ja mialem zapalenie okostnej od tego ze mialem za twardy worek :DDD. powiem ci ze przeeeerrąąbana sprawa, bol niesamowity po treningu. Jak sie chodzilo to luz, ale jak mialem trening albo bieganie to nogi tak mi puchly ze ze 2 cm mialem wiecej w lydzie, a niedaj boze jak ktos ci noge wylapal przy kopnieciu i ja troche zcisnol... lezka w oku byla [...]
Niestety diagnoza mało optymistyczna. Rozlane zmiany degeneracyjne ścięgna mięśnia nadgrzebieniowego z lokalnym ścieńczeniem/naderwaniem w odległości 13mm od przyczepu do guzka kości ramiennej.Niewielka plamista strefa podwyższonego sygnału/zmiany obrzękowo-degeneracyjne/w ścięgnie mięśnia podgrzebieniowego w odległości około 6mm od przyczepu. [...]
[...] i pozniej do potreningowego/lunchu/obiadu tudziez kolacji (po sciance) * pogoda znow dopisuje choc dzis zimniej. dzien wolny, odpoczywam po wczorajszych maksach odczuwam bol w okolicy lewej lpatki wiec dzis nie szaleje, nawet ze scianki zrezygnowalam. pojde najwyzej pozniej spokojnie pobiegac i wskocze do jaccuzzi... Jak dzien wolny to i mala [...]
Sory jeśli było ale 119 stron to trochę dużo nie byłem w stanie wszystkiego przeczytać. Twoja stara jest emo. Twoja stara słucha Rubika. Twoja stara słucha Tokio Hotel. Twoja stara nie ma kolan. Twoja stara nie ma pleców. Twoja stara świeci w ciemnościach. Twoja stara pierze w rzece. Twoja stara jest dzieckiem neo. Twoja stara głosowała na PiS. [...]
[...] (a mam obecnie 25 lat). Do tego kompletnie nie wchodza mi konkurencje typu spacery farmera itp itd. Mialem kilka zdjec rtg, ale nic nie wykazaly. Kregoslup generalnie boli mnie takze od dluzszego stania itp itd. Nie jest to moze bol, ktory uniemozliwia totalne funkcjonowanie, ale jednak znacznie przeszkadza. Jakies pomysly jak to [...]
[...] FBW 3 razy w tyg., co w ogole nie dawalo efektow, potem zas na split 3 razy w tygodniu, ale pomimo zwiekszania ciezarow czuje ze moje miesnie szybko sie regeneruja i tak jak na poczatku odczuwalem bol miesni jeszcze 4 dni po treningu i efekty cwiczen byly naprawde wyraźne, tak teraz maks 2 dni po treningu i efekty juz nie sa takie jak wczesniej.
[...] nie dosyc ze udalo mi sie przyjac bez rejestracji to jeszcze wymusilam skierowanie na rezonans magnetyczny :) 500 stow w kierzeni Powiedzial ze mam czasami sciagac "luske adama"a probowac cwiczyc noge napinac miesnie zgniac do takiego momentu jaki mi bol nie sprawia. na 9 lutego mam termin na rezonans.zobaczymy czy cos wykarze
Ten ból w tym samym miejscu mialem przy HMB... Kreatyno podobne i Gainery są naukowo udowodnione za najbezpieczniejsze... Większych głupot w życiu nie słyszałem... Pokaż te badania naukowe, na czymś przeciez musiałeś oprzeć swoją wiedzę na ten temat, skoro były to badania naukowe, proszę przedstaw jakieś wiarygodne źródła. Poza tym jak wiadomo [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 75 Wzrost : 185 Cel treningowy : masa+sila Staż treningowy na słowni : okolo 1,5r Uprawiane inne sporty : Pilka nozna na bramce Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full Dieta : scislej brak Przeciwskaznania medyczne : ból plecow w dolnej czesci Zażywane [...]
No wiesz moj kumpel tez odczuwa ten sam bol na treningach i przyczyn moze być wiele: -słąba rozgrzewka -słabe plecy -brak rozciagania po treningu -nie fizjologiczne ruchy Wez stan sobie prostu, obejmij rekami miednice, plecy proste i zacznij ja delikatnie rotowac - tylko napiecie miesnia i rozluznij C do tych treningow z obciazeniem to najpierw [...]
...podczas zbijania odczuwam ból w plecach w odcinku lędźwiowym ...czym to może być spowodowane??..złą techniką czy może przemęczeniem albo słabymi plecami ?
Pamietaj ze skrzypienie wskazuje na uszkodzenie chrzastki, a jest ona naturalnym amortyzatorem w twoich stawach.Gdy nie spełnia swego zadania, stawy nie mogą działać, bo kości stawu nie przesuwają się względem siebie. Chrząstka zużywa się z wiekiem, staje sie mniej sprężysta, cieńsza, zmnienia sie płyn stawowy,a to w efekcie daje gorsze [...]
sprawa wyglada tak trenuje 2 tyg Teakwondo i przy wysokim kopnieciu cos mi strzeliło miedzy posladkiem a miesniem uda i bylem u lekarza ale stwierdzil ze to naciagniecie uda po tygodniu przerwy bol tylko lekko ustana jecz wznawia sie przy rociaganiu i wysokim kopaniu jak sadzicie co to moze byc i czy isc znowu do lekarza?
Witam...Mam 18 lat Płaskostopie mam bodajże od 10 roku zycia...wykonywałem ćwiczenia zlecone prez ortopede z czasem przestalem wykonywac je (przyznam ze ćwiczenia wykonywałem moze rok) Ostatnimi czasy zaniepokoił mnie ból stóp podczas gry na halii...dopasowane halówki do stopy powodowały 5 minutowy boł stopy a dokaldniej podeszwy stopy ,w meijscu [...]
Ból po wewnętrznej stronie kolana, tylko przy przysiadach z obciążeniem i im głębiej schodzę, tym bardziej czuję. Żeby było ciekawiej, mogę zrobić dziesiątki przysiadów (bez obciążenia) - bez bólu. Cukier wyszedł mi poniżej normy hehe Te objadania się gainerami na razie nie wpłynęły na pracę trzustki... Ciekawi mnie niezmiernie reszta, ale to za [...]
Ten ból przyczepu to przy łokciu, aż mi się takie wcięcie w przedramieniu zrobiło odkąd ćwiczę PC. Na razie jest 33cm przy ręce wyprostowanej w łokciu, nadgarstek zgięty pocczytaj o "łokciu tenisisty" i przesledz cwiczenia kore moga na to wpływać Heh akurat dzisiaj drugi trener mi zaproponował coś podobnego tylko z wyrzutem sztangi do [...]
Ja miałam zastrzyki Synvisc. w sumie seria to 3 zastrzyki. Było to 8 lat temu. Faktycznie nie miałam problemów z kolanem przez około 6 lat. Potem od czasu do czasu zaczęło pobolewać.Teraz już boli dużo bardziej i częściej. Idę znów do lekarza . Już przed zastrzykami lekarz mi powiedział, że taka seria pomaga do 10 lat, a potem jak ból wróci to w [...]
utwardzanie piszczeli, szkodliwe?
