bol

Mi nigdy bol glowy sam nie przeszedl :-( jak nie wezme tabsa to przeradza mi sie w taki ze rzygam i po scianach chodze heh, wiec oprocz dwoch paracetamoli albo ketoonalu nie wiem co Ci poradzic :-(

ból nie istnieje :-))

Gienius podobnie miałem tak jak pisałes.po prostu na 2 dzien np albo wieczorem miałęm ostry ból jak by przemeczenie. zmniejszyłem lekko trening na łap yi nie boli.

Kolejne maksowanie, tym razem dla 10 powtórzeń. Było lżej, ale nie ma się co bać, prawdziwy trening to nie jedna, a dwie takie serie :D Przysiad - 100kg Co tu dużo mówić, pierwsze podejście z 90, poprosiłem kogoś o asekurację, odłożyłem i usłyszałem, że "na luzie 100" - z oburzeniem, że nie musiał wcale mnie asekurować, no i się porwałem - weszło [...]

Znam Twój ból, a mam jeszcze opcję full wypas.

Dzień 53 DT Ból pleców jeszcze lekko odczuwalny ale już przechodzi z czego się cieszę. Trening poszedł w miarę dobrze, ale wyciskanie na triceps słabiej poszło niż tydzień temu, nie martwię się tym ponieważ i tak jestem na redukcji więc nie ma to takiego znaczenia. :) Jutro mam w planach zrobić 20 minut aerobów oraz brzuch - jak to będzie, to się [...]

WTOREK 08.04.2014 CYKL 1 - TYDZIEŃ 2 - DZIEŃ 8 Dzień1. KOMENTARZ DO TRENINGU: :)):)):)):)) więcej nie muszę pisać.... --Max ilość podskoków z kolanami do klatki w 1min x5 26 - 23 - 22 - 23 - 21 Nie dawałam rady dociągać kolan do klatki...starałam się jak mogłam...cięzko było... --100x swing 15kg na początku spróbowałam 15kg, ale szło zbyt [...]

W normalny nt to ja jezdze ok. 8km rowerem + inne aktywnosci, ale to nie aktualne. Aktualnie nie mogę nawet spać przez ból

Wiesz to, że upłynie czasu to rozumiem, bo 1,5 roku temu 5 kość śródstopia złamałem i długo odczuwalem ból, bardzo długo. Tylko czy wgl to bd możliwe :P.

będzie jutro wizyta u lekarza bo żadne tabsy przeciwbólowe nie pomagają na ból głowy. Pewnie skończy się antybiotykiem EDIT byłam dzisiaj u lekarza bo strasznie się czułam i mam antybiotyk na 3 dni plus tabletki wykrztuśne , które zawierają substancje słodzące Zmieniony przez - Isthar w dniu 2014-04-10 15:11:07

badan nie zrobilem ... odczuwam mega ból w posladku moze to przez te ze zaraz po strzale zrobilem nogi i posladki :) tutaj pare fotek dzis wrzuce wszystko :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/84a9cb3e60194d08a6ae01dbb2610248.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3935129b72ce43c6be6f9d29d8c53468.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/47ee5cae99a7469b8fc65e3a81c9a53e.jpg

Witam Niestety miałem drobne problemy zdrowotne ( stan zapalny w zębie leczonym endodontycznie ) przez co nie mogłem ani spać ani jeść ani tym bardziej trenować / pracować ból był przeokropny . Do tego doszły problemy ze stomatologiem i wszystko się złożyło , że dopiero dziś stanełem na nogi i zrobiłem trening poniedziałkowy , jutro lekkie cardio [...]

Nie potrafisz w liczbach podać ciśnienia krwi? Na trenie to dość normalne że jest gorąco a potliwość jest zwiększona. Ból mógł być wywołany skurczem jakiegoś mięśnia głębokiego bądź przez refluks.

10.04.2014 Czwartek Dzień treningowy PULL Trening: 1) drążek podchwyt na szer. barków 6 serii 4x5kg/4x7,5kg/4x10kg/4x12,5kg/3x15kg/3x17,5kg 2) wiosłowanie hantlą 6x15 20kg/30kg/30kg/30kg/30kg/25kg 3) martwy ciąg 5x6 60kg/80kg/100kg/100kg/100kg 4) żuraw 10x6 5) uginanie siedząc 3x20-30 6) podciąganie sztangi do mostka 5 serii [...]

na ból też jest lekarstwo będziemy pod znieczuleniem abym tylko tańczyć mógł na stołach haha Zmieniony przez - 1shaggy w dniu 2014-04-10 22:43:02

tak,bo zaraz po iniekcji nic nie czuć ból wychodzi z reguły na dzien kolejny

siemaaa . ja mam jablkaaaa s5 16 bg newki na sell jakby co dla kumpli z forum po 1900 :) kur przechodzi bol po strzale ehhh . dzis znajomy wpadnie i w tylek zrobi bo uda nie ogar

siemaaa . ja mam jablkaaaa s5 16 bg newki na sell jakby co dla kumpli z forum po 1900 :) kur przechodzi bol po strzale ehhh . dzis znajomy wpadnie i w tylek zrobi bo uda nie ogar masz bary kaptury itd :-) zreszta w dupala samemu zrobić to eni wiem w czym problem. Jak bym mial na propie co dziennie kogos wołac by robił to nie wiem %-)

Marcin codzeinnie nie ale dzis jest sytuacja wyjatkowa a kumple mowil ze nie ma problemu aby podleciec itd w okolicy lata . no nic dobrze ze bol przechodzi no bo nie moglem chodzic ost 2 dni jakby noedowlad i miesien caly czas napiety

ostatnio coraz czesciej pojawiajacy sie problem z galaxy i pewnie gumki sie odrywaja ? jak wyzej zmien laba ale wczesniej poczytaj w dziale co robi robote a nie bol