bol

Poniedziałek: Klatka i Triceps Klatka: - wyciskanie sztangi na ławce skośnej głową w dół 3x 12/10/8 - wyciskanie sztangi na ławce skośnej głową w górę 3x 12/10/8 - wyciskanie sztangi na ławce poziomej 3x 12/10/8 - rozpiętki na ławce poziomej 3x 10 Triceps: - wyciskanie ,,francuskie’’ w leżeniu 3x 10 - wyciskanie ,,francuskie sztangielki w [...]

Klatka: - wyciskanie sztangi na ławce skośnej głową w dół 3x 12/10/8 - wyciskanie sztangi na ławce skośnej głową w górę 3x 12/10/8 - wyciskanie sztangi na ławce poziomej 3x 12/10/8 - rozpiętki na ławce poziomej 3x 10 Triceps: - wyciskanie ,,francuskie'' w leżeniu 3x 10 // DAJ PR0G. - wyciskanie ,,francuskie sztangielki w siadzie 3x 10 - [...]

powiedzcie mi jakie sa objawy bo ja dzis od rana nic nie jadłem, co jakis czas nasila mi sie bol brzucha raz prawie wyrzygalem, ale jakos mi przeszlo. dorwalo mnie to wczoraj chyba, wieczorem ogladalem telewizje i tak jakos slabo sie czulem ale myslalem ze to skutki kaca (jesli w ogole go mialem bo raczej po przepiciu boli mnie zoladek wlasnie niz [...]

otoz mam takie pytanko, podczas kopniec bocznych, lub tez przy samym podnoszeniu kolana do klatki piersiowej i wykonywaniu okreznych ruchow, czuje jak przeskakuja mi kosci w biodrze i sprawia mi to pewien bol, co z tym zrobic?

Witam, mam problem na meczu koles nadepnal mi na palucha, ze pod paznokciem zbiera sie krew (mam siniaka pod paznokciem) czym mam to okladac, zeby siniak, oraz bol ustąpiły? pozdrawiam p.s. nie wiem czy pisze w dobrym miejscu.

[...] źle ułożonej diety? nie wydaje mi się ...najpierw sie doksztalc , potem wypowiadaj , bo tylko z siebie posmiewisko robisz ...to troche dziwne ze po takiej ilosci boli Cie watroba teraz zgrywasz kozaka? zjadłeś więcej i nie boli? gratulacje ...osoboscie nie robilem wiekszego cyklu niz ze 100 -tu sztuk , ale znam kilku , powtarzam [...]

Tez mam cos podobnego, z tym ze nie odczuwam bolu. Cos tam odczuwam, ale do bolu daleko. Sportowy lekarz powiedzial mi, iz jest to zwiazane z nasza anatomiczna budowa, struktura sciegien, miesni, koscca itp. Niektorzy tak maja, niektorzy nie musza miec. Nasz uklad kostny nie jest w zasadzie przygotowany do ruchy nogi w bok - bynajmniej w takim [...]

No to druga nozka :( Tamta przestala bolec po... 5 dniach :) No i z druga to samo, z tym ze bol juz minal ale co jakis czas odczuwam goraco w stopie (lekkie mrowienie), czy jest mozliwe ze uszkodzilem jakis nerw? Co robic? ps. w noge wiecej nie strzelam, wracam do posladka!!!

hmm.. no tak, troche mnie pocieszyles ale takiego "dyskomfortu" w tamtej nodze nie czulem (ino bol), a tutaj bol ustapil i minelo juz 7 dni a ja czuje te fazy uderzajacego goraca/mrowienia i to nie na miesniu w ktory "walilem" ale w stopie i okolicach piszczela... dziwne :(/.. Zmieniony przez - Xawier w dniu 2005-10-24 15:28:30

Nic się nie przejmuj zakwasami.Po dobrym treningu często występują i nie należy ćwiczyć jeżeli czuje się ból mięśni tzwn zakwasy.Trzeba poczekać aż zakwasy znikną wtedy można już ćwiczyć.A to wszystko dzięki kwasowi mlekowemu

axlotic, podobnie jak Ty od paru dni spożywam XXL i przez pierwsze dwa dni czułem lekki ból brzucha, obecnie wszystko dobrze. Mnie osobiscie gainer dostarcza wiele energii

Witam zaczałem brac kreatyne od pazdziernika. Jest o kreatyna M3 Creatine Biogenixu biore tez tauryne i carbo. Od momentu kiedy biore kreatyne przy wysiłku fizycznym na poczatku treningu odczuwam kłocie z tyłu głowy. Towarzyszy mi bardzo długo nawet po treningu. Nie wiem czym to jest spowodowane wczesniej nie bralem kreatyny i wszystko było dobrze [...]

Ja również odczywam podobny ból ,tylko że biore cell pump'a i monohydrat. Co to może być ???

Watroba potrafi bolec,a jest to spowodowane tym ze sam organ nie jest unerwiony ale zewnetrzna otoczka tzw.blona juz tak i jak watroba nie radzi sobie z toksynami itp to sie powieksza i uciska i rozciaga blone powodujac bol.Jest to wypowiedz lekarza hepatologa u ktorego bylem jak mnie watrobsko nawalalo,mysle ze to rozwieje wszelkie watpliwosci i [...]

łeee... to nie ma być rozkosz a ból cierpienie i płacz... więc puchowe gadzety odpadają... coś z muzeum tortur będzie lepsze...

Od jakiegos czasu mam bole w prawym podzebrzu i czasami troche nizej. Nasilaja sie one podczas cyklu. Ostatni cykl musialem przerwac poniewaz bol stal sie niedo wytrzymania dodatkowo bylem strasznie zmulony i ciagle chcialo mi sie spac. Poszedlem z tym do lekaza oczywisnie nie mowielem ze bralem suple bo odrazu by mnie pogonil. On powiedzial ze [...]

[...] Dużo bardziej gorsze jest wbicie w bliskie okolice miejsca gdzie pare dni wcześniej był zastrzyk. Bo jest tam taka wewnętrza rana którą robi rozpychający mięsień płyn, taki torbiel. No i z tym jest taka ciekawa sprawa że np przy nacisku to na 3 dzień najczęściej już nie boli a jak się wbije igłe to taki za***isty ból że trzeba odrazu wyjąć.

I właśnie o to mi chodziło cały czas.Ból który odczuwamy nie pochodzi od samej wątroby

Wczoraj władowalem sobie w udo pierwszy strzal deki.Jest to mój pierwszy cykl na sterydach...wszystko przebiegło elegancko...Natomiast dziś strasznie boli mnie noga:/ (nie moge chodzić,kuleje) :/ Chce sie was spytac czy to normalne?jak długo bedzie mnie ona bolała, czy za każdym razem bede czuł taki ból? oraz czy jest jakiś sposób zeby temu bólowi [...]

oczywiście ze nie sama deca...ale nie chodzi mi o to jak wygląda mój cykl...tylko o ten straszny ból...rozumiem ze teraz pozostaje mi tylko czekać aż ból minie ??