mozgowe, cukrzyce. krioterapia likwiduje bol i obrzęki liczna dolegliwosci dermatoogiczne(np łuszczycę), poprawia ukrwienie skory, co wplywa na szybsze gojenie sie ran, a nwet odmładza (!!!) , b. dobra w [...]
