bol

Czy mozliwe ze w obrebie stawu , sciegna miesnie , kosci etc są nienaruszone a odczuwam bol w wyniku uszkodzenie nerwu

barki nie bola...nawet jak jechalem na krotkich estrach wini prop i prolo to szlo jak w maslo... bol jest spowodowany strachem i zlym sposobem kucia... jak robisz to dobrze sprawnie to nie ma problemu... mysle ze juz wykonalem ponad 100 szotow w barki a nie narekam...

hmmm. tak trenik niezła sprawa z tego co czytałem---- that jaki polecasz trenik--z jakiej firmy??--- propka i winko zamierzam mieszac w jednym shocie znajomejkk tak robił i było wszystko ok!!,troszke wiekszy ból podczas injekcji a pozatym to zadnych sk ubocznych----jezeli bym miał dorzucic tren to musiał bym zmienic propa na mocniejszego [...]

to nic groźnego, ruszać nim moge a ból już ustępuje

ja klate i plecy traktuje woskiem fakt ze ból jest az wlosy stają ale na jakis czas jest spokój

odstaw gainera na 2-3 dni, jesli ból ustapi to znaczy, ze organizm nie toleruje akurat tej odzywki jesli pijesz z wodą to mleko i laktoza odpada jako przyczyna

Spróbuj frontów z paskami Tylko, ze to nie chodzi o to, ze nie dam rady jej chwycic, tylko jak zdejmuje z stojakow to nawet na pustej sztandze czuje jakis bol w prawym barku, jakby skurcz lapal i odrazu leci w dol wiec paski pomoga i na to? Ja bym zmienił nieco trening nóg bo nie jest zbyt równomierny dla rozwoju. JA bym to widział tak: Przysiad [...]

Ale to, że masz 2 ćwiczenia na czwórki nie znaczy, że będzie za mało. Zrób po 6 serii przysiadu i 6 serii gobleta i wystarczy. Do tego wprowadź odpowiednie tempo ćwiczeń i będzie ból ;-)

Nic nietypowego to w tym problemie nie ma. Niech Ci ktoś poroluję skórę wzdłuż kręgosłupa. Chywyta się fałd między kciuk a np wskazujący i jedzie się w góre. Jak zaczniesz wyć z bólu to stop, czekasz aż przejdzie i dalej w górę. Opisane objawy mogą świadczyć o chorobie kręgosłupa. Zbyt ciasny ściągacz wywołuje ten sam efekt, stąd ból.

Nie czytałem ale z własnego doświadczenia(w sensie albo kolega złamał nogę ,palec ,nadgarstek ,śródstopie:P itp.) wiem ze jeżeli to złamanie nie musi od razu puchnąć jak po dniu,dwóch ci nie popuchnie tak mocno to bd wiedział ze to nie złamanie a skręcenie zwichnięcie czy coś tam, a z tym to chyba do lekarza nie trzeba, źle zrobiłeś że dokończyłeś [...]

Zrób przerwę tygodniową i będzie git. też tak miałem. ból ale po tygodniu już nic nie czułem.

Sebakoks ja tez szukam czegos innego niz standardowy split. Tylko w moim przypadku bol jest taki ze mam 4 treningi z rzedu.

na Siłowni mam hantle ze stałym Ciezarem od 5 do 15 kg i obciazenie jest kwadratowe:P Probowałem to zrobic i czuje ze bardzo napina sie klatka czuje bol miesni ale czy to moze cos miec wspolnego z rozwijaniem dolnej czesci klatki?? Pytam bo chce wiedziec ...

A jakie ćwiczenia wykonujes na klatkę ? Przy którymś konkretnym ruchu ból się nasila?

Pewnie no pain no gain :-D blach_man A tak na serio to jaki ty masz w ogóle ten ból ??

Pamiętajmy że układ odpornościowy po treningu jest bardzo osłabiony, może (choć nie musi) się zdarzyć że choroba zaatakuje wtedy ponownie. Sam jestem w takiej sytuacji, miałem całkowite 'załamanie organizmu' (gorączka, katar, ból gardła, początkowe zapalenie oskrzeli i płuc, nawet początek grypy żołądkowej) ale już prawie całkiem się wyleczyłem w [...]

Najprawdopodobniej wysunął Ci się dysk. Jeżeli jest to pierwszy raz to nie powinno być aż tak źle. musiałeś w trakcie przysiadu popuścić mięśnie brzucha lub plecy co spowodowało silny ucisk i wysunięcie dysku. Ja mam dość duże problemy z tym. Na pogotowie jeśli już to niech ktoś Cię zawiezie. Nie licz na to, że przyjadą do Ciebie :) [...]

Byłem u lekarza, wypisał mi skierowanie na tomografię kręgosłupa. Dzwonię do jedynej w mieście pracowni tomograficznej z zapytaniem o termin i uzyskałem odpowiedź - 3 miesiące oczekiwania :) Śmiech, a pytając ile musiałbym czekać jeśli chciałbym zrobić sobie prywatnie uzyskałem odpowiedź - jutro. Oczywiście koszt to 400 zł. I tak oto w kolejny [...]

tylko penseta, sam tak robie ból... zaden chciaz ze jestes zniewiescialy to moze poplaczesz ale idzie sie przyzwyczaic, nie gol maszynka bo tragicznie wygladaja odrosty w tym miejscu

absolutnie nie maszynką ,tylko penseta i badzcie stare baby to nie boli . PS chcesz poczuc co to ból? Wyrwij penseta włosy z nosa Powaga płacze za każdym razem.