Płaskostopie mam bodajże od 10 roku zycia...wykonywałem ćwiczenia zlecone prez ortopede z czasem przestalem wykonywac je (przyznam ze ćwiczenia wykonywałem moze rok)
Ostatnimi czasy zaniepokoił mnie ból stóp podczas gry na halii...dopasowane halówki do stopy powodowały 5 minutowy boł stopy a dokaldniej podeszwy stopy ,w meijscu w którym jest płaskostopie.Ból trwa 5 minut ....Bardzo mnie to zaniepokoiło :(
W planach mam pójscie do wojska -jako zawodowy żolnierz i jestem tego świadom ,że płaksostopie nie przejdzie wiec znacie jakeis dobre ćwiczenia na "platfusa" i czy w rok mozna sie go pozbyć ?? Od czasu do zcasu na siłowni robie wznosy stóp.
Platuf jest niewielkiiiiii ..naporawde na przestrzenio lat poprawiło się!