Mam lekki problem. Na siłowni ćwiczę od ok. 3 miesięcy. Gdy robię martwy ciąg mam się świetnie natomiast po treningu w domu gdy próbuję się skłonić czuję taki lekki ból/nieprzyjemne uczucie w odcinku ledzwiowym. Mija gdy się rozciągne ale nawet gdy dużo pochodzę i później się pochylam to się powtarza. Robiłem sobie test na hiperlordoze przy [...]
[...] nie moglem bokserki zdjac a zalozylem luźniejsza %-). Kolorek fajny skory zlapalem, az inaczej czlowiek wyglada. Ogólnie caly weekend czułem sie slabo, wczoeaj bardzo mocny bol płuc, jak ktos bil tren i trafil w żyłkę to ja mialem cos takiego tylko nic nie wybijałem :-/ cale zęby mnie j**aly i klatka, ale potem mocno sie nawodnilem i przeszło. [...]
Bol zokadka jak by ucisk po zażyciu tury 7 tydz leci uporalem Sie z problemami trawiennymi a pojawił się bol który utrzymuje sie tak około 1-1-5 h po zażyciu 20mg tury 3x dzinnie bol daje krople zoladkowe to tak j.w 1-1-1.5h bol znika coś pomoże? Czy tylko odstawka lub te parę h dzinnie się pomeczyc do końca planuje jeszcze z 3-4 tyg turke [...]
[...] kiedyś dawno temu co zaczynałem swoją przygodę to pamietam ze ból w odcinku lędźwiowym miałem na tyle ostro ze aż musiałem się położyć na ziemie, zrobić „łódkę” i wyrolować bolący odcinek. Teraz przy tym zwiększonym zakresie dalej coś czułem ale sądziłem ze jest to w granicach normy. Aż nabawiłem się mrowienia w nodze (do teraz je czuje). [...]
Dzisiaj pospacerowane z rodzinką.podczas spaceru noga zupełnie przestała boleć. Po spacerze wrócił ból przy siadaniu, kucaniu itp. ale jutro zrobię siłowy. Zacznę od WL żeby ewentualne szkody z siadów znowu mi tego boju nie popsuły. A później zrobię siady na tyle na ile będę w stanie po solidnej rozgrzewce Zmieniony przez - ruski czołg w dniu [...]
Cześć wam Mam taki problem iż chodze na siłownie od roku a od kilku miesiecy wyczuwalny był guzek na początku był taki mały nie wyczuwalny lekko bolało i to olałem teraz gdy mineło juz kilka miesięcy jest to wieksze odczuwalny bol jak naciskam, byłem z tym u lekarza rodzinnego ( od chorób wewnętrznych lekarz ) zbadała zobaczyla dotkneła i mowi ze [...]
rion10 Wracając do urlopu. Tak jest za 2 dni świat nie zawali, a naładuję mega akumulatory i podkręcimy trochę metabolizm :-) Później pewnie 2-3 dni woda zejdzie i wracamy do redukowania tkanki tłuszczowej :-) No tak, nie ważne co, żeby się tylko kalorie zgadzały %-) Jednak jak widać, wszystkie produkty są wliczane i nie są to słodycze itp... [...]
no dobra, al ból głownie lędźwiowy czy góra też: miedzy łopatkami, kaptur? Oczywiście, z górą walczę inaczej. Nie ma bólów, ale pogłębiona kifoza, więc wszystko, co z tym związane. Co do fizjo, to on pracuje nad kapturem, igły często idą, bo ja sam ich nie rozbije
No mnie takie mocno kręco! Jak ktoś myśli, że nei można się kontuzjowac na kiblu to jest w błędzie. Parłem stolec i nagle poczułem taki ból jakby mi się ta błona, która broni nas przed przepukliną zerwała. Lekki ból i takie uczucie pęknięcia. Przepukliny nie widać, ale lipa i będę musiał się wybrać do chirurga przy wolnym terminie. ps. Fotka wyżej [...]
Bol zokadka jak by ucisk po zażyciu tury 7 tydz leci uporalem Sie z problemami trawiennymi a pojawił się bol który utrzymuje sie tak około 1-1-5 h po zażyciu 20mg tury 3x dzinnie bol daje krople zoladkowe to tak j.w 1-1-1.5h bol znika coś pomoże? Czy tylko odstawka lub te parę h dzinnie się pomeczyc do końca planuje jeszcze z 3-4 tyg turke [...]
Są uszkodzenia, które się nie przedawniają. Ja 7 lat temu uszkodziłem więzadło na suwnicy kątowej. Od tamtej pory kilka razy przerywałem i wracałem do treningów, aż do zeszłego roku kiedy ból w kolanie wracał przy przysiadach i to z dość skromnym obciążeniem. Zrobiłem usg i okazało się że więzadło jest już w dość marnym stanie bo kilka razy się [...]
Ciężko powiedzieć. Chyba dopiero we wtorek będę wiedział. Dzisiaj zmasakrowałem sobie to miejsce piłeczka do lacrosse. Na początku miałem łzy w oczach taki ból ale na koniec jakby było lepiej. a nie lepiej 2 setki myszowatej ? rozluźni , poprawi ukrwienie :-> Próbowałem w sobotę - niestety efekty tylko doraźne ;-)
pewnie puszczają napięcia i kumuje się ból Racja+ ostatnio sporo czasu wolnego, więc dużo siedzę. Mimo, że staram się dbać o pozycję to zawsze jednak bo dłuższym siedzeniu gorzej.
Ciężko powiedzieć. Chyba dopiero we wtorek będę wiedział. Dzisiaj zmasakrowałem sobie to miejsce piłeczka do lacrosse. Na początku miałem łzy w oczach taki ból ale na koniec jakby było lepiej. a nie lepiej 2 setki myszowatej ? rozluźni , poprawi ukrwienie :->
Ciężko powiedzieć. Chyba dopiero we wtorek będę wiedział. Dzisiaj zmasakrowałem sobie to miejsce piłeczka do lacrosse. Na początku miałem łzy w oczach taki ból ale na koniec jakby było lepiej.
Panowie, a co myślicie o rad 140. Zacząć od 10mg czy od razu wrzucać 20mg? Jeżeli nigdy wcześniej nie brałeś RAD 140 to pierwszy tydzień możesz 10mg lecieć aby zobaczyć reakcję(niektórzy np. skarżyli się na ból głowy na początku). Potem daj 20 mg. Ja brałem 10 mg przez kilka tygodni i choć czułem działanie, to dopiero jak wskoczyłem na 20 mg to [...]
ja mam pytanie ,zrobilem ostatnio 5 strzalow tescia prolong...co 4 dnipotem na piaty zaczolem tescia entanthate iranskiego i to samo! stan podgoraczkowy 5 dni 5 dni nie spalem wogule bol gardla lekki ,zmiana glosu ,to normalne ???napiszczie
gienus12 - mass and strenght
