bol

Najlepszy na ból głowy jest stosunek prawidłowy : )

A wsrod moich znajomych bol poinjekcyjny po srodkach ktore nie mozna zle zrobic nawet jak sie jest idiota, do tego ropnie. Dla tego omijalbym szerokim lukiem.

rok temu bilem propa z DB pharma -dzialal jak nalezy -zero bolu, pozniej zmienili kolor flakonow z przezroczystych na brazowe -od tej pory ludzie zaczeli narzekac na bol po iniekcji...

Dzejno-poczytaj.Może czegoś się dowiesz o utwardzaniu.Lepiej mieć jakąś wiedzę niż wierzyć w mity,legendy i opowieści dziwnej treści o utwardzaniu serwowane przez niektórych instruktoruffff.Trzeba dbać o zdrowie.Młody organizm wytrzymuje dużo,ale wolałbym nie wiedzieć co będzie z tymi utwardzonymi na starość.Shaolin to też w większości [...]

Ok, Wy chyba mnie nie zrozumieliście, więc napisze ogólnie: 1. Nie jestem wariatem chcącym się utwardzić jak jakiś mistrz Shaolin. 2. Nie kopie w drzewa, ani nie uderzam pięściami w drewno(po za makiwarą), beton itd. 3. Uważam, że utwardzanie jest przydatne, ponieważ nie tylko zmniejszamy ból od uderzeń ale i też psychicznie bardziej się na to [...]

Ad 3. Zależy co rozumiesz przez utwardzanie. Jeżeli po prostu odporność na ból, to wg mnie wystarczy kopanie w worek. Ad 4. Kickboxing wywodzi się od Karate. To na dobrą sprawę "nowa odmiana" Karate która poszła z duchem czasu stawiając na skuteczność i unowocześnienie metod treningowych. Zbyt łagodne? Podaj proszę przykłady [...]

[...] utwardzałem nigdy piszczeli,po prostu z czasem wzrosła moja odpornośc na ból w porównaniu z pierwszymi sparingami,po których ciągle syczałem z bólu gdy dochodziło do zderzeń piszczel-piszczel. Także zgrubieniem na piszczeli się nie masz co przejmować jeśli Ciebie w tym miejscu nie boli. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-12-11 22:20:39

Mam pytanie odnośnie innego rodzaju kontuzji typu np. wiązadeł. Akurat sie składa iż prawie siedem lat temu zerwałem wiązadło w stawie kolanowym po czym miałem operacje. Przez ten gdy zacząlem trenować karate (tj trzeci dopiero rok), wiazadło to niedawało mi o ososbie znać, dla tego tez bez problomowo mogłem trenować tyle ile chcę. Niemniej od [...]

masz pełny zakres ruchu w kazdej płaszczyznie? tzn odczuwasz bol przy jakichs ruchach bez obciazenia? tzn miales skladany bark śrubami po złamaniu? w takim razie dlaczego została usunieta czesc miesnia i jakiego? pozdrawiam Zmieniony przez - kbat w dniu 2006-08-24 17:29:20

tak z zakresem ruchu jest ok, a ból tylko przy na prawde wymuszonych powtorzeniach, ale takich unikam.

Objawy ból głowy nudności, wymioty zaburzenia równowagi nagła utrata przytomności w wyniku doznania urazu amnezja wydarzeń tuż przed i po urazie

Do objawów co opisujesz doszło na skutek jakiegoś urazu podczas treningu? Ból , drętwienie , mrowienie coś jest obecne ? Problem wystąpił od razu po mc ?

[...] nie wytrzymaly... a byl to bardzo mlody wiek. Zanim sie za siebie zabralem to musialem je rowno uszkodzic i teraz cwiczenia typu przysiady ze sztanga sprawiaja mi wielku bol w lewym kolanie. Natomiast biegi / rowerek - z tym daje rade bez problemu stad ta propozycja zmiany. Wychodze z zalozenia ze lepiej robic "cos" niz nic. Co do [...]

[...] cos takiego miewam, masakra, po 2-3 x potrafia mnie na noc lapac i az sie budze ze snu, rano i przez caly dzien pozniej jak naciskam w miejscu gdzie mialem skurcz to czuje bol. Jeden z powodow jaki wyczailem to bylo zaziebianie lydek, spalem przy otwartym oknie jak bylo chlodno. Teraz jednakze jest cieplo i ten powod raczej odpada, inne powody [...]

[...] tez tak mialem,jak chwycil mnie skurcz to sie budzilem w nocy...ale znalazlem sposob,gdy tylko chwycil mnie skurcz to szybko i mocno szczypalem sie w lydke,mi to pomagalo,bol przechodzil natychmiast,pozniej doszedlem do takiego stopnia ze robilem to nawet sie nie budzac... narazie skurcze pszeszly ale nie wiem od czego byly one zalezne i przez [...]

Ból w tym miejscu może być spowodowany wieloma czynnikami jednym z nich jest wspomniona przepuklina, należałoby skonsultować się ze specjalistą.

zrób dobrą rozgrzewkę, zwróć uwagę na technikę wykonania. W najgorszym wypadku czasami u niektórych ćwiczących bywa tak że odczuwają ból podczas tego ćwiczenia

ja mam zerwany miesien piersiowy mniejszy, gdy zerwalem bol jak cholera, reka ledwo co ruszalem ale moglem, siniak zrobil sie po 3 dniach chyba(na tricu), ogolnie to mam prze***ane,musze jechac do wroclawia na operacje bo wyrosla mi narosl,krwiak,kosc hehe u mnie w miejscowosci boja sie to zrobic bo jest niebezpieczne ,ogolem lipa. chyba nikt tego [...]

[...] chodzilo tobie o tzw. traning intuicyjny ?? Tzn ze cwiczysz te cwiczenia ktore czujesz ze miesnie najbardziej potrzebuja, zeby uzyskac maks. efektywnosc np. jezeli czujesz bol przedramienia odpuszczasz sobie wyciskanie sztangi lezac a przechodzisz do wyciskania sztangielek i rozpietek ?? Kiedys w Muscle & Fitnes Kevin Levrone cos takiego [...]

[...] jeśli o tym im nie mówiłeś. A Twój ból znakomicie rozumiem bo sama waże koło 60kg a ćwicze z samymi kolesiami, którzy zawsze są odemnie silniejsi i ciężsi.( no ale taki już urok SW i nie ma co marudzić Skoro boli Cie cios zebrany na garde to popracuj nad unikami, zejściami z lini ciosu itp Zmieniony przez - Neith24 w dniu 2010-10-25 09:35:42