bol

Na pierwszym zdjęciu mógłbym pomyśleć, że to kobiece piersi. Moim zdaniem ginekomastii nie masz, nie stwierdzam jej po zdjęciach. Masz może jakieś objawy tej rzekomej ginekomastii, jakiś ból, dyskomfort. Stosujesz jakieś białko lub inne produkty ćwicząc? Zmieniony przez - Czernin w dniu 2017-05-16 18:46:09

Mój problem polega na tym ze na drugi dzień po treningu w którym było sporo wyciskan bol prawie uniemożliwia ruch łokciami siedzę w opaskach stabilizujących dopóki nie przejdzie, jakieś rady? :/

Powyższe preparaty biorę profilaktycznie nie leczniczo. Przed każdym wysiłkiem od zawsze staram się porządnie rozgrzać każdy staw. Czasem się śmieję, że rozgrzewka u mnie trwa dłużej niż trening z obciążeniem. W trakcie treningu obciążenie zwiększam stopniowo a gdy zbyt szybko przejdę do dużego ciężaru też czuję ból np łokci i zmniejszam ciężar. [...]

niestety suple na stawy to w dużej większości pic na wodę, często wyrzucanie kasiory w błoto ;-) . w tym wieku skupić się na odpowiedniej regeneracji, kształtowaniu wzorców ruchowych, fajnie by ktoś doglądał techniki. jeśli tym się porządnie zajmiesz, to możliwe, że w przyszłości nie będziesz miał żadnych poważniejszych problemów. Moim zdaniem [...]

ja tak właśnie łykałem msm+C , 2 dawki rano i na noc 1,5g msm + 1g C , nadwyrężyłem barki przy ocieplaniu garażu wełną , ból ustąpił w przeciągu tygodnia , włączyłem taki zestaw do stałej suplementacji i zero problemów na razie ze stawami itd. Zmieniony przez - BenekGrid w dniu 2017-05-18 13:54:01

Patrząc na to zaznaczone pole, ból odczuwalny jest trochę bardziej w lewo, chciałem to zdjęcie edytować, ale nie wiem dlaczego nie chce mi przyjąć nowego.

Patrząc na to zaznaczone pole to ból doskwiera mi delikatnie bardziej w lewo niż tutaj mam zaznaczone. Ta sama wysokość, ale te 2 cm w lewo. Chciałem edytować do zdjęcie, ale nie wiem dlaczego nie chciało mi się nowe wczytać ;)

jestem juz umówiony na usg jamy brzusznej natomiast może ktoś coś miał podobnego albo sie orientuje. To cięzko okreslić, nie jest to mocny ból ale takie uczucie jakby skurcze. Mozliwe, ze jest to powodem otyłości brzusznej? Zmieniony przez - securitytcz w dniu 5/20/2017 9:40:38 AM

Nie. Lecze się na kręgosłup i znam ten ból który towarzyszy mi tam gdzieś w tle cały czas. Wystarczy że na siłowni przyjmę pozycję do wioslowania sztanga i już boli. I na początku treningu nic nie czuję. Dopiero właśnie jak jest pompa to.mam gdzieś na jakiś nerw ucisk. Technicznie staram się wykonywać wszystko idealnie bo wiem czym grozi brak [...]

Miejsce które zaznaczyłeś obejmuje bardzo dużo struktur co w tym przypadku mogą dawać dolegliwości bólowe (i jest to bardzo prawdopodobne) jak staw międzywyrostkowy L5-S1 ,staw krzyżowo-biodrowy , więzadło lędźwiowo-biodrowe itp. Podstawowa kwestia to ustalenie przyczyny dolegliwości a nastepnie dostosowana terapia , kolejna kwestia że samo [...]

Lewa łydka, wcześniej bolał mnie jedynie mięśnie płaszczkowate, potem po rozmasowaniu ich boli mnie cała łydka, tylko dotknę lekko i już odczuwam okropny ból. Średnio z tą wizytą, ale jeśli jutro będzie boleć jak dziś to nie mam wyboru.

czuję dyskomfort właśnie podczas takiego ruchu jaki starałem się zaprezentować na filmiku, czyli gdy maksymalnie odwodzę łokieć do tyłu i ściągam ramię w dół na siłowni przykładowo zwykłe podciąganie szerokim chwytem czy pompki na poręczach powodują ból, więc problem nie występuje jedynie przy ciężkich seriach robiłem badanie USG z tym, że [...]

Jak są dolegliwości bólowe to wstrzymaj się od treningu, natomiast jeśli wciąż będą obecna trzeba trzeba wówczas zainteresować się przyczyną tych dolegliwości w tym celu należałoby wybrać się do specjalisty: fizjoterapeuty/ lekarza. Podczas treningu pojawił się ból w jakimś konkretnie momencie czy stopniowo po treningu ?

Wiesz może być tak, że cyklicznie przemęczasz jakieś mięśnie grzbietu i to sprawia, ze ból powraca warto to skonsultować z ogarniętym fizjo i pozbyć się bólu na stałe jeśli to możliwe.

Niesądze żeby az taki wielki wpływ a szczegolnie na bol nerki miala kreatyna ja bym szukał powodów gdzie indziej a co do dawkowania to standardowe to 5g DNT 10gDT

Nie szukaj problemu w kreatynie a zrób sobie podstawowe badania. Ból wcale nie musi pochodzić od nerki . Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-05-28 13:34:23

jw problem moze lezec np po stronie kregoslupa i ucisku na nerw przez krazek;-) sam tak mialem, zablokowany L2 i bol nerek

Witam wszystkich. Jako, że miałem okropne podrażnienia po goleniu odkąd pamiętam, a udało mi się w 90% wyeliminować zaczerwienienia, ból i pieczenie postanowiłem podzielić się z innymi jak do tego doszedłem i chciałbym pomóc choc 1 osobie, bo wiem jaki to dyskomfort. Ja wydawałem mnóstwo kasy, na pianki, żele, kremy, balsamy, maszynki na żyletki, [...]

Nie ma co czekać jak ból się regularnie powtarza lub utrzymuje to trzeba skonsultować z lekarzem czy coś złego się nie dzieje.

mam nieraz tak samo, jak w nocy mnie złapie skurcz to ból trzyma ze 3 dni, samo Ci przejdzie.